ماذا تقول ذاتك؟؟؟

[عمرسليمان]

نحن نتكلم مع ذواتنا دوما....فالكلام مع الذات هوترجمه لتفكيروالافكارالذهنيه التي تطوف في وعينادوماغنا هو نشاط دايم ونعكس ذلك في احاديثا مع ذواتنا وهناك الكثيرمن الناس يكلمون ذواتهم لما لا يثربهم ويدني من إحترامهم لذواتهم وقد يكون السب إنتقادالوالدين والمعلمين وغيرهم ممايجعلهم اي هولاء الناس يؤمنون بوجود سلبيات كثيره في شخصياتهم إن الكلام السلبي معالذات يولد عاده القلق والاكتاب وغيرذلك من النتائج المدمره للصحه النفسيه
فالكلام الايجابي مع الذات يقدم نتاجات مرغوبه ويولد مشاعرجديده
فاسوال المطروح :هل تبدل حديثك مع ذاتك يعطيك عونا وفائده؟؟؟

[جَســـــوُرْ..،]

ينقل للقسم المناسب ، النقاش الجاد ..

[رويدا محمد]

طبعاً بالتأكيد ..!
الحديث مع الذات بشيء إيجابي يولد نتائج إيجابية
والحديث مع الذات بشيء سلبي يولد نتائج سلبية!
وأن ما تضغه في ذهنك سواء كان سلبياً أو إيجابياً ستتجنيه في النهاية
والحديث مع الذات كما قرأت مسبقاً ثلاث مستويات
أولا الأرهابي الداخلي
وهو أخطر مستويات التحدث إلى الذات وهو الذي يجعلك فاقد الأمل ويشعرك بعدم الكفاءة ويضع أمامك
الحواجز التي تمنعك عن تحقيق أهدافك، ويرسل إشارات سلبية
مثل لا أستطيع إنجاز كذا وا عمل كذا
ثانيا لكن السلبية

هذا المستوى أفضل من الأول فالإنسان يقول أنه يرغب في التغيير لكنه يضيف إليه كلمة "لكن" السلبية،

وللأسف فإن هذه الكلمة تمحو الإشارات الإيجابية التي قبلها
مثل أريد أن أعمل كذا لكن لا استطيع
ثالثاً التقبل الإيجابي
وهو أفضل المستويات كما أنه يكون مصدراً للقوة والثقة بالنفس والتقدير الشخصي السليم.
مثل أستطيع أن أعمل كذا
وهذا له أثر إيجابي

يعطيك العافية
كل الشكر لك

[فَلسفہ'گيبُورد]

موضوع رائع وجدير بالنقاش

من المعروف أننا جميعًا نتحدث مع أنفسنا، على مدى مراحل العمر، نقيم حوارًا صامتًا تتخلّله أحيانًا كلمات مسموعة تقارب التمتمة.
ا لحديث الداخلي بمعنى الحديث مع النفسي الذاتي، يعتبر وسيلة مساعدة على التعاطي مع الكثير من شؤون الحياة. هذا في حال عدم تخطّيه حدود المعقول.
ماذا يعني الحديث مع النفس؟

هي ثرثرة يفرزها العقل لغايات تخدم الإنسان وتحقق مصلحته، ومنها، تفعيل الانتباه وتهدئة المشاعر، وتذكير النفس بما يجب عمله، والصمود في وجه المصاعب عند الحاجة.
على الرغم من الفوائد الكثيرة للحديث مع النفس، إلاّ أنه قد يكون في بعض الأحيان مؤشرًا على وجود مرض نفسي يستوجب العلاج.
أن الهدف الطبيعي لوجود الحوار الداخلي هو تأكيد الشعور بالذات. ففي كل يوم نعيشه، تسطّر عقولنا فقرة جديدة من قصة حياتنا


تحياتي واحترامي لصاحب الموضوع

[ســـارا]

هلا فيك
بلا شك الحديث مع النفس يؤثر ايجابياً وسلبياً
بحسب الحديث !
انفسنا اولى بالتقدير وتحفيزها ايجابياً !

شكراً لك اخي الكريم