"‏لا تحبس دموعك إذا شعرت أنك بحاجة للبكاء". [الأرشيف] - منتديات مسك الغلا

المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : "‏لا تحبس دموعك إذا شعرت أنك بحاجة للبكاء".


غينّ
08-10-16, 06:26 PM
http://www.3rbz.com/uploads/7d529521e9631.jpeg




أوصت دراسة أمريكية بضرورة الاستسلام للبكاء عندما يكون هنالك حاجة لذلك، وقالت الدراسة إن نظريات مسببات البكاء كثيرة ومن أهمها طلب الدعم عند الأطفال أو حتى الكبار. واحذر فإن كبح الدموع لفترة طويلة له أثار سلبية.


يبدأ الأمر لدى البعض بألم متقطع في الحنجرة، ولآخرين بارتعاش في الفم ثم تأتي الدموع. وبعد فترة من البكاء، يقول البعض إنهم يشعرون بالراحة والهدوء، كما لو كان هذا الفعل في حد ذاته وسيلة للتنفيس.

وفي دراسة أمريكية أكدت أستاذ مساعد الطب النفسي لورين بيلسما أن "هناك دلائل محدودة للغاية بعلم النفس الفسيولوجي تشير إلى أن البكاء قد ينطوي على إعادة الجسم إلى حالة الاستقرار الداخلي بعد حلقة من الاضطرابات الوجدانية".

وقالت العالمة الأمريكية إن هذه الدراسة تلقي نظرة على تفعيل الجهازين العصبيين اللاودي والودي وهما جهازان يتسببان إما في استرخاء الجسم أو استعداده لاستجابة تسمى " المحاربة أو الفرار"، بحيث تكون هذه الاستجابة نشطة في الجسم. ويبدأ الإنسان بالبكاء عادة عند الوصول إلى الذروة، و تبدأ الدموع في الانهمار، وحالما تبدأ استجابة المحاربة أو القتال في الانحسار يبدأ الجهاز العصبي اللاودي الذي يساعد الجسم على الاسترخاء في تولي دفة الأمور.

أثار سلبية لكبح الدموع

وهناك نظريات كثيرة لمسببات البكاء لدى الإنسان، وإحدى هذه النظريات الرئيسية هي محاولة الشخص " الحصول على الدعم من الآخرين، وذلك بدءا من الأطفال الذين يستجدون الدعم ممن يهتمون بهم وحتى في سن الرشد للحصول على الدعم من الآخرين".

وأوصت الدراسة إلى أنه يجب أن يسمح المرء لنفسه بالبكاء إذا شعر بأنه في بيئة دعم آمنة وشعر بالحاجة إلى فعل هذا حيث قد يكون البكاء مريحا. وهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن كبح الدموع لفترة طويلة له أثار سلبية ولكن لا يوجد ما يشير إلى أن استحثاث البكاء أو استحداثه بشكل فردي له أي فوائد.

ام باسل
08-10-16, 08:38 PM
يعطيك العافية

مهيا
08-10-16, 09:28 PM
طرح رآئع جميل
سلم هاليدين :دانه:

رسـيل
08-11-16, 12:56 PM
طرح جممميل .
غين , يسعدك ربي ..

Tove.Lo
08-11-16, 02:18 PM
الله يبعد عننا الدموع والاحزان
تسلمي ي الغاليه تقبلي مروري

رموودي
08-19-16, 06:12 AM
الله يعطيك العافيه

هيفآ
08-26-16, 07:32 PM
يعطيك العافيه . .

والله ياما كبتنا انفسناا والحمدلله على كل حال. .

الحياه صعبه فعلاً

" ودي ~

pure
08-26-16, 07:35 PM
ططططرح جمميلُ ..
وانا اجد نفسي بعض الاحيان .. اتنفس واحس بالراحه لمن اشوف اشياء مؤثره تجيب الدميعات :رحيق:
لاني فعلن احس بعدها مرتاحُ ..
شكرا للطرح الجميل :رحيق:


SEO by vBSEO 3.6.1