بعد هذه الطريقة شعرت أنني ... للي عندهم خبرة ردو علي

[الشآمخة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بدخل على الموضوع كله بدون مقدمات

أنا أصبت بالخجل والخوف الأجتماعي وسواس قهري
واكتئاب نسبياً
واضطرابات وانفصام وجداني مزمن
اعالج نفسي بالعقاقير
والعلاج الديني والمعرفي السلوكي
المهم سويت طريقة اخترعتها انا
رحت عبيت مسبح الحمام موية
دافئة وأخذت كتاب وجوالي وانسدحت وقعدت احط على توكيدات الذات وسمعت عن توكيد الثقة بالنفس
ولمن خلصت من التوكيد
قريت شوية من الكتاب واسترخيت
حسيت بعدها كل الطاقات السلبية تطلع مني ويطلع مني غازات أكرمكم الله وحسيت بعدها براحة ولمن خرجت من الحمام جاني توتر قوي وحرارة داخلية في الراس وقريت القرآن وحسيت ببرودة في ذهني ممكن اعرف ايش هذي الحالة التوتر والحرارة وبرودة الذهن لأني مو عارفة ايش بي وحاسة لين الحين بالتوتر والحرارة بعد ما سويت الاسترخاء في الحمام نمت نومة ميتة وحسيت دماغي وقف ويبغى يرتاااح لأنو تعب مرة من الأمراض النفسية والأختلالات كمان حاسة اني مجهدة ولمن صحيت جتني الدورة بس باقي حاسة بتعب اللي قلتله لكم
التوتر بعد الجلسة العلاجية على ماذا تدل والحرارة الداخلية تدل على ماذا
ارشدوني

[مرجانة]

طبيعي

الموية لما تقعدي فيها فترة طويلة تسبب كذا اعراض

و ممكن تمرضين بعد

كم ساعة قعدتي داخل الموية ؟

[الشآمخة]

طبيعي

الموية لما تقعدي فيها فترة طويلة تسبب كذا اعراض

و ممكن تمرضين بعد

كم ساعة قعدتي داخل الموية ؟

قعدت مايتعدى اكثر من نص ساعة

[مرجانة]

الأهم من هذا كله حاسة إن الجلسة هذي نفعت لك ؟

و الأمور النفسية لازمها اشخاص شاطرة بالنفس ، اعتقد اجوبتك ما راح تلقينها هنا

[الشآمخة]

أيوة حمدالله كثير رغم المشاكل اللي عندي فادتني في تدليل نفسي وراحة بالي بس المشاكل اترجعلي التعب والأجهاد والضغوط

[الشآمخة]

بس اظن ان الأمر مو لازم تتعدى ربع ساعة

[داعي الشوق]

الف سلامه لك ..

قالوا الانسان طبيب نفسه .. فلا تأخذي كل شي على انه مرض او سبب

كل انسان يفكر ويهوجس ويرتفع عنده السكر وضغط بمجرد تفكيره ..

فـ طالما لك متابعة في العلاج الطبي مع الطبيبة

لا يمنع ان تحصني نفسك بالعلاج الديني بالقراءة والرقية الشرعية .

ثقتك بالله ضعيها في قلبك دائما وتمسكي بها ولا تغفلي عنها

وسيكون الشفاء قريب ان شالله

مع دعواتي وتمنياتي لك بالصحه والعافية

[سحاابة عطر]

الف سلامه لك ..

قالوا الانسان طبيب نفسه .. فلا تأخذي كل شي على انه مرض او سبب

كل انسان يفكر ويهوجس ويرتفع عنده السكر وضغط بمجرد تفكيره ..

فـ طالما لك متابعة في العلاج الطبي مع الطبيبة

لا يمنع ان تحصني نفسك بالعلاج الديني بالقراءة والرقية الشرعية .

ثقتك بالله ضعيها في قلبك دائما وتمسكي بها ولا تغفلي عنها

وسيكون الشفاء قريب ان شالله

مع دعواتي وتمنياتي لك بالصحه والعافية
اأتفق مع اخوي داعي الشوق انتي انسانه طبيعيه بس مشكلتك كلها سببها الافكار اللي تجيك والوساوس. ثانيآ جلوسك بالحمام غلط غلط

علاجك القران القرأن القرأن الرقيه الشرعيه . صدقيني إذا استمرتي على كذا راح تشافين وماتحتاجين طبيب نفسي
قال تعالى (وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ)) هذا كلام ربي اللي خلقك واللي بيده الشفاء ..
الله يشفيك..

