المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سبع اسباب لاستيقاظك متعباَ


الفاقد
03-04-17, 05:08 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سبع اسباب لاستيقاظك متعباَ
http://store1.up-00.com/2015-12/145086297308331.gif
http://store1.up-00.com/2015-12/145086297334784.gif
http://store1.up-00.com/2015-12/145086297317352.gif
http://store1.up-00.com/2015-12/145086297327263.gif
http://store1.up-00.com/2015-12/145086297344195.gif
http://store1.up-00.com/2015-12/145086297352336.gif
http://store2.up-00.com/2015-12/145086328932861.gif

وبكاني الهوى
03-04-17, 09:47 PM
صحيح والله طرحك َ فعلآ هذيلي شئ متعب
وآخر وحدة كثير منآ يعملهآ اولهم آنا هههههه
طرح مفيد ووجميل
تسلم يدك على الآختيارات الراقيه

بوشرفه
03-04-17, 11:15 PM
السهرررر

الفاقد
03-06-17, 05:54 PM
صحيح والله طرحك َ فعلآ هذيلي شئ متعب
وآخر وحدة كثير منآ يعملهآ اولهم آنا هههههه
طرح مفيد ووجميل
تسلم يدك على الآختيارات الراقيه


ياهلا ومرحبا فيك


الله يسعد قلبك وايامك بالخير
ع مرورك اللي بجد يسعدني
ويشرفني لاهنتي ودمتي يالغلا



تحيتي لك.

Sa Ma
03-06-17, 07:17 PM
كلام رائع جدا
تسلم يمناڱ
بنسبة لي والله الحمد مافي شي مصحيني تعبانة غيرك ياسهر ...






أجمل التحايا

سافانا
03-07-17, 08:24 AM
النوم بشكل صحيح يعطي فرصه للجسم بالراحه حتى وان كانت فتره النوم قصيره

انا اعتقد ان البعض لا يعرف كيف ينام النوم في قاموسه مجرد مخده لحاف وسرير واستلقاء

مكان النوم لابد ان يكون له ظوابط تساعد الروح على الاسترخاء والاستسلام للنوم بهدوء

من حيث الوان المكان طريقه الترتيب نوع الفرش الملائم الإضاءه الرائحه هذا من ناحيه المكان

من الناحيه الجسديه عرض النفس على الخلاء وشرب القليل من الماء وهذا مهم جدا

لبس ملابس خاصه بالنوم تكون مريحه ننام بدايه على الشق الايمن حتى لو لمجرد عشر دقائق

ثم نستسلم للنوم عند الاستيقاظ واول ما افتح عيني وانا ميقنه اني لا زلت في الحياه الدنيا ابتسم

لأنني لازلت على قيد الحياه 😊 وابتسم مره اخرى لاني انا راح ارفع اللحاف عن نفسي 😊 لاني بصحه جيده لا اناظر احد ان

يساعدني انهض بكل سعاده انظر للمرأه ☺️ابتسم لاني بكامل صحتي 😊 ادخل الخلاء ☺️ابتسم ماء ساخن

وبارد وحمام جميل 😊 اغسل وجهي ☺️ابتسم انا انسانه جميله احسن الله خلقي وخلقتي ☺️

استمتع با اشعه الشمس الدافئه 😊 ابتسم لاني استمتع بادق تفاصيل لحظات اليوم اذا انا في مان ☺️

بكل هذي الاشياء البسيطه استقبل يومي ببهجه ينعكس هذا على كل انفعالاتي خلال اليوم واكون ايجابيه واكثر عطاء

وتقبل للاخرين .

يعطيك العافيه فاقد

🎀

hatem2016
03-07-17, 11:54 AM
كلام رائع جدا
تسلم يمناڱ

الفاقد
03-09-17, 08:14 PM
كلام رائع جدا
تسلم يمناڱ
بنسبة لي والله الحمد مافي شي مصحيني تعبانة غيرك ياسهر ...






أجمل التحايا

ياهلا بك


الله يسعدك ويسلمك ع مرورك
اللي أسعدني لاهنتي يالغلا



تحيتي لك

الفاقد
03-09-17, 08:15 PM
النوم بشكل صحيح يعطي فرصه للجسم بالراحه حتى وان كانت فتره النوم قصيره

انا اعتقد ان البعض لا يعرف كيف ينام النوم في قاموسه مجرد مخده لحاف وسرير واستلقاء

مكان النوم لابد ان يكون له ظوابط تساعد الروح على الاسترخاء والاستسلام للنوم بهدوء

من حيث الوان المكان طريقه الترتيب نوع الفرش الملائم الإضاءه الرائحه هذا من ناحيه المكان

من الناحيه الجسديه عرض النفس على الخلاء وشرب القليل من الماء وهذا مهم جدا

لبس ملابس خاصه بالنوم تكون مريحه ننام بدايه على الشق الايمن حتى لو لمجرد عشر دقائق

ثم نستسلم للنوم عند الاستيقاظ واول ما افتح عيني وانا ميقنه اني لا زلت في الحياه الدنيا ابتسم

لأنني لازلت على قيد الحياه 😊 وابتسم مره اخرى لاني انا راح ارفع اللحاف عن نفسي 😊 لاني بصحه جيده لا اناظر احد ان

يساعدني انهض بكل سعاده انظر للمرأه ☺ابتسم لاني بكامل صحتي 😊 ادخل الخلاء ☺ابتسم ماء ساخن

وبارد وحمام جميل 😊 اغسل وجهي ☺ابتسم انا انسانه جميله احسن الله خلقي وخلقتي ☺

استمتع با اشعه الشمس الدافئه 😊 ابتسم لاني استمتع بادق تفاصيل لحظات اليوم اذا انا في مان ☺

بكل هذي الاشياء البسيطه استقبل يومي ببهجه ينعكس هذا على كل انفعالاتي خلال اليوم واكون ايجابيه واكثر عطاء

وتقبل للاخرين .

يعطيك العافيه فاقد

🎀

ياهلا بك

أشكرك ع المشاركة الجميله بالموضوع
الله يسعدك يالغلا لاهنتي


تحيتي لك

الفاقد
03-09-17, 08:16 PM
كلام رائع جدا
تسلم يمناڱ

ياهلا بك


الله يسعدك ويسلمك ع مرورك
اللي أسعدني لاهنتي يالغلا



تحيتي لك

لذة جنوني
03-19-17, 03:10 AM
سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
يعطيك آلعآفية ع الجلب , المميز لآ حرمنا توآجدك..
ودي لك ولروحك

الفاقد
03-23-17, 06:44 PM
سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
يعطيك آلعآفية ع الجلب , المميز لآ حرمنا توآجدك..
ودي لك ولروحك

هلا بك


الله يسعد قلبك ع مرورك
اللي بجد اسعدني
لاهنتي


تحيتي لك.

نولا
05-03-17, 06:57 PM
نوم العوافي
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم

الفاقد
05-04-17, 11:40 AM
نوم العوافي
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم

ياهلا مرحبا فيك

كل الشكر لك ع مرورك اللي
يسعدني ويشرفني لاهنتي
تحيتي لك.


SEO by vBSEO 3.6.1