أحترام الذات # [الأرشيف] - منتديات مسك الغلا

مشاهدة النسخة كاملة : أحترام الذات #

رقه

04-23-17, 08:46 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

اعرف نفسك

ماذا تحب وماذا تحتاج في الحياة؟
اتواصل مع مشاعرك وارائك
كتابة في مذاكرات التخيل انك تكتب لصديق
الذهاب إلى اماكن جديدة كالمطاعم

سامح نفسك
تقبــل نفسك كما هي الان

بناء الثقة بالنفس

تستطيع قول 3 اشياء جيدة عن نفسك لنفسك كل ساعة
الابتسام كل يوم
تقبل المجاملة بكلمة شكرا
وضعية جسد جيدة
لغة الجسد الجيدة

ان يكون موقفك جيد وايجابي اتجاه الحياة

لا تحاول الحصول على رضا الجميع كن نفسك واعرفك
معايرك وامشي اتجاه اهدافك وليس وراء الاخرين

لا تقارن نفسك بالاخرين الذين قد يسبب ذلك الغيرة وكرهك لنفسك

التزم باختيارتك وخذ بنصيحة الاخرين

تعلم كيف تتقبل الانتقاد وكيف تميز بين الانتقاد البناء والانتقاد الهادم

لا تدع الاخرين السلبيين دائما يغيرون ارائك او طريقة تفكيرك

عامل نفسك باحترام
كن صادق مع نفسك
اجري البحوث واسال الفقهاء والمختصين قبل الاصغاء والعمل باراء الاخرين
لا تؤذي نفسك

اهتم بصحتك
النوم الكافي ، الرياضة للجسم والعقل ، الطعام الصحي

الكمال لله
طور ذاتك وتلك المهارات التي تحتاج إلى تحسين
تغيير للافضل بعض تصرفاتك وطريقة تفكريك وتحكم بمشاعرك

التعامل مع الاخرين

احترام الاخرين بكونك صادق ، جيد ، لاتقاطعهم او تفرض ارائك عليهم

اذا كان هناك من لا يحترمك ويعاملك بطريقة سيئة لا تتقبل الامر وذلك بالابتعاد عنهم

التواصل البناء الطيب

كن واضح مع نفسك ومع الاخرين ماذا تريد من الموقف

جد السعادة بذاتك ولا تعتمد على الاخرين لاسعادك او لشعورك بتحسن

سامح الاخرين

لا تستمع للافكار السلبية عن نفسك او عن الاخرين خاصة الايجابيين

كن جيد مع نفسك
اقضي وقتك من الناس التي تحبك تحترمك
ركز على الامور التي تشعرك بالفخر بنفسك
كن بسيط ومتواضع مع الاخرين
تعامل مع المشاعر القوية عند الغضب اذهب للمشي
او خذ نفس عميق او غير المكان
اعرف كيف تتعامل مع المواقف الصغيرة التي تسبب لك الضغوطات
اعترف باخطائك
لا تحط من قدر نفسك
لا تضع نفسك في مواقف محرجة

تحياتي :رحيق:

شموخ أنثى

04-23-17, 08:47 PM

موضوع قمة الروعه والجمال
أسعدني جداً قراءته
الله يعطيك العافيه ❤

رقه

04-24-17, 01:29 AM

موضوع قمة الروعه والجمال
أسعدني جداً قراءته
الله يعطيك العافيه ❤

ردك وأطلاعك للموضوع أسعدني :MonTaseR_11:
وجودك الأروع عزيزتي .. أسعدك الله :MonTaseR_205:

تحياتي :3SR35:

ســـــما الروقي

04-24-17, 01:34 AM

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

رقه

04-24-17, 03:00 AM

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

مرورك الراقي والجميل .. زاد موضوع جمال
أسعدك ربي .. :0741:

تحياتي :ورده:

سليكو

04-24-17, 06:01 AM

رقه

04-24-17, 04:48 PM

جميله هي الحياة عندماااا عندما تعرف نفسك
وان تتوكل على خالقك وتفوض كل الأمور عليه وتستعين به
جميله هي الحيااه عندما تسامح نفسك دائما
وتثق بهااا
عند اذن
تعيش و أنت على يقين بأنك لن تجعل احد يتطاول عليك
عند احترامك لذاتك
رقه
يعطيك الله العاااااااااااااااااااااااااافيه
موضوع جدا رائع
كاا روعه تواجدك معنااا
كل الشكر لك
تحياااتي

وماهي الحياه أذا لم تكن متصالحا مع نفسك وتثق بها
وتتوكل على الله بتفويضك له جميع أمورك .. سبحانك ربي ما أعظمك

أشكر لك مشاركتك الجميله والمتألقه ك/صاحبها
الله يعطيك العافيه .. أسعدتني مشاركتك

تحياتي :ورده:

Mraja

04-25-17, 09:32 PM

لا تحاول الحصول على رضا الجميع كن نفسك واعرفك
معايرك وامشي اتجاه اهدافك وليس وراء الاخرين
موضوع يستحق القراءه لك تحياتي

رقه

04-26-17, 07:16 AM

لا تحاول الحصول على رضا الجميع كن نفسك واعرفك
معايرك وامشي اتجاه اهدافك وليس وراء الاخرين
موضوع يستحق القراءه لك تحياتي

اسعدك ربي
أنرت موضوعي بتواجدك

تحياتي :ورده:

Mraja

04-28-17, 09:41 PM

لا تحاول الحصول على رضا الجميع كن نفسك واعرفك
معايرك وامشي اتجاه اهدافك وليس وراء الاخرين
نعم هو الابداع عندما يلامس سلاست قلمك ورقة اسلوبك لك تحياتي

عشتك خيال

04-28-17, 09:42 PM

كلام جداً راقي

سلمتِ ع هذا الأنتقاء

رقه

04-28-17, 10:52 PM

لا تحاول الحصول على رضا الجميع كن نفسك واعرفك
معايرك وامشي اتجاه اهدافك وليس وراء الاخرين
نعم هو الابداع عندما يلامس سلاست قلمك ورقة اسلوبك لك تحياتي

شاكره لك مشاركتك اللطيفه
ومداخلتك الرائعه .. أسعدك ربي

تحياتي :ورده:

عشتك خيال :

كلام جداً راقي سلمتِ ع هذا الأنتقاء

أنرت الموضوع بتواجدك الجميله
تحياتي ومودتي :ورده

NORAH

04-29-17, 12:27 PM

يعطيك العاافية
طرح راقي وجمييل
لا حرمنا هذا الابداع والتميز