ملااك ملوكة
03-30-16, 10:33 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صحتك اختي الفاضلة
سيدتى يجب عليك أن تقومى بالفحص الذاتى للثديين مرة كل شهر عند نهاية الدورة الشهرية،
هذا فى حال لم تبلغى سن الأمان،
بعد عمر55 سنة،
قومى بالفحص الذاتى فى نفس اليوم مرة كل شهر.
يجب على جميع النساء أن تقمن بهذا الفحص شهريا ابتداء من سن العشرين .
وينصح الدكاترة النساء والتوليد المرأة قائلين
“اجعلى موعد الفحص الذاتى للثدى فترة استرخاء ورعاية شخصية،
فى البداية قد تكون مزعجة،
ولكنك ستشعرين بالراحة لاحقا”.
ويتم ترتيب خطوات الفحص السليم للثدى كالتالى،
أولا الخطوة الأولى:
استلقى على الظهر،
ضعى مخدة تحت كتفك اليمنى،
وضعى يدك اليمنى خلف رأسك.
استعملى باطن (بصمات) أصابع يدك اليسرى
لفحص ثديك الأيمن كله،
ومنطقة الصدر العليا والحلمة،
والمنطقة التى تحت الإبط.
ابدئى تحت الإبط،
وقومى بدوائر صغيرة متجهة
صعودا ثم نزولا على الثدى كله.
أكملى نفس الطريقة مستعملة ضغطا خفيفا
إلى متوسط بشكل مركز
بدون إزالة الأصابع عن الجلد.
أعيدى الخطوات نفسها على الثدى الأيسر
وعندما تستلقى تذكرى
أن تضعى مخدة تحت كتفك اليسرى،
وأن تضعى يدك اليسرى خلف رأسك.
يمكنك إعادة الفحص خلال استحمامك
أو بينما أنت فى المغطس
مستعينة بالصابون على يديك.
الخطوة الثانية:
تأكدى أنه لا تغير فى شكل أو حجم الثدى،
لاحظى أى تغيرات فى الجلد كالاحمرار أو التجاعيد
أو التقرحات أو انخفاضات (حفر) .
تفحصى أيضا الحلمة
واضغطى قليلا لملاحظة أية إفرازات،
تفحصى الثدى فى أربعة أوضاع الذراع إلى الجنب، والذراع إلى أعلى،
واليد على الخصر مع الضغط بقوة حتى تنقبض عضلات الصدر،
والانحناء إلى الأمام من الخصر فقط.
إذا لاحظت أى تغير بالشكل أو بالملمس الطبيعى للثدى،
اذهبى إلى الطبيب وأخبريه بما يقلقك،
وتذكرى دائما أن الكتل فى الثدى
بمعظمها ليست خبيثة
سيدتي ،
مراقبتك لحالتك الصحية ليست علامة قلق زائد
أو مفرط ، بل خطوة ذكية .
ومثل زيارة طبيب الأسنان ، وضع واقي الشمس ، الأكل الصحي ، الرياضة ،
إتباع الخطوات السليمة لصحة الثدي هي الخطوة التي لا بد من العمل بها .
فإذا تم اكتشاف سرطان الثدي مبكرا
فسيكون للمرأة خيارات عديدة لعلاجها
وأمل أكبر في شفائها ، لذا يتوجب عليك ما يلي:
وأعيد النصائح غاليتي
المواظبة على الفحص الذاتي على الثدي شهريا بعد تخطي سن العشرين بين اليوم السابع والعاشر من الدورة الشهرية
وذلك عندما يكون الثدي أقل احتقانا
أو في نفس اليوم من كل شهر في حال انقطاع الطمث.
بذلك تكون الفتاة أو السيدة على علم بطبيعة
ثديها وبالتالي يسهل عليها معرفة أي تغيرات تطرأ على ثديها عند فحصها له
واستشارة الطبيب بناءا على ذلك.