[ام أسعد]

الله يكون بعونك عزيزتي


ونصحتي لا تجلسي بالحمام او المغطس المائي كثير


لا تنسي ان الحمام مجامع الشياطين وليعاذُبالله

لا تقرأء بالحمام اي كتاب نصيحتي لكِ


وياريت تعمل لنفسك الرقية الشرعية


وابتعدي عن كل ما يوترك بقدر الامكان


والله ولي التوفيق


طبتي وطابت ايامك

[جَســـــوُرْ..،]

قرأت جميع مواضيعك ،

و انصحك بمراجعه علاقتك مع الله. و ان كانت قريبة فـ أجعليها أقرب اكثر

[الجادل 2018]

هلا وغلا
بالشامخة ،،

كثيرا استوقفت عند ذي المشكلة ،،
اللي لفت نظري
كمية الوصف
لحالات نفسية تحت
مسماها الاكلينكي الدقيق
اكتئاب
خجل اجتماعي
انفصام ،،

ذي الأمراض أنتي صنفتيها تلقائيا
؟؟؟

وألا طبيب نفسي مختص ؟؟؟

إذا أنتي أقولج أنا متأكدة أنها خطأ
لأن حاله مثل الاكتئاب مثلا تصنف تحت
مجلدات طبية فكيف بكل ذي الأوصاف
تتلازم مع بعضها البعض،،

وحالة بعد مثل الاكتئاب كفيلة بأنها
تشعرج بضعف كافي ،،
لهذا اشك في التصنيفات المتعددة أنها
متمثلة فيج دفعة واحدة ،،

الشي الثاني من خبرتي اللي جدا متواضعة
بذي الحالات مثل الانفصام صاحبها لا يدرك ماهيتها
أصلا،،
بمعنى ما يحس أنه مصاب بها ،،
فكيف أحساسج بكل تلك الأمراض معا ،،
المريض النفسي ينكر في أغلب الحالات
أنه مريض من الأساس،،

و
لو كان طبيب نفسي هو اللي أخبرج بكل ذي
أقولج انه فاشل وبشدة
لأن أول مهمة للطبيب النفسي محاولة علاج
كل مرض وعدم مصارحة المريض بكل تلك
العلل ،،
لهذا أرجح أن الموضوع ما فيه طبيب نفسي
،،

بعدين العقاقير الطبية
على أي أساس تاخذينها
من نفسج بمعنى تروحين للصيدلاني
وتقولين له عطيني مثلا دواء للاكتئاب
وهنا بعد اتوقف
إذا الصيدلاني ممنوع يصرف بعض
الأدوية الجلدية تحتوي على نسب كرتوزون
فكيف يصرف ما هو أخطر دون وصفة طبية
معتمدة !!!

وإذا كان تحت اشراف طبي اجده
عادي،،

طريقة الاسترخاء،،
من
ماء،،
يوغا،،
عادية جدا ،،
واشوف نشاط السباحة
من اكثر الأنشطة ترجيحا رياضيا
ذيلا يستقرون في المسابح لساعات يعني
عادي
،،
اشوف هني الشعور نفسيا لا عضويا

بس
أهم شي
أأكده دوم بالذات
في الحالات النفسية
خبرتنا تظل حياتية متواضعة
ودائما أفضل اللجؤ للمختص ،،

وبلا شك الدين الاسلامي من قرآن وصلاة
شفاء كبير،،
لكن
إضافة لتخصص اكلينكي لتحسمي أنتي وين
من ذي كله،،

وللحقيقة أحسه وهم ،،
اتمنى لج كامل الصحة يملأها
شموخ بلا حدود
،،

طابت كل أوقاتج ،،

مررت من هنا
الجادل ،،،

[الشآمخة]

