نصراوي متعصب
02-06-18, 09:40 PM
أمثلة على السعرات الحرارية:
تفاحة:59
موزة:151
برتقالة:53
كمثرى:82
خيارة:17
طماطم:22
خس:5
بيضة:78
شريحةخبز أبيض:75
شريحةواحدة بيتزا:285
كاسة رز مطبوخ:206
كاسة حليب كامل الدسم:146
مشي لمدة ساعةواحدةيحرق في المتوسط: 267 وكلما كان الشخص وزنه اكثر كان الحرق اكثر.
💥استكشف السعرات💥
تفاحة:59
موزة:151
برتقالة:53
كمثرى:82
خيارة:17
طماطم:22
خس:5
بيضة:78
شريحةخبز أبيض:75
شريحةواحدة بيتزا:285
كاسة رز مطبوخ:206
كاسة حليب كامل الدسم:146
مشي لمدة ساعةواحدةيحرق في المتوسط: 267 وكلما كان الشخص وزنه اكثر كان الحرق اكثر.
💥استكشف السعرات💥