المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 5 أطعمة تعزز المناعة وتقي أمراض الشتاء


شرقية بلا قدر
11-13-14, 07:34 PM
http://twasul.info/wp-content/uploads/2014/11/smal920111811103.jpg


يحرص الأشخاص – جميعاً – على تعزيز مناعتهم وتقويتها، خاصة مع قدوم فصل الشتاء، حيث نصبح أكثر عرضة للإصابة بالبرد والإنفلونزا، وإليكم أبرز الأطعمة المساهمة في تعزيز المناعة؛ وذلك حسبما نشر مؤخراً على موقع “رعاية الصحة” الأمريكي:


الكانتلوب: يحتوي على تركيزات عالية من فيتامين “ج”، ومضادات الأكسدة المختلفة، واللذين يعززان المناعة، ويقيان من الإصابة بالكثير من الأمراض.



الكركم: يحتوي على مركبات عديد السكريد الشحمي “lipopolysaccharide”، والتي تتمتع بخواص مضادة للالتهابات، وتسهم في تقوية المناعة.



توت القوجي: يتمتع – أيضاً – بالقدرة على تعزيز المناعة، كما أنه يسهم في علاج الحمى.



الليمون: يسهم في تعزيز المناعة، ويتمتع بخواص مضادة للبكتيريا، ويسهم في الاستشفاء من البرد والإنفلونزا.



مشروب الزنجبيل: يسهم في علاج التهاب الحلق، واحتقان الأنف، وهي من الأعراض الشائعة للغاية خلال فصل الشتاء.

مهند العاشق
11-20-14, 12:46 AM
يعطيك العافية

الباسل
11-21-14, 01:31 PM
مشكور ... موفق

جُلَّنار
11-21-14, 02:09 PM
يديك العافيه حبيبتي

البرنس 2
11-24-14, 10:09 AM
مشكوور أخي الكريم على الجهود الرائعة

شموخ عزي
12-02-14, 08:15 AM
رـآق لي مآتصفحت هُنآـا
سلمت يدـآك
وأجزل عليك من عظيم عطآيآه
بـإنتظار جديدك القآـادم . . .
بآقآت ـالشكر وـآالتقدير ـاإقدمهآ لك

شرقية بلا قدر
12-08-14, 01:25 PM
شكراً لحضوركم هنا
وردي و ودي
:81:

درة مشاعر
12-10-14, 09:24 PM
كل الشكـــر لك على هاالطرح الأكثــر من رااائــــع ..
الله يعطيييك العااافيه

دروب الحب
12-10-14, 09:27 PM
شرقيه بلاقدر احسنتي الاختيار

ابدعتي هذاوقت موضوعك عوافي

لقلبك السعاده

شرقية بلا قدر
12-11-14, 11:09 PM
شكراً لحضوركم هنا
وردي و ودي
:81:

مسكك الغلا
12-11-14, 11:35 PM
يَـ ؏ـ'ــطْيّگ آلعّ'ــافُيــہ


SEO by vBSEO 3.6.1