7moOod
12-04-15, 10:43 AM
.
.
.
عادة المشي أثناء النوم
:MonTaseR_205: الاضطرابات النفسيّة :MonTaseR_205:
هناك الكثير من الاضطرابات الّتي قد تواجه الإنسان أثناء مراحل حياته سواءٌ خلال
طفولته أو شبابه، أو شيخوخته منها: اضطرابات ضغط العمل، وحدوث الأزمات النفسيّة النّاتجة عن اضطراباتٍ
اجتماعيّة من قبل الأشخاص المحيطين، وتختلف درجة الاضطرابات من شخص إلى آخر في شكلها وطريقتها،
وتتجّلى في عدّة صور، منها: حدوث اضطراباتٍ في الأكل، بحيث يمتنع الشخص عن الأكل، أو يبالغ في تناوله
وحدوث بعض اضطرابات النّوم مثل الأرق والمشي خلاله.
:MonTaseR_205: مراحل النّوم :MonTaseR_205:
تمرّ أدمغتنا عندما ننام بخمس مراحل، تكون لكلّ مرحلةٍ وظيفة خاصّة بها
والمرحلة الخامسة هي مرحلة حركة العين السريعة، أو مرحلة الحلم، وتشكّل
جميع هذه المراحل دورة نوم الإنسان بشكلٍ طبيعيّ.
:MonTaseR_205: عادة المشي أثناء النوم :MonTaseR_205:
يتعرّض الكثير من الأشخاص أثناء نومهم في وقتٍ متأخّر من الليل إلى عادةً
سيّئة وهي المشي، وتؤثّر هذه العادة على حياة الشخص والمحيطين به، وهي عادة شائعة جدّاً
بين مختلف الأعمار وبخاصّةً الأطفال منهم، وهي عادة وراثيّة تنتقل من الأب أو الأم إلى الأطفال.
ويقوم المصابون بهذا المرض بالتّجوال بالمنزل دون أن يدركوا ذلك، والقيام ببعض التصرّفات
المؤذية مثل الجلوس في أيّ مكان خطر، والخروج خارج المنزل والقيام بعدّة تصرّفات
غير لائقة، والتبوّل في أيّ مكان دون أن يدركوا بأنّهم فعلوا شيئاً.
:MonTaseR_205: هل المشي أثناء النوم ضار؟ :MonTaseR_205:
يعدّ المشي أثناء النّوم غير ضار، ولكنّه قد يكون خطراً لبعض الأطفال
الّذين لا يدركون ما يقومون به من أمور كالمشي على حافّة النافذة أو الخروج من المنزل،
وهي عادة لا تؤثّر بشكلٍ نفسي أو عاطفي على الشخص لأنّه غير مدرك
لما يقوم به من أمور، ولا يكون سببها نفسيّاً أو طبيّاً.
ويمكن الحفاظ على سلامة من يمشي أثناء نومه من خلال اتّخاذ الحيطة
والحذر داخل أرجاء المنزل، من خلال اتّباع عدّة خطوات سنتطرّق إليها فيما بعد خلال مقالنا.
:MonTaseR_205: أسباب المشي أثناء النوم :MonTaseR_205:
:نبض: قلّة النّوم أو التّعب.
:نبض: عدم انتظام مواعيد النوم.
:نبض: المرض أو الحمّى.
:نبض: تناول بعض الأدوية.
:نبض: الإجهاد.
:MonTaseR_205: سلوكيّات المشي أثناء النوم :MonTaseR_205:
:نبض: التجوّل في المنزل دون إدراك.
:نبض: التحدّث أثناء النوم.
:نبض:صعوبة الاستيقاظ.
:نبض: الإصابة بالذهول دائماً.
:نبض: الإصابة بحالة من الخرق.
:نبض: عدم الاستجابة للمحيطين.
:نبض: محاولة خلع الثياب وفرك العينين بشكلٍ مستمر.
:نبض: فتح العينين دون رؤية الأشياء المحيطة.
:نبض: توقّف التنفّس لفترة قصيرة.
:نبض: التبوّل اللاإرادي.
:نبض: الخوف الليلي.
:MonTaseR_205: التّعامل مع عادة المشي أثناء النّوم :MonTaseR_205:
:27: عدم إيقاظ الشّخص بل مساعدته للعودة إلى السرير.
:27: إقفال جميع الأبواب والنّوافذ، ووضع أقفال إضافيّة عليها.
:27: جعل الشخص ينام على سريرٍ ذو طابق واحد وليس أكثر.
:27: إزالة الأشياء والأدوات الحادّة والقابلة للكسر من بين يدي الشخص.
:27: إزالت أي عثرات قد تكون في المنزل قبل النّوم كي لا يسقط.
:27: وضع أبواب أمان وخاصّة إن كان المرض طفلاً.
:27: جعل الشخص يسترخي ويستمع إلى الموسيقى.
:27: إضافة القيلولة إلى برنامج الشخص المصاب.
:27: جعل الشخص ينام مبكّراً وخاصّةً إن كان طفلاً.
:27: مساعدة الشخص على الدخول إلى الحمام قبل النوم،
:27: وعدم تحفيزه على شرب السوائل والكافيين.
:27: إبعاد الضوضاء عن مكان نوم المصاب.
تحيــآتي لكم
:81: وأتمنى الإستفادة للجميع :81:
.
