مشكلتي خوفي

[مشكلتي]

السلام عليكم
انا عندي مشكلة وابى اتخلص منها
انا بخاف من كل شئ بخاف من المستقبل بخاف من فقدان عائلتي بخاف من كل شئ
وانا افكر كثير بالمستقبل
واضل ابكي كثيرا بسبب هذا خوفي
واكثر شئ اخاف منه لما اذا امي وابوي راحو ربي يحفظهم شبسوي
والله انا هذا الخوف والتفكير رح يموتني مع اني لسة بعمر صغير
اتمنى تساعدوني

[اللورد يحيا]

إسألي نفسك سؤال واحد وجاوبي عليه وهو :

إلى متى هذا الخوف ؟

[مشكلتي]

والله اني احيانا بجلس مع حالي كثيرا واسال نفسي لكن لا اجد جواب ابدا

[اللورد يحيا]

والله اني احيانا بجلس مع حالي كثيرا واسال نفسي لكن لا اجد جواب ابدا

لابد تبحثين عن الجواب وتقتنعين به

وتأكدي بأن هذي الحياه مبنيه على الأقدار ولن نأخذ إلا ماكُتب لنا

[مشكلتي]

بحثت كثيرا لاجد جواب
واحاول اقنع نفسي بان اقف عن الخوف لكن
لا استطيع المقاومة على خوفي
احيانا اتمنى ان لم اخلق او لم اتواجد بالكون من اجل التخلص من هذه المخاوف
حتى هذه المخاوف تاتي في احلامي على شكل كوابيس مرعبة

[مسكك الغلا]

وٍعَلْيّكَمُ ٱلْسَلآمّ وٍرٍحَمُةٌ اللَّــْـْہ ۆبُركَاتة

الخوف من طبيعة البشر ولكن كل شي اذا زاد عن الحد ليس جيدا

راجعي نفسك من اين اتى هذا الخوف هل تعرضتي لموقف في

طفولتك خفتي فيه !!

عزيزتي عليك اولا ان تتحدي نفسك ومن ثم تعالجي مشكلة الخوف لديك
وانصحك بزيارة اخصائية اختماعية ستساعدك حتما

[مشكلتي]

انا اصابني حادثة
وهي فارقت خواتي لمدة طويلة وحتى الان انا مفترقة عنهن وتواصلي معهن فقط عبر التواصل الاجتماعي
ولا يستطيعن المجئ لان المسافة تبعد بلدان بيننا

[مسكك الغلا]

اذا تشعرين بالخوف بسبب البعد عن عائلتك او فقط اخواتك هل نستطيع معرفة هذه الحادثة ان كان لا يزعجك

[دُرة]

عزيزتـٓي آتركٓي الايآم تمر بسلآم وهدوء وآتركي آلمخإوف خلف ظهرك
وثقٓي تمآما آن الطريق الله هو آلوحيد الذي يخفف المخآوف
برأيي كوني قريبه دايم من الله كل ماحسيتي بخوف صلي او اقري قران وانشغلي دايم
لاتخلين وقت فراغ يخليج تذكرين مخاوفج
واخيرا اتمنى لج التوفيق :رحيق:

[مشكلتي]

خواتي متزوجات ببلدي الاصلي وهن اكبر مني بكثير لكنهن كانن يفهمني من دون ان اتكلم

وانا وعائلتي غير خواتي تركنا البلد بسبب ظروف صغبة كادت ان تؤدي بحياة ابي

والان خواتي لا يستطيعن المجئ الينا لظروف عدة.....

