المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اطعمة تجعلك تبدين كبيرة في السن..


ملــ الحب ــك
02-08-18, 12:21 PM
أطعمة تجعلك تبدين كبيرة في السن..
الحفاظ على نضارة وشباب البشرة يتطلب الكثير من الجهد والإنتباه للمستحضرات التجميلية التي تستخدمينها، كما يجب الإبتعاد عن بعض أنواع المأكولات التي تتسبب بظهور علامات التقدم بالسن والإرهاق على وجهك، لهذا السبب نقدم إليك سيدتي أبرز الأطعمة التي يجب تفاديها في وجباتك الغذائية:
- تجنبي تناول السكر في الشاي والقهوة، لأن كمية السكر العالية في الدم تمتزج مع الكولاجين الذي يحافظ على تماسك ونضارة البشرة وتبطل فوائده.

- إبتعدي عن المأكولات المشبعة بالدهون أو المقلية أو الدهون غير المشبعة (Trans Fat) لأنها تسّد وتصلّب الشرايين والأوعية الدموية الصغيرة فتمنع تدفق الدم إلى وجهك وتزويده بالأوكسيجين، وبالتالي ستفقد بشرتك نضارتها.
( إكتشفي الأطعمة التي تحارب الشيخوخة والتجاعيد)
- الملح يجفف ويرهق الجسم، ولهذا السبب ستظهر عليك علامات التعب والخمول التي تؤثر على مظهرك الخارجي، لهذا السبب قللي من استخدامه في طعامك لمنع التجاعيد وإرتفاع ضغط الدم.
- خففي من شرب القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنه أيضاً يتسبب بجفاف الجسم ويجعلك تبدين مرهقة ومتورمة العنين.
(إعتمدي هذه الطرق لتفادي تجاعيد النوم)
- السكر في الحلويات يحفزّ الإلتهابات في الجسم ويتسبب في ظهور تجاعيد الوجه القديمة لهذا السبب عليكٍ الإمتناع عن تناولها وإستبدالها بالفواكه المغذية الغنية بمضادات الأكسدة التي تنتج الكولاجين.
- تجنبي المحليات الاصطناعية، مثل الأسبارتام، لأنه تبين أن تناولها قد يؤدي إلى ظهور عوارض الصداع وآلام المفاصل كما تجعلك تشتهين الحلويات أكثر.
- استبدلي المشروبات الغازية بالماء أو العصائر الطبيعية لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر التي ترهقكِ سيدتي وكالسكر، تمنع تدفق الأوكسيجين إلى وجهك وتتسبب بظهور التجاعيد.


https://z-p3-scontent.fjed4-6.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/s851x315/946550_604929182875303_1580736268_n.jpg?oh=93a8f63 102a103331c8133d29e26ca72&oe=5AE09550
(https://ar-ar.facebook.com/475433995824823/photos/a.475438559157700.86048464.475433995824823/604929182875303/?type=3)

دمتم سالمين

ملــ الحب ــك

إحساس طفله
02-08-18, 02:17 PM
شكـرآ لك اخوي ملك الحب ع الموضوع الجميل ,
لآهنت

ملــ الحب ــك
02-08-18, 02:27 PM
شاكر لك مرورك العطر على متصفحي

لكـ مني جزيل إحساس طفلة



دمتي لمن تحبي بود

تحياتي:ah11:

دانتيلا
02-16-18, 07:16 PM
مشكور علا المعلومات المهمه

المتفاهم
02-19-18, 01:41 PM
موضوع جميل

وردة الجوري
03-02-18, 11:19 PM
موضوع رائع بارك الله فيك على مجهودك القيم

الزمرد
03-04-18, 09:05 AM
يعطيك العافيه ع الموضوع

ملــ الحب ــك
03-05-18, 02:01 PM
دنتيلا
المتفاهم
وردة الجوري
الزمرد

شكر لكم على حضوركم بمتصفحي

دمتم يالغالين بكل ود

تحياتي


SEO by vBSEO 3.6.1