المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طلاب المدارس والوقاية من حرارة الشمس


سحابه
08-25-15, 10:26 PM
:ورد::ورد::ورد::ورد::ورد::ورد:

طلاب المدارس والوقاية من حرارة الشمس

http://im81.gulfup.com/YGXWWR.jpg

قد لا يعي أطفالنا الطلاب الصغار مدى خطورة تعرضهم لأشعة الشمس، واللعب تحتها خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، فكيف يمكننا حمايتهم من ارتفاع درجات الحرارة، وضربات الشمس أثناء تواجدهم في المدرسة، وهل من سبل لتعليمهم الوقاية لأنفسهم؟
هنا كان لابد من التواصل مع أخصائي طب الأطفال الدكتور أشرف عبدالله؛ لنستخلص منه أهم النصائح حول هذا الموضوع وهي كالتالي:

- على الأم توعية الطفل بخطورة البقاء تحت الشمس، واللعب لفترات طويلة في فناء المدرسة مع ارتفاع درجات الحرارة، وكلٌّ حسب عمره، والتواصل مع المدرسة بخصوص ذلك.

- من المهم اختيار أقمشة قطنية داخلية؛ لكي يرتديها أثناء ذهابه للمدرسة؛ حتى تمتص أكبر قدر من العرق.

-توجيهه بشرب المياه كل نصف ساعة على الأكثر؛ حتى يعوض السوائل المفقودة من جسمه بسبب التعرق.

- من الجيد استخدام واقٍ للشمس للأطفال، خاصة على الوجه واليدين؛ حتى يمنع الاسمرار والحروق، ويحافظ على رطوبة البشرة.

- توجيه الطفل لاستخدام القبعات أو المظلات اليدوية عند الوقوف تحت الشمس، ويمكن تعويده على ذلك في أيام الإجازات الأسبوعية.

- على الأم والمدرسة تحذير الطفل من الخروج تحت الشمس خاصة وقت الظهيرة، والامتناع عن ممارسة أي نشاط في هذا الوقت، ولتقريب المعلومة له يمكن تحديد وقت الظهيرة وربطه بموعد حصة دراسية أو بالوقت.

- التركيز على وجبة الإفطار بأن تحتوي على سوائل كالعصائر الطازجة؛ حتى يستطيع مقاومة التعب والإجهاد الذي قد يتعرض له في المدرسة أثناء اللعب مع ارتفاع درجات الحرارة. كما ويجب تناول وجبة صحية متكاملة في المدرسة؛ ليحافظ الجسم على طاقته.

- في حال كان يعاني من أي مرض عرضي، فينبغي عدم المجازفة بإرساله إلى المدرسة؛ حتى التأكد من شفائه التام؛ لأن ارتفاع درجات الحرارة سوف يصيبه بالإعياء مره أخرى. وقد لا يستطيع مقاومة الحر والشمس.

- نظافة الجسم والملابس والاستحمام اليومي، كلها مهمة حتى لا يتعرض الطفل لأي مرض جلدي بسبب الشمس والتعرق.

- وأخيراً لابد من إعطائه سوائل كافية خلال اليوم بأكمله؛ حتى لا يفقد طاقته بسهولة إذا تعرق كثيراً أثناء تواجده في المدرسة.

رويدا محمد
08-25-15, 10:29 PM
نصائح هامةة اختي سحابة
دائماً تزودينا بما هو مفيد سواء لنا أو لأفراد العائلةة كافةة
نصائح جميلةة للعمل بها للاطفال وحتى للكبار في هالجو الحاؤ
شكرا من الأعماق غاليتي

ذو مبدأ
08-25-15, 11:44 PM
نصائح وتوجيات مهمة جدا
وخبر هذا اوانه خاصة بمناسبة العودة للمدرسة
شاكرا لك طرحك

دنيتي غريبه
08-26-15, 07:57 AM
يعطيك العافية

♡المـاســه♡
08-26-15, 08:04 AM
يعطيك العافيه ي الغلاع طرحك
طرح رااائع ومهم خاصه هالأيام مع
حرارة الأجواء الله يلطف بعباده
تحياتي لكك ي ذوق:MonTaseR_2:

بيلسان
08-26-15, 09:30 AM
/


يعطيك العافيه :MonTaseR_222:


SEO by vBSEO 3.6.1