زيارة الطبيب لفحص الثدي الإكلينيكي:
السيدات في سن العشرينات والثلاثينات
يجب أن يجرين هذا الفحص
على يد مختص كل ثلاث سنوات.
أما من سن الأربعين وما فوق يجب إجراء هذا الفحص سنويا ويفضل أن يكون ذلك
قبل عمل الماموجرام.
إجراء فحص بانتظام بالأشعة (الماموجرام)
في سن الأربعين كل سنة أو سنتين،
وسنويا من سن الخمسين فأكثر.
وفي حال وجود إصابة لدى أحد أفراد العائلة
عليك أن تبدئي
قبل 10 سنوات من عمر المصابة في عائلتك.
تذكري أن الفحص الشعاعي الدوري للثدي (الماموجرام)
هو الفحص الأهم والوحيد لاكتشاف سرطان الثدي المبكر قبل أن تتمكني أنت أو طبيبتك من اكتشافه
سيدتي يجب عدم تجاهل أي ورم حتى لو تبين أنه حميد وعلى المرأة دائما أن تتنبه لأي تغييرات بالثدي قبل وأثناء وبعد الدورة الشهرية لأن البعض يتصور أن الاحتقان الذي يصاحب الدورة الشهرية يعتبر ورما.
لذا يجب على المرأة أن تتعرف على الثدي أكثر وتعرف أنه غدة مشتقه من الجلد مثل الغدد العرقية غير أن خلاياه حورت لتصبح قادرة على صنع الحليب وإفرازه عند اكتمال نموها عند الحمل وأثناء الرضاعة.
وأمراض الثدي بصورة عامه نادرا ما تبدأ قبل مرحلة البلوغ
ونادرا ما تستمر بعد مرحلة اليأس أي أن أغلب أمراض الثدي تتمركز في الفترة ما بين
12 إلى 50 عاما.
ولا تقتصر أمراض الثدي على النساء فقط
بل هناك نسبة ضئيلة من الرجال يصابون بأنواع مختلفة من أمراض الثدي الحميدة أو الخبيثة.
وتشمل أمراض الثدي الحميدة عدة أنواع منها:
التهاب الثدي والحلمة، والأكياس المائية والدهنية، والأورام الليفية.
ومن أهم الأعراض التي تصاحب هذه الأمراض
هي آلام في الثدي وإفرازات الحلمة
ووجود كتل محسوسة،
كما أن الآلام من الأعراض السائدة وربما تكون
في جزء معين من الثدي أو في الثدي كاملا
أو في الثديين معا.
وآلام الثدي نادرا ما تصحب أمراض الثدي المستعصية.
ومن أسباب الآم الثدي زيادة حساسية الثدي للهرمونات التي يفرزها المبيض
وعادة ما تحدث قبل الدورة الشهرية
وأحيانا قد تحدث بعد الدورة الشهرية
وقد تكون هذه الآلام بسبب تجمع الحليب واحتقانه عند المرأة المرضعة.
ويمكن التغلب على ذلك بإخراج الحليب من الثدي بواسطة الرضاعة أو بتدليك الثدي بالماء الدافئ ليساعد على إخراج الحليب المتبقي.
وتعتبر إفرازات الحلمة
من أهم أعراض أمراض الثدي
وهناك أهمية للون السائل خاصة عند المرأة
غير المرضعة فالسائل المائل إلى الاخضرار
قد يعني وجود بعض الالتهابات أو الارتخاءات
في قنوات الثدي
أما الإفرازات الدموية
فقد تعني في بعض الحالات وجود مرض خبيث
لا قدر الله.
ويجب أن لا نتجاهل هذه الإفرازات أيا كان لونها ومراجعة الطبيب
لأن الاكتشاف المبكر للمرض هو أهم خطوة في القضاء عل المرض في مهده
ولذلك يتعين على المرأة الاهتمام بالفحص الدوري للثدي لاكتشاف أي تغييرات جديدة تحدث بالثدي
لا سمح الله.
وبالنسبة للفحص الطبي فيعتمد على عمر المريضة فالمريضة دون الثلاثين
ينصح الطبيب بالفحص عن طريق الموجات الصوتية والمريضة فوق الثلاثين فتتم عملية الفحص
عن طريق الأشعة السينية (الماموجرام)
على الثدي وعلى ضوء النتائج يقترح العلاج المناسب.
سيدتي لا تنسي التالي:
اكتشاف سرطان الثدي مبكرا وعلاجه مبكرا يؤدي
في أغلب الأحيان للشفاء التام.
اكتشاف سرطان الثدي متأخرا يعني تفشي المرض في الجسم بنسبة كبيرة ويصبح علاجه صعبا.
الفحص الشعاعي الدوري للثدي (الماموجرام)
هو الفحص الأهم والوحيد لاكتشاف سرطان الثدي المبكر
وكذلك الفحص بالموجات فوق الصوتية
يبين الورم قبل أن تتمكنين أنت أو الطبيب
من اكتشافه ،
وهذا لا يمنع بأن يكون الفحص السريري الدوري مهم أيضا لاكتشاف أورام أو كتل بالثدي لم تنتبهي إليها.
اكتشاف كتلة بالثدي
ليس بالضرورة يعني وجود سرطان ، والحمد لله فمعظم الكتل المحسوسة بالثدي حميدة.
آلام الثدي شكوى عادية عند النساء في مختلف الأعمار والأسباب لهذه الآلام كثيرة
والقليل من سرطان الثدي يكتشف عن طريقها.
إذا كان عمرك أقل من 35 سنة ،
من الممكن فحص الثدي أولا بالموجات فوق الصوتية ومن ثم الماموجرام إذا كانت هنالك ضرورة.
أخذ مني هذا البحث الكثير من المجهود و الوقت ارجو ان يفيدكم
واتمنى ان ينجنا الله وإياكم من هذا المرض الخبيث
تحياتي
صحتك اختي الفاضلة
سيدتى يجب عليك أن تقومى بالفحص الذاتى للثديين مرة كل شهر عند نهاية الدورة الشهرية،
هذا فى حال لم تبلغى سن الأمان،
بعد عمر55 سنة،
قومى بالفحص الذاتى فى نفس اليوم مرة كل شهر.
يجب على جميع النساء أن تقمن بهذا الفحص شهريا ابتداء من سن العشرين .
وينصح الدكاترة النساء والتوليد المرأة قائلين
“اجعلى موعد الفحص الذاتى للثدى فترة استرخاء ورعاية شخصية،
فى البداية قد تكون مزعجة،
ولكنك ستشعرين بالراحة لاحقا”.
ويتم ترتيب خطوات الفحص السليم للثدى كالتالى،
أولا الخطوة الأولى:
استلقى على الظهر،
ضعى مخدة تحت كتفك اليمنى،
وضعى يدك اليمنى خلف رأسك.
استعملى باطن (بصمات) أصابع يدك اليسرى
لفحص ثديك الأيمن كله،
ومنطقة الصدر العليا والحلمة،
والمنطقة التى تحت الإبط.
ابدئى تحت الإبط،
وقومى بدوائر صغيرة متجهة
صعودا ثم نزولا على الثدى كله.
أكملى نفس الطريقة مستعملة ضغطا خفيفا
إلى متوسط بشكل مركز
بدون إزالة الأصابع عن الجلد.
أعيدى الخطوات نفسها على الثدى الأيسر
وعندما تستلقى تذكرى
أن تضعى مخدة تحت كتفك اليسرى،
وأن تضعى يدك اليسرى خلف رأسك.
يمكنك إعادة الفحص خلال استحمامك
أو بينما أنت فى المغطس
مستعينة بالصابون على يديك.