هلا وغلا
بالشامخة ،،

كثيرا استوقفت عند ذي المشكلة ،،
اللي لفت نظري
كمية الوصف
لحالات نفسية تحت
مسماها الاكلينكي الدقيق
اكتئاب
خجل اجتماعي
انفصام ،،

ذي الأمراض أنتي صنفتيها تلقائيا
؟؟؟

وألا طبيب نفسي مختص ؟؟؟

إذا أنتي أقولج أنا متأكدة أنها خطأ
لأن حاله مثل الاكتئاب مثلا تصنف تحت
مجلدات طبية فكيف بكل ذي الأوصاف
تتلازم مع بعضها البعض،،

وحالة بعد مثل الاكتئاب كفيلة بأنها
تشعرج بضعف كافي ،،
لهذا اشك في التصنيفات المتعددة أنها
متمثلة فيج دفعة واحدة ،،

الشي الثاني من خبرتي اللي جدا متواضعة
بذي الحالات مثل الانفصام صاحبها لا يدرك ماهيتها
أصلا،،
بمعنى ما يحس أنه مصاب بها ،،
فكيف أحساسج بكل تلك الأمراض معا ،،
المريض النفسي ينكر في أغلب الحالات
أنه مريض من الأساس،،

و
لو كان طبيب نفسي هو اللي أخبرج بكل ذي
أقولج انه فاشل وبشدة
لأن أول مهمة للطبيب النفسي محاولة علاج
كل مرض وعدم مصارحة المريض بكل تلك
العلل ،،
لهذا أرجح أن الموضوع ما فيه طبيب نفسي
،،

بعدين العقاقير الطبية
على أي أساس تاخذينها
من نفسج بمعنى تروحين للصيدلاني
وتقولين له عطيني مثلا دواء للاكتئاب
وهنا بعد اتوقف
إذا الصيدلاني ممنوع يصرف بعض
الأدوية الجلدية تحتوي على نسب كرتوزون
فكيف يصرف ما هو أخطر دون وصفة طبية
معتمدة !!!

وإذا كان تحت اشراف طبي اجده
عادي،،

طريقة الاسترخاء،،
من
ماء،،
يوغا،،
عادية جدا ،،
واشوف نشاط السباحة
من اكثر الأنشطة ترجيحا رياضيا
ذيلا يستقرون في المسابح لساعات يعني
عادي
،،
اشوف هني الشعور نفسيا لا عضويا

بس
أهم شي
أأكده دوم بالذات
في الحالات النفسية
خبرتنا تظل حياتية متواضعة
ودائما أفضل اللجؤ للمختص ،،

وبلا شك الدين الاسلامي من قرآن وصلاة
شفاء كبير،،
لكن
إضافة لتخصص اكلينكي لتحسمي أنتي وين
من ذي كله،،

وللحقيقة أحسه وهم ،،
اتمنى لج كامل الصحة يملأها
شموخ بلا حدود
،،

طابت كل أوقاتج ،،

مررت من هنا
الجادل ،،،

ومن قال لك اني الف من عقلي اسباب حالاتي واعراضها
اختي أنا سألت الكثير من الأخصائين الذي اثق فيهم واصدق علمهم
وهم يخبرونيي انا كنت لا اعلم مابي وما احس به وشرحت للأخصائي الأعراض واستشارين وقال لي كذا وكذا أحب أن أقول أنا بالغة وذكية واعرف ان تميز بين الصح والباطل ولا أظن أن كلامي في السابق صار باطلا لأني ادرى مابنفسي
صحيح أنني لست خبيرة جداً بهذه الأشياء لكن قريبا سأعلم مابين الصح والباطل

[الجادل 2018]

ومن قال لك اني الف من عقلي اسباب حالاتي واعراضها
اختي أنا سألت الكثير من الأخصائين الذي اثق فيهم واصدق علمهم
وهم يخبرونيي انا كنت لا اعلم مابي وما احس به وشرحت للأخصائي الأعراض واستشارين وقال لي كذا وكذا أحب أن أقول أنا بالغة وذكية واعرف ان تميز بين الصح والباطل ولا أظن أن كلامي في السابق صار باطلا لأني ادرى مابنفسي
صحيح أنني لست خبيرة جداً بهذه الأشياء لكن قريبا سأعلم مابين الصح والباطل



حلو
إذا اتفقنا
إن المتخصص له دور ،،
وجمييل صوف لذاتج بالذكاء
شيء ايجابي ،،
وطلبتي الشور وقلت رايي اللي قدمته بالممتواضع
وقلت لج نحن لسنا اطباء نفسين و للحقيقة لسنا أخصائيين نفسين
واتمنى أن تفرقي بين الحق والباطل اليوم قبل بكرة
ذي الشي يسعدني مب بس لچ لأي شخص تواجهه مشكلة
راي وخلاصته عندج وتفاعله منج
إذا انتي بخير ومحدن قال تألفين
نحن نضع تصورات إن صحت الحمد لله
إن لم تصح قلنا نحن نحاول بس نساعد
ما تزعليش حضرتك جست آي تراي تو هيلب ،،

ودمتي سالمة معافاة شامخة ،،
:)
،،
يا بعد ألبي ،،

[شطرنج]

ممكن اطرح عليك بعض الأسئلة
وخذي راحتك في التعبير العميق

س/عبري عن نفسك وانتي بمفردك؟

س/عبري عن نفسك وانتي في وسط اجتماعي؟

س/ماهي الضغوطات خارج شخصيتك وارادتك؟

س/ماهي المشاعر المقيده في اعماقك؟

نحن هنا لنقول وجهة نظر في مشكلتك
أما الحل بيدك انتي
بعد التوجيه الصحيح بأذن الله

واسأل الله لكي التوفيق

[الشآمخة]

ممكن اطرح عليك بعض الأسئلة
وخذي راحتك في التعبير العميق

س/عبري عن نفسك وانتي بمفردك؟
سأقول لك شيئاً واحدا اعطي نفسي إيجابيات وايئاحيات ايجابية
س/عبري عن نفسك وانتي في وسط اجتماعي؟
ما اعطيهم وجه كثير واختصر الجملة عن التعبير بمشاعري
س/ماهي الضغوطات خارج شخصيتك وارادتك؟
مشاعري التي تطغى على كياني وشخصيتي الطبيعية
س/ماهي المشاعر المقيده في اعماقك؟
الحزن _ الاكتئاب _ الخذلان _ الإنكسار _ الجروح والأثار النفسية وقبل هذا كله (الخوف)
نحن هنا لنقول وجهة نظر في مشكلتك
أما الحل بيدك انتي
بعد التوجيه الصحيح بأذن الله

واسأل الله لكي التوفيق

شكرا على اسألتك:x117::61::نبض:

[شطرنج]

دوافع مشاعرك السلبية
اعطت نتاج
حتى وصلت بك لهذه المرحلة
قد كنتي صفحة بيضاء
خجلا التعبير
مررتي في كثير من المنعطفات
حتى طغى شعور واحد
صنفه علم النفس
الاكتئاب
انا شرحت حالتك من منظور عام
اما وجه نظري
لا أؤمن في تصنيف علم النفس
لو كان علم النفس تخصص النابهين لأصبح ذوي الاحتياجات الخاصة
أسوأ بكثير من الأصحاء
ولكن على حسب الدرسات العالميه لمنظمة اليونيسكو
ان العالم لم ينهض الا بالذين فقدو اشياء يحبونها
وعلى حسب قرأتي لمواضيعك
انتي مؤمنة بنفسك ولكن هناك ضباب حاجز
يمنعك الوصول لمشاعرك اليقنيه
حينما جعلتي اطباء النفس هم الحكام على شخصيتك
انتي مثل الكتاب الصافي المعنى وذى الكلمات المنمقه ونقي قرأته
واعطيتي الحق بكل اردتك ان يقرأوك اطباء النفس بشكل
خطأ حتمي
وقد تناسينا ان الله اعطانا اعظم هبة كونيه تفرد بها الانسان
وهو (العقل)
الذي لديه مقدره ان يتغلب على اعتاد المشاكل المستعصيه
اما علاجك ليس عند احد
بل بيدك انتي
نظمي وقتك
فكري بكل ايجابيه
مع انك قلتي انك توحي لنفسك بالايحائات التوكيدات الإيجابية
وهذه الطريقه صحيحة
ولكن ليس لها دخل بطقوس معينه لا في الحمام ولا بانيو
تستطيع ان تكوني بكل حريتك التفكريه الايجابيه وحتى وانتي
تصنعين القهوه او حتى وانتي تقومين بعمل معين
حافظي على نومك بهدوء
وهذا شي اساسي حتى تتغلبي على هذه المشكله
ويجب ان تكون ملامح غرفتك هادئه
وكذلك
لا تفكري بطريقه انك انسانه لديها مشكله
ويجب ان تعالجها بل
فكري انك انسانه طبيعيه
تعيش يومها لأجل غايات ساميه
وكذلك
حاولي ان تحافظي على صلاه قيام الليل
حتى لو ركعتين بكل خشوع سوف يضع الله
الامان والطمأنينة في صدرك
وينير قلبك ويفتح لك طرق من الحياة لم تتوقعيها
صدقني ان الله لم يخلق الانسان
حتى يقوم الانسان بتحليل وجود انسان آخر
ومن هذه اللحظه
فكري كيف تغيرين حياتك في خلال 10 ايام
وستجدين صعوبة في اول يوم وبعدها سوف يكون اسهل
لأن المشاعر الجديدة تأخذ مكانها المناسب في داخلك
وعلميا ان العادة تأخذ شكلها التكاملي خلال اسبوعين

واسأل الله لك التوفيق
ونسمع عنك اخبار السرور

[الشآمخة]

دوافع مشاعرك السلبية
اعطت نتاج
حتى وصلت بك لهذه المرحلة
قد كنتي صفحة بيضاء
خجلا التعبير
مررتي في كثير من المنعطفات
حتى طغى شعور واحد
صنفه علم النفس
الاكتئاب
انا شرحت حالتك من منظور عام
اما وجه نظري
لا أؤمن في تصنيف علم النفس
لو كان علم النفس تخصص النابهين لأصبح ذوي الاحتياجات الخاصة
أسوأ بكثير من الأصحاء
ولكن على حسب الدرسات العالميه لمنظمة اليونيسكو
ان العالم لم ينهض الا بالذين فقدو اشياء يحبونها
وعلى حسب قرأتي لمواضيعك
انتي مؤمنة بنفسك ولكن هناك ضباب حاجز
يمنعك الوصول لمشاعرك اليقنيه
حينما جعلتي اطباء النفس هم الحكام على شخصيتك
انتي مثل الكتاب الصافي المعنى وذى الكلمات المنمقه ونقي قرأته
واعطيتي الحق بكل اردتك ان يقرأوك اطباء النفس بشكل
خطأ حتمي
وقد تناسينا ان الله اعطانا اعظم هبة كونيه تفرد بها الانسان
وهو (العقل)
الذي لديه مقدره ان يتغلب على اعتاد المشاكل المستعصيه
اما علاجك ليس عند احد
بل بيدك انتي
نظمي وقتك
فكري بكل ايجابيه
مع انك قلتي انك توحي لنفسك بالايحائات التوكيدات الإيجابية
وهذه الطريقه صحيحة
ولكن ليس لها دخل بطقوس معينه لا في الحمام ولا بانيو
تستطيع ان تكوني بكل حريتك التفكريه الايجابيه وحتى وانتي
تصنعين القهوه او حتى وانتي تقومين بعمل معين
حافظي على نومك بهدوء
وهذا شي اساسي حتى تتغلبي على هذه المشكله
ويجب ان تكون ملامح غرفتك هادئه
وكذلك
لا تفكري بطريقه انك انسانه لديها مشكله
ويجب ان تعالجها بل
فكري انك انسانه طبيعيه
تعيش يومها لأجل غايات ساميه
وكذلك
حاولي ان تحافظي على صلاه قيام الليل
حتى لو ركعتين بكل خشوع سوف يضع الله
الامان والطمأنينة في صدرك
وينير قلبك ويفتح لك طرق من الحياة لم تتوقعيها
صدقني ان الله لم يخلق الانسان
حتى يقوم الانسان بتحليل وجود انسان آخر
ومن هذه اللحظه
فكري كيف تغيرين حياتك في خلال 10 ايام
وستجدين صعوبة في اول يوم وبعدها سوف يكون اسهل
لأن المشاعر الجديدة تأخذ مكانها المناسب في داخلك
وعلميا ان العادة تأخذ شكلها التكاملي خلال اسبوعين

واسأل الله لك التوفيق
ونسمع عنك اخبار السرور

سأطبق كل ما قلته اخي شطرنج
فعلاً انا مثلل الكتاب الأبيض وهذا احسن وصف وصفت لي هو
وأحسن لي تعليق لامسني
ليست المشكلة هنا بل في من اقابلهم في حياتي اشعر ان الضباب التي تتحدث عنه فيه وحوش لأناس لا اعرفهم وناس قريبون مني ولكن كالوحوش على حياتي أن تعاركت معهم أو جادلتهم ماذا افعل بهم هل سيظل حاجز الضباب والوحوش ( علي )ام سأعيش في هذا الحاجز الفولاذي... سأفكر اليوم قبل غداً في حريتي وطبيعتي الشخصية *,وسأزيد على السلوكيات التي اخبرتني بها
سأقول كل يوم وانا نائمة وانا صاحية وانا اعمل وانا جالسة ( سأعيش واقعي بكل مافيه ولن اسمح لأحد بطمس شخصيتي ومكانتي فأنا رائعة وسأتخطى كل الدروب السوداء والتعيسة ولن اجعل شيء حاجز علي وعلى حياتي فأنا قوية للغاية وطبيعية جداً وسعيدة في حياتي للغاية )كل يوم سأحدث نفسي بهذا المنوال وشكراً لك كثيرا

[الشآمخة]

والخوف الذي انا فيه هو أكبر عدو وحاجز فولاذي
الذي يمنعني من حريتي الشخصية

[الشآمخة]

وان شاء الله اتغلب على كل هذه الأمور

[شطرنج]

سأطبق كل ما قلته اخي شطرنج
فعلاً انا مثلل الكتاب الأبيض وهذا احسن وصف وصفت لي هو
وأحسن لي تعليق لامسني
ليست المشكلة هنا بل في من اقابلهم في حياتي اشعر ان الضباب التي تتحدث عنه فيه وحوش لأناس لا اعرفهم وناس قريبون مني ولكن كالوحوش على حياتي أن تعاركت معهم أو جادلتهم ماذا افعل بهم هل سيظل حاجز الضباب والوحوش ( علي )ام سأعيش في هذا الحاجز الفولاذي... سأفكر اليوم قبل غداً في حريتي وطبيعتي الشخصية *,وسأزيد على السلوكيات التي اخبرتني بها
سأقول كل يوم وانا نائمة وانا صاحية وانا اعمل وانا جالسة ( سأعيش واقعي بكل مافيه ولن اسمح لأحد بطمس شخصيتي ومكانتي فأنا رائعة وسأتخطى كل الدروب السوداء والتعيسة ولن اجعل شيء حاجز علي وعلى حياتي فأنا قوية للغاية وطبيعية جداً وسعيدة في حياتي للغاية )كل يوم سأحدث نفسي بهذا المنوال وشكراً لك كثيرا

الانسان خلق لينعم بتغير الدائم للأفضل
انه قانون الحياة
فلولا مراحل النمو عند الانسان لكان انتهى زمن السعي والجهد المبذول
والقلب القوي والروح الفعالة
ولولا هذا القانون المثالي لتجمدت المشاعر
واصبح كعلبه البازلاء
احييك على شجاعتك الداخلية
وعلى مشاعرك المتورقه كالربيع
ولا تنسي أن الحياة تحمل في داخلها
اصناف من الناس
فمنهم كصخر الصلد يشعرنا بمرارة الحياة وحنظلته
ومنهم كرتيل الماء يتدفق بكل عذوبة في دمائنا
تسلحي يا سيدتي
بثقه الدائمه مهما بلغت عنان مواجعك
فأنتي تحملين لطف الفؤاد
والمعنويات العالية
التي تجعل المصاعب تخضع لكل ما تتمنيه
فقط ركزي على اعماقك وصوت ينبعث من داخلك
ويرسم جمال من المشاعر النقيه في وسط جوفك
ليكتب بكل سلطنته
في اعماق اعماقك عباره
(انا ولدت لكي اكون قائده لحياتي )
واخيرا
اذا كان لديك هوايه ما في اي شي
ادخلي فيها التفاؤل حتى يكتمل الانسجام
استمري
وواصلي
ومهما كانت الحواجز
فأنتي قطعتي نصف الطريق لما تريدنه

