اومليت بيض مع البروكلي ...\

[مطر الفجر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اومليت البيض مع البروكلي

اهداء للغالية شذى الورد
بعد ان وعدتها بالتعويض عن هديتها بالمسابقة
ان شاء الله يعجبكم ....\ :x150:

عذرا على التصوير المتواضع

المقادير
3 بيضات - بصل اخضر - كزبرة وبقدونس ملعقتين كبيره دقيق
وملح وفلفل اسود حسب الرغبه
بعض من حبات البروكلي مغسول ومسلوق حسب كمية البيض
انا وضعت هنا تقريبا كوب واحد من بروكلي
فص واحد ثوم - جبن شيدر مبشور تقريبا ملعقتين كبار -
واحد فلفل حار حسب الرغبه

http://store1.up-00.com/2015-05/1431163786121.jpg


نضع زيت في مقلاه والبصل الاخضر والثوم و الفلفل ونقبلهم جيدا

http://store1.up-00.com/2015-05/1431163786262.jpg

بعدها نخفق البيض مع جزء مقطع من البروكلي مع الكزبره والبقدونس
والدقيق والملح والفلفل الاسود
مع بعض ونضيفهم على البصل والثوم

http://store2.up-00.com/2015-05/1431167128491.jpg

نخفض الحراره ونغطيها قليلا

http://store2.up-00.com/2015-05/1431167247661.jpg


نرش الجبن على البيض بالوسط
ونطبقه على بعض الى ان يتماسك ويذوب الجبن

http://store1.up-00.com/2015-05/1431163786565.jpg

يرفع من النار ويبرد قليلا يصبح شكله اسطواني رائع بهذا الشكل
ويقدم مع الخبز وبعض حبات البروكلي والاضافات حسب الرغبه
انا حبيت فطور متكامل و فاكهة الكيوي وعصير التوت و شطه ^_^

http://store1.up-00.com/2015-05/1431163793471.jpg


زاوية اخرى عن قرب :MonTaseR_209:

http://store1.up-00.com/2015-05/1431163786726.jpg


تحيتي لكم ....\ :MonTaseR_7:

[آنثے م̝̚لآئـکﯾھَہّ]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تسلم يدك مطر
شكلها شهي ماشاء الله
مع انه ما اهضم طعم البروكلي هههه
يمكن اجربها ان شاء الله لما يتوفر عندي البروكلي
ربي يسعدك غلاتي

:رحيق:

[ابتسام]

آهلـاً بـ آلشِيف مَطر ,
بكرآ آعملِي لي آلـآومليت وَ آرسليه لي :g:,
طِعم مرّه مع آلبروكلي وَ آلجبنَه :31:

تسلم يدينك حبيبتي ,
وَ عوآفي : )

[رج ــــل ش ــــرقي]

.
شكلها اليييييييييييييييييييييييييييييييييييم ^^


يعطيك العافيه ^^ وتسلم دياتك ^^

[آح ــمــد]

وعليــكم السـلام والرحمـه ..


جـايه تجـوعينـي :220: ..

الله يسـلمـج جـان مـرسله لـي طعمــه :220: ..

تسـلم يمنـاج وتستــاهل شـذى كـل خـير وانتـي مـا يجـي مـنج الا كـل خـير ان شـاء الله ..

قـواج ربي ..

[مرجانة]

واو تقديم جميل وشهي

انا ما عمري جازفت واكلت لبروكلي

خايفه ما استسيغه

يسلمو الايادي من جد شهي

يعطيك العافية

[مطر الفجر]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تسلم يدك مطر
شكلها شهي ماشاء الله
مع انه ما اهضم طعم البروكلي هههه
يمكن اجربها ان شاء الله لما يتوفر عندي البروكلي
ربي يسعدك غلاتي

:رحيق:

اهلا بك غاليتي انثى ملائكية
البروكلي يعتمد على البهارات لكن سمعت بانه اذا تم قليه يكون حلو ^_^
عموما هو مفيد لانقاص الوزن وحرق الدهون
اسعدني مرورك ...