وانا عندما ابتعدت عن خواتي ظل الخوف يراودني ان افقد كل عائلتي للابد

[ذات]

السلام عليكم
انا عندي مشكلة وابى اتخلص منها
انا بخاف من كل شئ بخاف من المستقبل بخاف من فقدان عائلتي بخاف من كل شئ
وانا افكر كثير بالمستقبل
واضل ابكي كثيرا بسبب هذا خوفي
واكثر شئ اخاف منه لما اذا امي وابوي راحو ربي يحفظهم شبسوي
والله انا هذا الخوف والتفكير رح يموتني مع اني لسة بعمر صغير
اتمنى تساعدوني

وعليكم السلام
،
،

غاليتي أنتِ حساسة جداً ومحبة
لأهلك بصدق لذلك دخل الشيطان من هذا الباب ليوسوس لكِ ويسلب منك راحة بالك الخوف الزائد هذا لا معنى له
و أن لم تتحرري من قيوده سيحاصرك
وتكبر دائرة خوفك
لا تضيعي وقتك بالخوف
فالجميع يخاف على أهله
لذلك نستودعهم الله كل يوم
استودعي الله نفسك و أهلك
واكثر من الدعاء أن يطيل الله عمركم على كل خير
ولا تضيعي وقتِ بأمور لا معنى لها
فالفراغ هو الباب الأول للوساوس
أسال المولى لكم كل خير
،
،

[مشكلتي]

وعليكم السلام
،
،

غاليتي أنتِ حساسة جداً ومحبة
لأهلك بصدق لذلك دخل الشيطان من هذا الباب ليوسوس لكِ ويسلب منك راحة بالك الخوف الزائد هذا لا معنى له
و أن لم تتحرري من قيوده سيحاصرك
وتكبر دائرة خوفك
لا تضيعي وقتك بالخوف
فالجميع يخاف على أهله
لذلك نستودعهم الله كل يوم
استودعي الله نفسك و أهلك
واكثر من الدعاء أن يطيل الله عمركم على كل خير
ولا تضيعي وقتِ بأمور لا معنى لها
فالفراغ هو الباب الأول للوساوس
أسال المولى لكم كل خير
،
،
الله يعطيكي الخير

بس والله لو تعرفين اليوم كيف اقضي

اذا نايمة اصحى من كابوس مرعب

اذا جالسة ابقى افكر

وانا دايما اقرا فران والله حتى اني ختمت القران 3 مرات

وكل يوم ادعي

بس لا اعرف كيف اتخلص من هذا الخوف

[معلم فله]

قوي علاقتك بالله اولا وأخيرا
فهوا من يحمي جميع المخلوقات وهو من يزرع الاطمئنان بقلبك

بحكيلك قصه عن ملك الموت سأله الله عزوجل ماهو الموقف الذي احزنك واضحكك
فقال عندما جئت لأقبض روح آمرأه وسط الصحراء وكانت ولدت طفل صغير ومازال يرضع منها
وهممت بالطفل ماذا سيفعل
أما الموقف الذي اضحكني عندما جئت لأقبض روح شايب كبير في العمر
وهوا عند النجار يريد عصى قويه لكي تجلس معه فتره طويله من الزمان
فقال الله عزوجل هل تعلم ان الطفل هوا نفسه الشايب الذي قبضت روحه
يعني الانسان يتوكل على مصرف الاحوال والامور
فهوا من يرزق الطيور والحيوانات والنبات والله عزوجل من يحميها
فمن خلقك لايمكن ان يضيعك
وابتعد عن الاوهام وقوي ايمانك بالله

[آسيرة حرف]

السلام عليكم مشكلتي

اختي مشكلتك بسيطه باذن الله
وحلها بيدك
اقتنعي ان كل من مايصيبك ابتلاء من الله
ماخلقت الراحه لجل نبحث عنها فراحتك ليست مع اهلك ولا مع غيرهم
راحتك باذن الله في الاقتناع بحياتك كما هي
وكل من حولك سوف يأتي لهم يوم ويرحلون
يرحلون وتدعين لهم في داخلك وتصبرين ع فقدهم
لذلك لاتسبقي الاحداث في التفكير بها
والتفكير بفقدهم
وتخسرين حياتك كونك اشغلتي نفسك في امر لاتعلمين به متا سوف يكون
الموت حق
وعلينا ان نؤمن بقضاء الله وقدره
عيشي كل يوم بيومه دون ان تجعلي الخوف من المجهول يسيطر عليك
فتحترمين من نفسك
وبالتالي تكونين مصدر خوف اهلك