.
عادة المشي أثناء النوم
:MonTaseR_205: الاضطرابات النفسيّة :MonTaseR_205:
هناك الكثير من الاضطرابات الّتي قد تواجه الإنسان أثناء مراحل حياته سواءٌ خلال
طفولته أو شبابه، أو شيخوخته منها: اضطرابات ضغط العمل، وحدوث الأزمات النفسيّة النّاتجة عن اضطراباتٍ
اجتماعيّة من قبل الأشخاص المحيطين، وتختلف درجة الاضطرابات من شخص إلى آخر في شكلها وطريقتها،
وتتجّلى في عدّة صور، منها: حدوث اضطراباتٍ في الأكل، بحيث يمتنع الشخص عن الأكل، أو يبالغ في تناوله
وحدوث بعض اضطرابات النّوم مثل الأرق والمشي خلاله.
:MonTaseR_205: مراحل النّوم :MonTaseR_205:
تمرّ أدمغتنا عندما ننام بخمس مراحل، تكون لكلّ مرحلةٍ وظيفة خاصّة بها
والمرحلة الخامسة هي مرحلة حركة العين السريعة، أو مرحلة الحلم، وتشكّل
جميع هذه المراحل دورة نوم الإنسان بشكلٍ طبيعيّ.
:MonTaseR_205: عادة المشي أثناء النوم :MonTaseR_205:
يتعرّض الكثير من الأشخاص أثناء نومهم في وقتٍ متأخّر من الليل إلى عادةً
سيّئة وهي المشي، وتؤثّر هذه العادة على حياة الشخص والمحيطين به، وهي عادة شائعة جدّاً
بين مختلف الأعمار وبخاصّةً الأطفال منهم، وهي عادة وراثيّة تنتقل من الأب أو الأم إلى الأطفال.
ويقوم المصابون بهذا المرض بالتّجوال بالمنزل دون أن يدركوا ذلك، والقيام ببعض التصرّفات
المؤذية مثل الجلوس في أيّ مكان خطر، والخروج خارج المنزل والقيام بعدّة تصرّفات
غير لائقة، والتبوّل في أيّ مكان دون أن يدركوا بأنّهم فعلوا شيئاً.
:MonTaseR_205: هل المشي أثناء النوم ضار؟ :MonTaseR_205:
يعدّ المشي أثناء النّوم غير ضار، ولكنّه قد يكون خطراً لبعض الأطفال
الّذين لا يدركون ما يقومون به من أمور كالمشي على حافّة النافذة أو الخروج من المنزل،
وهي عادة لا تؤثّر بشكلٍ نفسي أو عاطفي على الشخص لأنّه غير مدرك
لما يقوم به من أمور، ولا يكون سببها نفسيّاً أو طبيّاً.
ويمكن الحفاظ على سلامة من يمشي أثناء نومه من خلال اتّخاذ الحيطة
والحذر داخل أرجاء المنزل، من خلال اتّباع عدّة خطوات سنتطرّق إليها فيما بعد خلال مقالنا.
:MonTaseR_205: أسباب المشي أثناء النوم :MonTaseR_205:
:نبض: قلّة النّوم أو التّعب.
:نبض: عدم انتظام مواعيد النوم.
:نبض: المرض أو الحمّى.
:نبض: تناول بعض الأدوية.
:نبض: الإجهاد.
:MonTaseR_205: سلوكيّات المشي أثناء النوم :MonTaseR_205:
:نبض: التجوّل في المنزل دون إدراك.
:نبض: التحدّث أثناء النوم.
:نبض:صعوبة الاستيقاظ.
:نبض: الإصابة بالذهول دائماً.
:نبض: الإصابة بحالة من الخرق.
:نبض: عدم الاستجابة للمحيطين.
:نبض: محاولة خلع الثياب وفرك العينين بشكلٍ مستمر.
:نبض: فتح العينين دون رؤية الأشياء المحيطة.
:نبض: توقّف التنفّس لفترة قصيرة.
:نبض: التبوّل اللاإرادي.
:نبض: الخوف الليلي.
:MonTaseR_205: التّعامل مع عادة المشي أثناء النّوم :MonTaseR_205:
:27: عدم إيقاظ الشّخص بل مساعدته للعودة إلى السرير.
:27: إقفال جميع الأبواب والنّوافذ، ووضع أقفال إضافيّة عليها.
:27: جعل الشخص ينام على سريرٍ ذو طابق واحد وليس أكثر.
:27: إزالة الأشياء والأدوات الحادّة والقابلة للكسر من بين يدي الشخص.
:27: إزالت أي عثرات قد تكون في المنزل قبل النّوم كي لا يسقط.
:27: وضع أبواب أمان وخاصّة إن كان المرض طفلاً.
:27: جعل الشخص يسترخي ويستمع إلى الموسيقى.
:27: إضافة القيلولة إلى برنامج الشخص المصاب.
:27: جعل الشخص ينام مبكّراً وخاصّةً إن كان طفلاً.
:27: مساعدة الشخص على الدخول إلى الحمام قبل النوم،
:27: وعدم تحفيزه على شرب السوائل والكافيين.
:27: إبعاد الضوضاء عن مكان نوم المصاب.
تحيــآتي لكم
:81: وأتمنى الإستفادة للجميع :81: