بسبب هذا الشخص اصبحت متعقد من حياتي

[مشكلتي]

انا شاب في مقتبل العشرينات مشكلتي هي ان شخصيتي مهزوزة للغاية عافاني الله وإياكم وكل هذا بسبب شخص يعيش في منطقتي ، منذ ان كنت ادرس في الابتدائية الى ان اصبحت اعمل في احدى القطاعات الحكومية وأتفاجأ بوجوده هناك والمصيبة الكبرى الجميع يعرفونه حق المعرفة وانا غريب عنهم وهم غرباء عني ، الى الان يضايقني ولا اعلم هل هو مجنون ام ماذا ؟؟
منذ اسبوع دار بيني وبينه نقاش حاد ادى الى معركة لسانية هو من بدأها وأنهاها بقوله لي (انت غبي وجاهل لا تعرف ما الموضوع وتدعي المعرفة فيه) وكان يقولها بصوت عالي وانا قلت في نفسي هل يستعرض عضلات صوته ام ماذا وكان صوته مزعج جدا الى ان شعرت بالرجفان في قدمي والتعرق على وجهي مما أدى الى ضحكه واخباره لزملائه انني كنت ارتجف وبالفعل كنت خائف ولا اعرف لماذا ، انصدم زميلي في العمل وقال لماذا انت صامت ؟ شعرت بالاهانة من سؤاله .....
ما زلت اشعر بالاحراج والخوف حتى وانا اكتب هذا الموضوع لانني دائما ما اتذكر صريخه اتذكر بأنني لم افعل شيء وكانت اعضاء جسمي تفضحني امامه ، اعترف بما حدث امامه وكنت متعرقا جدا ولكنني افكر بالخروج من هذا المكان مما زادني حيرة لانني اعتقد ان خرجت من مكان العمل سيظنون انني هارب منهم وان بقيت فسينظرون الي نظرة شفقة حتى انني سمعت فتاة تقول (حرام عليكم) ، لا يعجبني هذا الكلام ابدا !!!
هناك الكثير والكثير اريد بوحه خاصة عندما يلقي بالنكات علي فالجميع يضحك وانا لا اعرف بماذا ارد ولماذا يزعجني انا بالذات؟؟؟
الشخص هذا مزعج جدا لم ارتح في طفولتي بسببه عانيت الكثير في الابتدائية والثانوية والآن يتعبني في مكان عملي عانيت الكثير ولن يفهمني الا من يمر بمثل معاناتي
اينما ذهبت اتفاجأ برؤيته ....
انا اريد ان احل المشكلة ولا اعرف كيف فلسان هذا الاهوج سليط جدا ...
في المستقبل القريب سأتزوج وسأبني عائلة واريد ان اكون بعيدا عنه تماما بدون ان اشعره انني اتهرب منه...
لم ابح بهذا الموضوع من قبل لاي احد ولكنني سأنصدم ان وجدت هذا الشخص هنا ايضا ....
احدكم يخبرني ما الذي يحدث معي؟ ولماذا؟؟؟

[بوسيدون]

من الواضح انك بحاجة لتتعلم فن تحطيم العظام ..
ولا تقلق ستشعر بنشوة كان لابد منها قبل 10 سنين على الاقل !
عزيزي حاول أن لا تكبت أي ردة فعل وأطلق العنان إلى نفسك ..
حاول أن تواجه جميع ما يقلقك أو يسبب لك التوتر
أنت انطوائي
ويجب عليك مجالسة الغرباء والتركيز فيما يقولونه ومحاولة مجاراتهم بشتى الطرق
وأنت جالس مع نفسك تخيل أي موقف قد دار بينك وبينه وإصنع سيناريوهات عدة
واختر مايناسبك أو ما سيجعل منك شخصية
وإنتظر الساعة المثالية لتنفيذ ذلك في الحقيقة
عافاك الله

[ترياق مصر]

ليه بتخاف منه يعني ايه الموقف الي مخوفك منه عشان نقدر نساعدك

[جديلة ورد]

ضحكتني يمكن يصير هنا ماندري شرشبيل بكل مكان يطلع :MonTaseR_166:



اسمع يااخوي انت شخصيتك مو مهزوزه ولاشي
هذي كلها اوهام بسبب مواقف لك قديمه معه صرت ترتبك من تشوفه
وتعتبر نفسك ضعيف قدامه انت موضعيف ولاشي :4:
انت بس تحتاج انك تبعد الاوهام عنك وتدافع عن نفسك
مو تضربه ولا ترد عليه كلام طفولي فقط دافع عن نفسك بحكمه
طنشه ولايتعده حدوده حتى لو تكلم وايش ماقال طنشه حاله حال الجدار :wallbash:
وش لك فيه انت لاتظهر توترك ههذا وربي اوهام لانك ماخذ موقف منه

ترى كلنا ايام الطفوله نتعرض لمثل هذي الاشياء بس مانخليها تصيطرعلينا
ونعيش في وهم انا ضعيفه انا ماااقدر انا خايفه لا لا ولا:4:>تحمست:x30:


وصدقني ماافي اضعف منه شرشبيل :x30::icon28:
بس فالح لي بالصراخ :4: ماعليك منه طنشه وخلك واثق من نفسك
انت خلك مسترخي لاتكلم لو يشتد بالكلام طنشه لو ايش ماقال لاترد عليه
ولاتخليه يدري انه نجح عليك وعرف نقطة ضعفك انتبه يقولك طنش تعش تنتعش:MonTaseR_31:
ولاتتذكر ايام قديمه سيئه وموجعه انساها لاتتذكرها مشكلتك مأثر عليك الماضي بقوه:MonTaseR_166:
واذا صار لك موقف ازعجك وضايقك انساه كاانه ماصار لاتقعد تفكر فيه لو ايش ماقالوا



والاهم انك تحافظ على صلواتك واذكارك واقراء القران وادعي ربك
بذكر الله كل شي يزين وربي يسر امورك

^تحمست بالكلام طالع من القلب :g:

[اللورد يحيا]

هذا الشخص واضح بأنه من أقذر الكائنات الحيه على كوكب الأرض ، وللأسف أمثاله كثر وخصوصاً في السعوديه

فلابد التجنب من مجالستهم ومخاطبتهم لأنهم قد يستغلو نقاط ضعف شخصيات الخصم لإثبات شخصياتهم أمام الأخرين

- الحل الوحيد معه أمام الناس هو ( كل ماخاض معك حوار ساخر أحرجه بوضع إصبعك على فمك مردداً "أصصصص ولا كلمه" ) قولها بكل ثقه ولا تضرب له حساب

وإذا زعل عليك لأنك سكته وبدأ يستعرض طولت لسانه قول له ( كلام الخُر مايظر ) وأعطه ظهرك وارحل عنه غير مبالياً بما يقوله أو سيقوله

وحاول تثبت له بأنك لست خائف منه ولا تستحي من أحد وستلاحظ المرات القادمه بدأ يتجنبك تدريجياً حتى يشيلك من راسه

بهذي الطريقه ستهز مشاعره وتضربه على وتر حساس لأنك أحرجته أمام الناس ومسحت بكرامته أرضيه حمام ..

[مزاجي يغلبني]

انت مو ضعيف ولا شخصيتك مهزوزه بس مو قادر تكون حقير مثله
ماعليك الا انك توقفه عنده وتبين له انك مو خايف وانه اخر اهتمامك



الله يكون بعونك 🦋

[حُسآم]

.. / ~

،


تمخض الجبل فولد فأره ، وتمخض النهر فولد بآعُوضــه
خليك حليم يآ ولد أعتبر كل كلمه سقطت منه توقعهآ
وبعد مآ يرمي الأذى حآول تميط الحمآقه بـِ التوآضـــــع
أعرض عن الجآهلين ، فَ السآخر تعوقُ كلمآته أقدآره
خل الكلآم اللي طلع منه كله قُوله لنفسك كلآمك لك
مآ يعنيني طيشك ولآ حتى دُرآت الهوى وأكسجينك .!

[sultain alotibi]

اغلب التعليقات تفاجأت فيها تقول انت موووب ضعيف
الا ضعيف ويخاف من ضله
وربما انه لم يجالس رجال من صغره
يابن الناس انت ماتعرف القنوه او العجراء
اخرجني والله عن طوري ولا راح استرسل في الحديث عن الموضوع لاني منفعل واخاف اجيب الطامه وسوف اكتفي بما سبق

[وسن]

نظـره سـاخـره قصـيـره جـدا لهذه الاشكال تفي بالغـرض صدقني

وقوي شخصيـك شويه اخوي لوجيت تحسبها صح بالنهايه هو مابيهجم عليك !!
ولو فرضنا فعل مافي قانون !؟

الي خلاه يستمـر بمضايقتك تجاوبك معه طنشه بكل سخريه واستحقار مو تطنيش عادي خليه يفهم انه لاراح ولاجا بالنسبه لك
لا تنسى لما بتتزوج بيجيك عيال وشخصيتك لازم يكون فيها حزم وقوه

موفق اخوي

تحياتي
؛؛

[سافانا]

انت محتاج طبيب نفسي ياخذ بيدك الى بر الأمان

يساعدك على استعاده ثقتك بنفسك

حتى تعيش حياتك الباقيه بشكل صحيح

الطبيب راح يساعدك وفي حالتك هذي لاتحتاج ادويه

[كبيرالسن]

انت بحاجة الى علاج أخي ..
أيش هالكلام( كنت ارتجف وبالفعل كنت خائف)كلام غريب لا اعرف هكذا حالة.
الله يكون في عونك.

(أمير)

[ابن الهيثم]

ع حسب كلامك هذا الانسان همجي علاجه تورم عيونه بكم بوقس اذا انت متعافي وترد تنسمه بكم ركبه حتى يرجع لحجمه الطبيعي هههه ورد علمنا

انصحك تعمل فحص لمستوى الفييتامينات وخصوصاً فيتامين دال فمن اعراض نقصه المخاوف كما هو حاصل معك

[جنوني مصيبه ..!]

انت محتاج طبيب نفسي ياخذ بيدك الى بر الأمان

يساعدك على استعاده ثقتك بنفسك

حتى تعيش حياتك الباقيه بشكل صحيح

الطبيب راح يساعدك وفي حالتك هذي لاتحتاج ادويه

والله طبيب نفسي يقتل الانسان في حبوب منومه

بلا طبيب بلا هم

[جنوني مصيبه ..!]

انا شاب في مقتبل العشرينات مشكلتي هي ان شخصيتي مهزوزة للغاية عافاني الله وإياكم وكل هذا بسبب شخص يعيش في منطقتي ، منذ ان كنت ادرس في الابتدائية الى ان اصبحت اعمل في احدى القطاعات الحكومية وأتفاجأ بوجوده هناك والمصيبة الكبرى الجميع يعرفونه حق المعرفة وانا غريب عنهم وهم غرباء عني ، الى الان يضايقني ولا اعلم هل هو مجنون ام ماذا ؟؟
منذ اسبوع دار بيني وبينه نقاش حاد ادى الى معركة لسانية هو من بدأها وأنهاها بقوله لي (انت غبي وجاهل لا تعرف ما الموضوع وتدعي المعرفة فيه) وكان يقولها بصوت عالي وانا قلت في نفسي هل يستعرض عضلات صوته ام ماذا وكان صوته مزعج جدا الى ان شعرت بالرجفان في قدمي والتعرق على وجهي مما أدى الى ضحكه واخباره لزملائه انني كنت ارتجف وبالفعل كنت خائف ولا اعرف لماذا ، انصدم زميلي في العمل وقال لماذا انت صامت ؟ شعرت بالاهانة من سؤاله .....
ما زلت اشعر بالاحراج والخوف حتى وانا اكتب هذا الموضوع لانني دائما ما اتذكر صريخه اتذكر بأنني لم افعل شيء وكانت اعضاء جسمي تفضحني امامه ، اعترف بما حدث امامه وكنت متعرقا جدا ولكنني افكر بالخروج من هذا المكان مما زادني حيرة لانني اعتقد ان خرجت من مكان العمل سيظنون انني هارب منهم وان بقيت فسينظرون الي نظرة شفقة حتى انني سمعت فتاة تقول (حرام عليكم) ، لا يعجبني هذا الكلام ابدا !!!
هناك الكثير والكثير اريد بوحه خاصة عندما يلقي بالنكات علي فالجميع يضحك وانا لا اعرف بماذا ارد ولماذا يزعجني انا بالذات؟؟؟
الشخص هذا مزعج جدا لم ارتح في طفولتي بسببه عانيت الكثير في الابتدائية والثانوية والآن يتعبني في مكان عملي عانيت الكثير ولن يفهمني الا من يمر بمثل معاناتي
اينما ذهبت اتفاجأ برؤيته ....
انا اريد ان احل المشكلة ولا اعرف كيف فلسان هذا الاهوج سليط جدا ...
في المستقبل القريب سأتزوج وسأبني عائلة واريد ان اكون بعيدا عنه تماما بدون ان اشعره انني اتهرب منه...
لم ابح بهذا الموضوع من قبل لاي احد ولكنني سأنصدم ان وجدت هذا الشخص هنا ايضا ....
احدكم يخبرني ما الذي يحدث معي؟ ولماذا؟؟؟

للاسف لو انا عندك كان العنت خيره.اعلمه كيف الغبي يكون

عندك اثنين يانك تلعن غيره اذبحه

او قم قيام اليل ادعي عليه بدعوه


والله ذكرتني انا صغير كنت دايم مع وحده تهاوش معها تاذني بكل شي وصلت الضرب. بس كنت ادعي عليها يعني ادعي عليها. اتضارب معها كل يوم. اربع سنوات انا وياها كنت استمر في دعاء لين ما فصلت من مدرسه قبل ما تفصل طلبت من اسامح. من طلبت مني سامح تحسفت. من عدوه محبه ههههه بس شف الدعوة راحت البنت عني نهائي

[taymiyah]

الله يكون بعونك

[سافانا]

والله طبيب نفسي يقتل الانسان في حبوب منومه

بلا طبيب بلا هم



الاخ صاحب المشكله من صغره وهو يتعرض لمواقف مفزعه من هذا المتنمر

وهو الى الأن اسير لهذي المواقف

لاحظ وهو يقول عنده ارتباك ودقات قلبه متسارعه ويتوتر

ولا عنده القدره على التعبير عن نفسه امام هذا الشخص

هذي اعرض panic attacks نوبات هلع

تصير للشخص اذا تعرض لفزع شديد في موقف ما ثم يقترن هذا الموقف بعد هذا مع اي مواقف مشابهه

هو الان يحتاج علاج معرفي سلوكي على يد متخصص

او يساعد نفسه بنفسه بأن يثق في قدراته ولا يقلل من شأنه

يبدا الموضوع بتخيل هذا الشخص في مخيلته ويواجهه وكأن الامر حقيقه

يتدرب على هذا الشي في الخيال ثم يقوم بتطبيقه على ارض الواقع

وعليه ان يتحلى بالقوه والشجاعه حتى وان كان لا يمتلكها حقيقه

لان الطرف الاخر لا يعلم مافي نفسك له الظاهر فقط

الأنسان لا يهزم إلا من داخله اذا استوعب الفكره وطبقها بأذان الله تنحل مشكلته

كل المطلوب صبر وجرأه .

[صعفق طاش كندي]

اشهر مقاتل روسي قال

البعض لايحترمك إلا بقليل من العنف

[مطر الفجر]

عليكم السلام

افضل طريقة للحد من المخاوف هي مواجهتها
اعتبره شخص لاوجود له
تحيتي