كل مايجيك احساس الخوف رددي كلمة امنت بالله
واشغلي نفسك في اي عمل تحبينه او لا تحبينه الاهم
ان لاتواصلي بتفكيرك
لان لو استمر هذا الشيء انتي من سوف يزداد تعبها لا اهلك
وهنا تتحولين لعبىء عليهم بسبب سوء حالتك

صدقيني خوفك كان صغير وكل ما اعطيتيه اهميه كبر

التفكير في المشكله يزيد منها ويجعلها تتوسع
ولكن التفكير بحلها يقلصها
فكري بحياتك وكون الخوف ماهو الا وسواس يريد السيطره عليك
وحرمانك من حياتك
لذلك لاتفكري بالموت كل ما اعطيتيه اهميه التهمك اكثر

وبيدك تجنب كل ذلك باذن الله
الله يعينك ويقدرك يارب ع تلافي الخوف
والسيطره عليك
بالتوفيق في حياتك اتمنى لك السعاده

تقبلي ردي وعبق وردي مع خالص احترامي لسموك
آسيرة حرف

[مشكلتي]

الله يخليكي

والله انا لا اخاف من ان اموت انا
لكن اخاف من فقدان اهلي
وانا لا اريد ان احسسهم باني حائفة كثيرا حتى لا اشغل بالهم
تصدقون ان البسمة تكاد ان تمحى من حياتي وسيكتب بدلها خوف وكوابيس
من يوم ابتعدت عن خواتي وانا هذه حالتي

[آسيرة حرف]

الله يخليكي

والله انا لا اخاف من ان اموت انا
لكن اخاف من فقدان اهلي
وانا لا اريد ان احسسهم باني حائفة كثيرا حتى لا اشغل بالهم
تصدقون ان البسمة تكاد ان تمحى من حياتي وسيكتب بدلها خوف وكوابيس
من يوم ابتعدت عن خواتي وانا هذه حالتي

وهذه المصيبه المفروض انتي تخافي من الموت وتعملي للاخره
ولكن تخافي اهلك
الموت حق ربي ماخلقنا لجل ندوم ع هذه الدنيا
ماندري احنا نموت قبل ولا هم

وخوفك الزايد هذا بيتعبك
ويمكن لو ما تركوك خواتك كنتي انتي تركتيهم وتزوجتي وهاجرتي بعيد عنهم
وكونتي عائله
لاتخافين من الفقد والموت

البسمه بتختفي لانك اخفتيها من الخوف الذي لازمك
والحل باذن الله بيدك

اطمئني ان حياتك بيد الله كما قدرها لك
ولو استمر خوفك بتشغلي بالهم وحاله في التفكير بك
تجنبي ذلك بالتعود
الى ان تستطيعي السيطره عليه

[مشكلتي]

وهي هذه مشكلتي
لا اعرف كيف اسيطر على خوفي
والله خوفي دمرني وانا بهلعمر
لو خواتي بجانبي الان لكان كل هذا لم يحدث
لكن لا اعلم لماذا حدث كل هذا
هل انا ارتكبت غلطة وهذا عقابي؟ ام ماذا
اتمنى ان اصحى واجد كل ما حدث مجرد كابوس
لكن كل ما اصحى اليوم اليجي اسوء من الي قبلة

[أسير الود]

الخوف من المستقبل شي طبيعي ..

لكن اذا تحول هذا الخوف إلى مرض مصيبه ..

لانك انت راح تعيش اليوم ولا تدري تلحقة بكره او تموت قبله

خلي عندك قناعة دايم . انه بكره لبكره

انا عايش اليوم ..

لكن مايعني اني ما افكر في المستقبل

لا بالعكس لازم نفكر كيف نبني المستقبل

لان المستقبل واقف على ما تعمل به اليوم

اليوم ادرس واتعب عشان بكره القى وظيفه تغنيني عن الناس ..

ودامك بصحة وعافية واهلك حولك استمتعي في يومك

وادعي ربك بالهداية ..

الله يحاسبك على عمل امس ويطالبك بعمل اليوم يكون حسب امره

لكن مانت مطالب بعمل بكره

وليه اشغل نفسي في شي ماني مطالب فيه اصلا

[مشكلتي]

تصدقون انا كل يوم راسي يعورني واخذ دوا مهدء راس كل يوم
وكل هذا من التفكير
انا اتبعت عدة طرق للتخلص من هذه الحالة
لكن كل هذا بلا جدوى
انا بالبداية كنت اخاف عليهم شئ عادي
لكن من غير ما احس اطور خوفي
وظليت اخاف من خوفي

[مشكلتي]

تكفون ساعدوني
والله اني احس اجلي قريب
بس والله لو اموت قبل اهلي احسن ما وراهمحتى ما احس بلوعة
تكفون ياريت احد يساعدني رجائا
كل الي قلتولي عليه والله سويتة من قبل وما نفع معي ابد
تكفون تكفون
بس ياريت تحسون بلي اعاني منة الحين
والله ابى ابي اخلص
ياريت اصاب بجنون حتى ما افكر بعد
والله انا امي قبل يومين انجرحت بالسكين جرح بسيط بيدها
انا حسيت حالي بموت
بكيت كتير بوقتها
اكيد رح تقولون الكل هيك
مع اهلة
لكن انا بشكل مو طبيعي
اي شئ يصيرلهم يجي قدامي اني رح اخسرهم خلاص مو طبيعي
لان اذا فقدتهم ما عندي غيرهم بهل دنيا

[صمودَ]

كل ماحسيتي بالخوف اشغلي نفسك بأي شي لا تخلي مجال لتفكير بالخوف
و كل واحد مابيموت الا بيومه واللي كاتبه الله بيصير


:31:

[آلنـور]

انتي مو راضيه تساعدين نفسك ، مو راضيه تبطلين خوف مهما نصحناك

التغيير يبدأ من الانسان نفسه ،، و ربي يكون معه
الله قادر انه يشيل من قلبك الخوف ، لكن يمهلك حتى يرا قدرة تحملك
عزيزتي الخوف راح يرجعك ورا
ممكن يعاقبك الله بفقدان من تُحبين ،، اعرف انك لن ترضين هذا العقاب
اعرف انه سيكسر قلبك

لكن اعلمي ان الله وحده يغير من حال الى حال ، يبدل الاحزان افراح و العكس
لا يكون خوفك يبعدك عن الله ، علقي قلبك بالله
ادعي لنفسك كثير ، اغتنمي اوقات الاستجابة ، صدقيني ربي ما يضيع دعوة دعيتيها لنفسك ،،
اقري القران بتدبر تمعني ف الآيات جيداً ،

حطي قدامك هدف " انك تشيلين الخوف من قلبك "
و اسعي ورا هدفك و كوني واثقه بالله مؤمنة ب القضاء و القدر مؤمنة بأنه لن يصيبك الا ما كتب الله لك
و راح توصلين للهدف


الله يكون معك

[ترياق مصر]

في طريقة واحدة علاج حاسم

اقعدي مع حالك وتخيلي اسوء حاجة ممكن تحصل انتي خايفة منها وقولي قدر اللة وما شاء فعل واستمري اربع ايام علي هذا الحال حتي ينتهي الخوف تماما
تابعي الفديو ده

https://www.************/watch?v=9FZ5Ks4MjQU

[جوج1]

السلام عليكم
الخوف فطره بشريهـ
بس مو يعني نخليه هو الي يحركنا
انتي اوهمتي نفسك انك تخافين وتعودتي
حاولي تدربين نفسك انك تكوني طبيعه
وان مافي شي يخليك تخافين
وربي يوفقك

[بلاعقل]

قبل كل شيء لازم تؤمن بأنه كلنا رايحين من هالدنيا ومحد معمر ، والواحد يسبق والديه والا يسبقونه ، خوفك هذا ماله حل انك تؤمن بأن هذا حال الدنيا !