الخطوة الثانية:
تأكدى أنه لا تغير فى شكل أو حجم الثدى،
لاحظى أى تغيرات فى الجلد كالاحمرار أو التجاعيد
أو التقرحات أو انخفاضات (حفر) .
تفحصى أيضا الحلمة
واضغطى قليلا لملاحظة أية إفرازات،
تفحصى الثدى فى أربعة أوضاع الذراع إلى الجنب، والذراع إلى أعلى،
واليد على الخصر مع الضغط بقوة حتى تنقبض عضلات الصدر،
والانحناء إلى الأمام من الخصر فقط.
إذا لاحظت أى تغير بالشكل أو بالملمس الطبيعى للثدى،
اذهبى إلى الطبيب وأخبريه بما يقلقك،
وتذكرى دائما أن الكتل فى الثدى
بمعظمها ليست خبيثة
سيدتي ،
مراقبتك لحالتك الصحية ليست علامة قلق زائد
أو مفرط ، بل خطوة ذكية .
ومثل زيارة طبيب الأسنان ، وضع واقي الشمس ، الأكل الصحي ، الرياضة ،
إتباع الخطوات السليمة لصحة الثدي هي الخطوة التي لا بد من العمل بها .
فإذا تم اكتشاف سرطان الثدي مبكرا
فسيكون للمرأة خيارات عديدة لعلاجها
وأمل أكبر في شفائها ، لذا يتوجب عليك ما يلي:
وأعيد النصائح غاليتي
المواظبة على الفحص الذاتي على الثدي شهريا بعد تخطي سن العشرين بين اليوم السابع والعاشر من الدورة الشهرية
وذلك عندما يكون الثدي أقل احتقانا
أو في نفس اليوم من كل شهر في حال انقطاع الطمث.
بذلك تكون الفتاة أو السيدة على علم بطبيعة
ثديها وبالتالي يسهل عليها معرفة أي تغيرات تطرأ على ثديها عند فحصها له
واستشارة الطبيب بناءا على ذلك.
زيارة الطبيب لفحص الثدي الإكلينيكي:
السيدات في سن العشرينات والثلاثينات
يجب أن يجرين هذا الفحص
على يد مختص كل ثلاث سنوات.
أما من سن الأربعين وما فوق يجب إجراء هذا الفحص سنويا ويفضل أن يكون ذلك
قبل عمل الماموجرام.
إجراء فحص بانتظام بالأشعة (الماموجرام)
في سن الأربعين كل سنة أو سنتين،
وسنويا من سن الخمسين فأكثر.
وفي حال وجود إصابة لدى أحد أفراد العائلة
عليك أن تبدئي
قبل 10 سنوات من عمر المصابة في عائلتك.
تذكري أن الفحص الشعاعي الدوري للثدي (الماموجرام)
هو الفحص الأهم والوحيد لاكتشاف سرطان الثدي المبكر قبل أن تتمكني أنت أو طبيبتك من اكتشافه
سيدتي يجب عدم تجاهل أي ورم حتى لو تبين أنه حميد وعلى المرأة دائما أن تتنبه لأي تغييرات بالثدي قبل وأثناء وبعد الدورة الشهرية لأن البعض يتصور أن الاحتقان الذي يصاحب الدورة الشهرية يعتبر ورما.
لذا يجب على المرأة أن تتعرف على الثدي أكثر وتعرف أنه غدة مشتقه من الجلد مثل الغدد العرقية غير أن خلاياه حورت لتصبح قادرة على صنع الحليب وإفرازه عند اكتمال نموها عند الحمل وأثناء الرضاعة.
وأمراض الثدي بصورة عامه نادرا ما تبدأ قبل مرحلة البلوغ
ونادرا ما تستمر بعد مرحلة اليأس أي أن أغلب أمراض الثدي تتمركز في الفترة ما بين
12 إلى 50 عاما.
ولا تقتصر أمراض الثدي على النساء فقط
بل هناك نسبة ضئيلة من الرجال يصابون بأنواع مختلفة من أمراض الثدي الحميدة أو الخبيثة.