آهلـاً بـ آلشِيف مَطر ,
بكرآ آعملِي لي آلـآومليت وَ آرسليه لي :g:,
طِعم مرّه مع آلبروكلي وَ آلجبنَه :31:

تسلم يدينك حبيبتي ,
وَ عوآفي : )

اهلا يا ابتسام
غاليه والطلب رخيص ^_^
اسعدني تواجدك جدا ...\ تحيتي


.
شكلها اليييييييييييييييييييييييييييييييييييم ^^
يعطيك العافيه ^^ وتسلم دياتك ^^

اهلا بك رجل شرقي ^_^
الله يعافيك
اشكرك على تواجدك
تحيتي

[مطر الفجر]

وعليــكم السـلام والرحمـه ..
جـايه تجـوعينـي :220: ..
الله يسـلمـج جـان مـرسله لـي طعمــه :220: ..
تسـلم يمنـاج وتستــاهل شـذى كـل خـير
وانتـي مـا يجـي مـنج الا كـل خـير ان شـاء الله ..
قـواج ربي ..

اهلا بك احمد
شكرا لك على تعليقك الرائع اسعدني تواجدك
تحيتي لك اخي الكريم


واو تقديم جميل وشهي

انا ما عمري جازفت واكلت لبروكلي
خايفه ما استسيغه
يسلمو الايادي من جد شهي

يعطيك العافية

اهلا مرجانة
صحيح اذا كان شيئ غريب لم يتم تجربته سابقا لن تستسيغيه
ولكن مع طريقة الطبخ والبهارات ممكن يعجبك او لا
الناس اذواق
خلاص الفي رواية باسم البروكلي ^_^ :MonTaseR_207:
تحيتي لك ...

[شهوده المزيونه]

مم يمي يمي*
باين انه لذيذ جدا*
يعطيك العافيه خيتي*
عافيه..

[الساحرة]

واااه يافجر فاتني الفطور ليه ماعزمتيني
فطور طيب من يد ما نعدمها يارب ...

[خيالي هو عالمي]

تسلم يدك
^_^

شكلها لذيذ
غرامي أي شي فيه بروكلي


المره الجايه سويها لي أنا

[مطر الفجر]

مم يمي يمي*
باين انه لذيذ جدا*
يعطيك العافيه خيتي*
عافيه..


اهلا بك شهودة
الله يعافيك وصحتين وعافية
نورتي
واااه يافجر فاتني الفطور ليه ماعزمتيني
فطور طيب من يد ما نعدمها يارب ...

اهلا بك الساحره
شكرا لك على مرورك
ولا يهمك العزيمه بالمره الجايه ^_^

تسلم يدك
^_^

شكلها لذيذ
غرامي أي شي فيه بروكلي

المره الجايه سويها لي أنا

اهلاااا وسهلا بك عزيزتي
اسعدني تواجدك جدا
تحيتي لك ....

[السيده ملعقه]

ماشاء الله شكلها شهيه
يعطيك العافيه مطر

[شذى الورد]

امممممممم تسلميلي مطر
شكله حلو وطيب
بحب البروكلي كتير
رح جربه ان شاء الله وما رح انسى اكل كيوي كمان هه
يسعدلي قلبك

[صمتي حكاية]

عليكم السلام و رحمة الله
وااو روووعه يم يم
شكلها لذيذه تسلم الايادي
اممم وليه ما عزمتيني
عشان احكم إذا حلوه
يلا المره الجايه اعزميني

[مطر الفجر]

اشكركم على تواجدكم
اسعدني مروركم
وكلكم معزومين المره الجاية
تحيتي لكم .... ^_^

[قيس]

صراحه ماشاء الله تبارك الله عليك فنانه فالطبخ

ياشباب اللي عجبه يذكر الله لاتنسون

[مطر الفجر]

صراحه ماشاء الله تبارك الله عليك فنانه فالطبخ

ياشباب اللي عجبه يذكر الله لاتنسون

اهلا بك اخ قيس
للامانه انا لست بتلك البراعة في الطبخ ^_^
ولكني افضل من قبل :blush-anim-cl:

شكرا لك على مرورك
تحيتي لك ...

[جَســـــوُرْ..،]

ماشاء الله تبارك الله.. و يا جعلة بالعافية..

طبق صباحي غني بالمكونات اللذيذة و الفيتامينات../

تحيتي و تقيمي لك .#

[مطر الفجر]

ماشاء الله تبارك الله.. و يا جعلة بالعافية..

طبق صباحي غني بالمكونات اللذيذة و الفيتامينات../

تحيتي و تقيمي لك .#

اهلا بك جسور
الله يعافيك -
شكرا لك على تواجدك الدائم وتعليقك الرائع
اسعدني مرورك واشكرك على تقييمك
تحيتي لك ...

[قصة عشق]

http://forum.sedty.com/imagehosting/96062_1276359953.gif
http://forum.sedty.com/imagehosting/198442_1289051327.gif

[رنا 20]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تسلم يدك مطر
شكلها شهي ماشاء الله