اسأل الله لكي التوفيق والسعاده
وامضي قدما
ستنالين ما تريدين
فالشخص هو الذي يشكل حياته كيفهما اراد

[فواز حسن]

خرجتى من جلسة الموية دون أن تنشفى جسمك جيدا ، وصادفتك لسعة برد قوية ، غيرت حالة الانسجام والانبساط .
تقولين جاتتك الدورة بعد ذلك :
أهل جاتتك في ميعادها والذى عودتك عليه كل شهر ؟
أم جاتتك بسبب ماتعرضتى له ؟

[الشآمخة]

خرجتى من جلسة الموية دون أن تنشفى جسمك جيدا ، وصادفتك لسعة برد قوية ، غيرت حالة الانسجام والانبساط .
تقولين جاتتك الدورة بعد ذلك :
أهل جاتتك في ميعادها والذى عودتك عليه كل شهر ؟
أم جاتتك بسبب ماتعرضتى له ؟

خلاص انسى الموضوع فقد انتهى ربما اتتني لسعة برد كما قلت

[فهد الرسلاني]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بدخل على الموضوع كله بدون مقدمات

أنا أصبت بالخجل والخوف الأجتماعي وسواس قهري
واكتئاب نسبياً
واضطرابات وانفصام وجداني مزمن
اعالج نفسي بالعقاقير
والعلاج الديني والمعرفي السلوكي
المهم سويت طريقة اخترعتها انا
رحت عبيت مسبح الحمام موية
دافئة وأخذت كتاب وجوالي وانسدحت وقعدت احط على توكيدات الذات وسمعت عن توكيد الثقة بالنفس
ولمن خلصت من التوكيد
قريت شوية من الكتاب واسترخيت
حسيت بعدها كل الطاقات السلبية تطلع مني ويطلع مني غازات أكرمكم الله وحسيت بعدها براحة ولمن خرجت من الحمام جاني توتر قوي وحرارة داخلية في الراس وقريت القرآن وحسيت ببرودة في ذهني ممكن اعرف ايش هذي الحالة التوتر والحرارة وبرودة الذهن لأني مو عارفة ايش بي وحاسة لين الحين بالتوتر والحرارة بعد ما سويت الاسترخاء في الحمام نمت نومة ميتة وحسيت دماغي وقف ويبغى يرتاااح لأنو تعب مرة من الأمراض النفسية والأختلالات كمان حاسة اني مجهدة ولمن صحيت جتني الدورة بس باقي حاسة بتعب اللي قلتله لكم
التوتر بعد الجلسة العلاجية على ماذا تدل والحرارة الداخلية تدل على ماذا
ارشدوني

الله العالم ..
انتي معاناتك مش وساوس ,
ولا يحتاج كل هذا يا اختي ,

ربما معاناتك .. من القولون العصبي
يسبب لك توتر وعدم ارتياح ..
وعليك دائماً عدم الانفعال مع اي
استفزاز .. العالم مليء بالضجيج
ومليء بالاستفزازات ..

المبادئ تعدم .. المبادئ التي تربينا عليها
في هذا العالم اصبحت معدومه .. يوجد
نظام عالمي جديد .. مختلف تماما ..
يعتمد على ( الذات ) .. انت وذاتك . .
اخوك وهو اخوك لا قيمة له . . هذا ما نراه
في هذا العالم الحالي ..

نشكو الله .. ما يفرض علينا من خلال
برامج التواصل الاجتماعية .. التي
افقدت الشباب والمراهقين الاخلاق . .
والسناب والانستقرام خير دليل ..

عموماً نصيحتي لك ,
عدم الانفعال ومتابعة طبيب مختص للقولون العصبي
وان شاء الله ستخرجين من ما انتي به . .

الله يسعدك ويبعد عنك الشر ,