وبالنسبة للمستقبل لا هذا محتاجله قلب جامد ، لازم تشد ع نفسك اشوي وكانك تدرس كمل دراسه ولاتوقف لين تكون مضطر هذا اخرك ، لان كلما خذت شهاده اعلا كلما ضمنت مستقبلك باذن الله اكثر ، وترا اذا ضليت خايف كذا وشايل هم كل شي صدقني بتخسر كل شي ، تبي تمشي بالدنيا خلك واثق من نفسك واقنع نفسك انه ولاشي يوقف بوجهك ، وان حصل بالطيب بالغصب تتعداه !

والدنيا حلوه وبسيطه واليوم الي يفوتك بتعوضه ببكرا ، شد همتك وخلك واثق بنفسك وجريء !

ايه صح ترا بقولك العيد الي تجيبه اليوم بكرا بتجيب اكبر منه ، مهما كان كبر المصيبه الي سويتها خذها ببساطه مردها بتنتهي !

والله يوفقك يارب ويحفظ والدينا ووالديك ويديم عليهم الصحه والعافيه

[مشكلتي]

مشكوووورين على الردود ان شاء الله
اقدر اتخلص من كل هذا
لي عودة لكم بعد ان اشعر اني بحال جيد

[رويدا محمد]

الأشيآء التي يخاف منها الشخص ...!
هي التي تسلكه طريق الوسواس والقلق وأخيراً الجنون ..!
وأعرف شخص مقرب من هذا النوع ..!
كان يخاف من شيء معين إلى ان انهاه ذلك الشيء للجنون ..!

والخوف من الفقد ...!
هو نقصآن في الإيمان ..
لأن من اركان الأيمان القضاء بقدر الله ..!
فإذا كان ايمانك بقدر الله ضعيف
فقد نقص الإيمان او ربما يؤدي بك ذلك النقصان
الى الخروج من دائرةة الإيمان...!

وكون على يقين ان أي شيء بالدنيا يبدأ صغير فيكبر
إلا إذا إبتلاك الله ب مصيبةة فإنها تبدأ كبيرةة فتصغر ..!

[أم وسيم]

ماقصروا الاعضاء ردودهم رائعه وآستفدت منها صراحة
لكن حبيت اسالك هل تشعرين بآلم في المعدة او عندك من قبل قرحة او جرثومة المعدة ؟
لانك ذكرتِ بين ردودك من اعراضها وجاء ع بالي هذا الاحتمال
الاول الم شديد في الراس + احس بقرب اجلي > الخوف الشديد

فهذي من آعراض جرثومة المعدة ربما يكون المرض عضوي وإذا تعالجتي ستنتهي مخاوفك
أذهبي للمستشفى للاطمئنان ع صحتك واجعلي لسانك رطبآ بذكرالله مع الاستغفار

اسال الله ان يشفيك و يشرح صدرك ويحفظك ويحفظ لك أسرتك

[MK_ASD]

سبحان الله ..

لكل شيء نهايه ولا دائم الا وجهه الكريم ..

المخاوف شي مكتسب مع تجارب الحياه و الخوف شي طبيعي لكن المبالغه فيه يسبب أزمه نفسيه و لابد من أستشااره أخصائي نفسي للحصول على العلاج ..

قال تعالى : ( قل إن الموت الذي تفرون منه فإنه ملاقيكم ثم تردون إلى عالم الغيب والشهادة فينبئكم بما كنتم تعملون )

و قوله تعالى في سورة النساء : ( أينما تكونوا يدرككم الموت ولو كنتم في بروج مشيدة ) [ النساء : 78 ]

و هذه سنه الحياه ..