وتشمل أمراض الثدي الحميدة عدة أنواع منها:
التهاب الثدي والحلمة، والأكياس المائية والدهنية، والأورام الليفية.
ومن أهم الأعراض التي تصاحب هذه الأمراض
هي آلام في الثدي وإفرازات الحلمة
ووجود كتل محسوسة،
كما أن الآلام من الأعراض السائدة وربما تكون
في جزء معين من الثدي أو في الثدي كاملا
أو في الثديين معا.
وآلام الثدي نادرا ما تصحب أمراض الثدي المستعصية.
ومن أسباب الآم الثدي زيادة حساسية الثدي للهرمونات التي يفرزها المبيض
وعادة ما تحدث قبل الدورة الشهرية
وأحيانا قد تحدث بعد الدورة الشهرية
وقد تكون هذه الآلام بسبب تجمع الحليب واحتقانه عند المرأة المرضعة.
ويمكن التغلب على ذلك بإخراج الحليب من الثدي بواسطة الرضاعة أو بتدليك الثدي بالماء الدافئ ليساعد على إخراج الحليب المتبقي.
وتعتبر إفرازات الحلمة
من أهم أعراض أمراض الثدي
وهناك أهمية للون السائل خاصة عند المرأة
غير المرضعة فالسائل المائل إلى الاخضرار
قد يعني وجود بعض الالتهابات أو الارتخاءات
في قنوات الثدي
أما الإفرازات الدموية
فقد تعني في بعض الحالات وجود مرض خبيث
لا قدر الله.
ويجب أن لا نتجاهل هذه الإفرازات أيا كان لونها ومراجعة الطبيب
لأن الاكتشاف المبكر للمرض هو أهم خطوة في القضاء عل المرض في مهده
ولذلك يتعين على المرأة الاهتمام بالفحص الدوري للثدي لاكتشاف أي تغييرات جديدة تحدث بالثدي
لا سمح الله.
وبالنسبة للفحص الطبي فيعتمد على عمر المريضة فالمريضة دون الثلاثين
ينصح الطبيب بالفحص عن طريق الموجات الصوتية والمريضة فوق الثلاثين فتتم عملية الفحص
عن طريق الأشعة السينية (الماموجرام)
على الثدي وعلى ضوء النتائج يقترح العلاج المناسب.
سيدتي لا تنسي التالي:
اكتشاف سرطان الثدي مبكرا وعلاجه مبكرا يؤدي
في أغلب الأحيان للشفاء التام.
اكتشاف سرطان الثدي متأخرا يعني تفشي المرض في الجسم بنسبة كبيرة ويصبح علاجه صعبا.
الفحص الشعاعي الدوري للثدي (الماموجرام)
هو الفحص الأهم والوحيد لاكتشاف سرطان الثدي المبكر
وكذلك الفحص بالموجات فوق الصوتية
يبين الورم قبل أن تتمكنين أنت أو الطبيب
من اكتشافه ،
وهذا لا يمنع بأن يكون الفحص السريري الدوري مهم أيضا لاكتشاف أورام أو كتل بالثدي لم تنتبهي إليها.
اكتشاف كتلة بالثدي
ليس بالضرورة يعني وجود سرطان ، والحمد لله فمعظم الكتل المحسوسة بالثدي حميدة.
آلام الثدي شكوى عادية عند النساء في مختلف الأعمار والأسباب لهذه الآلام كثيرة
والقليل من سرطان الثدي يكتشف عن طريقها.
إذا كان عمرك أقل من 35 سنة ،
من الممكن فحص الثدي أولا بالموجات فوق الصوتية ومن ثم الماموجرام إذا كانت هنالك ضرورة.
أخذ مني هذا البحث الكثير من المجهود و الوقت ارجو ان يفيدكم
واتمنى ان ينجنا الله وإياكم من هذا المرض الخبيث
تحياتي