تحياتي لك

[مشكلتي]

ماقصروا الاعضاء ردودهم رائعه وآستفدت منها صراحة
لكن حبيت اسالك هل تشعرين بآلم في المعدة او عندك من قبل قرحة او جرثومة المعدة ؟
لانك ذكرتِ بين ردودك من اعراضها وجاء ع بالي هذا الاحتمال
الاول الم شديد في الراس + احس بقرب اجلي > الخوف الشديد

فهذي من آعراض جرثومة المعدة ربما يكون المرض عضوي وإذا تعالجتي ستنتهي مخاوفك
أذهبي للمستشفى للاطمئنان ع صحتك واجعلي لسانك رطبآ بذكرالله مع الاستغفار

اسال الله ان يشفيك و يشرح صدرك ويحفظك ويحفظ لك أسرتك


لا ما عندي الم بالمعدة
لكن الم راسي مو طبيعي يؤلمني بشدة

[آسيرة حرف]

مشكلتي ي بعد قلبي الم راسك من التفكير
كل ما اتسع التفكير واتخذ مساحه اكبر كل ماكان الضغط ع راسك اكبر وبالتالي يثقل باللي فيه
من شوشره
اذا فترة المذاكره عقلياً الشخص يتعب من كثر مايدخل فيها معلومات بشكل متكدس
وماياخذ راحه العقل الا فترة التخلص من الضغط بعد الاختبار
حتا تترتب المعلومات فيه بشكل افضل وتكون محفوظه بشكل ادق

كيف بالك كل ثانيه انتي تسلطي الخوف ع حياتك تسليط وش تتوقعي من دماغك يتحمل
وانتي كل ما اخذ له متنفس ارهقتيه

لاتنسي قوة الفكره قادره ع احداث المرض او الشفاء منه

ركزي ع هذا السطر وياريت تساعدي نفسك تخرجين من مرحلة الخوف هذا


الله يعينك يارب

تقبلي ردي وعبق وردي مع خالص احترامي وودي
آسيرة حرف

[مشكلتي]

يا جماعة مو قادرة اسيطر على خوفي
انا الان عم ابكي كتير
لاني شفت بنت ابوها ميت على النت
والله رح موت من خوفي بدي احديتصحني شو ساوي الان
صدقوني احس قلبي رح يوقف
والله رح موت رجاء اي حد يعطيني اي بيريحني حتى لو سم بس بدي ارتاح

[آسيرة حرف]

:MonTaseR_112: ماعندي سم بصراحه
ساعدتك باللي اقدر عليه اسفه ان شاء الله غيري يفيدك

[مشكلتي]

ياربي والله رح اموت الله يخليكم\
مو قاجرة اتحمل احس راسي بينفجر
اعرف اني زعجتكم كثير
بس ما عندي حل غير اللجوء لكم اخوتي

[مشكلتي]

انا انزلت مشكلتي لاني اريد اي احديساعدني بشئ جديد
صح اني الححت عليكم
لكن والله م قهري
كل همي اريد ان اعيشكباقي الفتيات
بدون خوف
تعلمون اصبحو بالمدرسة يستفزوني بسبب خوفي
وكل شوي يقولو شئ الي يخلوني اموت خوف
بس خلاص لقيت الحل للتخلص من كل هذا الالم
ادعولي بالمغفرة
مع السلامة

[اللورد يحيا]

سبب خوفك الجائر لأنك لستي قريبه من الله

لهذا إن رغبتي براحة البال والطمئنينه وإحساس الامان تقربي الى الله بالعباده

صلي وصومي واقرأي قرآن واستغفري ربك

أما غير ذالك أقولها لك ( لن تجدين لذة الأمان والراحه وانتي بعيده عن الدين )

///


نكتفي بهذا القدر للمشاركه في الموضوع

يغلق