المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : السعادة وما ادرك ما هي


ام أسعد
09-24-18, 07:45 AM
⭐ هــرمــون الــمـــودة ⭐

وهُو مُركبُ طبيعيُ أوجدهُ اللهُ فِي جسمِ الإنسانِ يُسمّى .. الأندروفين عندمَا يرتفعُ نشعرُ بالسعادةِ والفرحِ وعندمَا ينقصُ نشعرُ باِالإكتئابِ
وهُو ما يُسمّى .. بإكسيرِ الحياةِ

🔹فوائدهُ .. الشعورُ بالأُلفةِ والسعادةِ
.. يقتلُ الألمَ , ويحسنُ المزاجِ
يُساعدُ .. فِي التئامِ الجروحِ وشفاءُ الأمراضِ
يرفعُ أداءُ النظامِ المناعي فِي الجسمِ
يخلقُ شعوراً بالحياةِ والخفةِ والنشاطِ

🔹كيفَ تجعلُ الهرمون يعملُ فِي داخلكـَ
- إحتضانُ الأطفالِ واللعبِ معهمْ
- الجلوسُ عَلى طاولةِ طعامِ واحدةٍ معَ الأسرةِ
- الضحكِـ ومساعدةِ الآخرينَ
- أنْ تكون إنساناً إيجابياً.
.. تناولِ الأطعمةِ الغنيةِ بفيتامين b
مثل , السبانخ , الثوم , السمك الدجاج , واللحم , والخبز الأسمر

🔹نصائحُ لرفعِ الهرمونِ .
- لا تجلس .. إلا معَ منْ تحبُ
قراءةِ الوردُ اليومي منَ القرانِ بانتظامِ
- لا تؤخرِ الصلاةٌ عنْ وقتهَـا
- أكثرِ منَ الإستغفارِ والاذكار
أبسطِ وجهكِـ للناسِ تكسبُ وُدهمْ وألِنْ لهمْ الكلامَ يحبونكـَ
تذكر دائماً أنّ ما تزرعهُ فِي عقلكـَ تحصدهُ فِي جسدكـَ وحياتكـَ
- لنْ تستمتعَ بالسعادةِ ..
إﻻ .. إذا تقاسمتهَـا معَ الآخرينَ

🌹 أرجو ان تكون المعلومة قد أعجبتكم ..
ولكم أجمل التحية والاحترام والتقدير 🌹

مداوي
09-24-18, 08:59 AM
اسعد الله ايامك

معلومه طيبه ومسعده بحد ذاتها

مواضيعك جميله لاتحرمينا منها يام اسعد

تسلم يمناك يارب
تقديري لسموك:81:

ام أسعد
09-24-18, 09:10 AM
اسعد الله ايامك

معلومه طيبه ومسعده بحد ذاتها

مواضيعك جميله لاتحرمينا منها يام اسعد

تسلم يمناك يارب
تقديري لسموك:81:

واسعد ايامك

الله يجمل ويحلي ايامك

ويمناك

شكراً لسموك الراقي

شموخ أنثى
09-24-18, 04:16 PM
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمتي لنا ودام تالقك الدائم

ام أسعد
09-25-18, 06:32 AM
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمتي لنا ودام تالقك الدائم

انتي الأروع ياكل الغلا

لطلما حضورك وتميزك بالرد اسعدني

الله يحفظك ياقلبي

دمتي بحفظ الرحمن

الله لا يحرمني من تشرفيك

ســمــا الـروقي
09-25-18, 11:34 AM
يعطيك الف عااااافيه

ام أسعد
09-25-18, 11:37 AM
يعطيك الف عااااافيه

ياهلا ومليون غلا


الله يعافيك

شكراً لمرورك

ام سارونا
09-25-18, 09:07 PM
الله يملأ قلوبكم سعادة
يعطيك العافية ي سعادة انتي :81:

فواز حسن
09-26-18, 12:47 AM
ام أسعد
جزاك الله خيرا
كل الشكر والتقدير والاحترام لك

ام أسعد
09-26-18, 03:06 AM
الله يملأ قلوبكم سعادة
يعطيك العافية ي سعادة انتي :81:
امين يارب


الله يعافيك

الله يفرح قلبك يابنتي الجميلة

اسمحيلي بان اجعلك من بناتي

وانتي السعادة بأناقتك

ام أسعد
09-26-18, 03:07 AM
ام أسعد
جزاك الله خيرا
كل الشكر والتقدير والاحترام لك

وايك خير الجزاء

نورت المتصفح عزيزي

تقبل تحيتي

فراشة كريستالية
09-26-18, 08:46 PM
موضوع رائع كروعتك
يعطيك العافيه:eh_s(21):

ام أسعد
09-27-18, 06:22 AM
موضوع رائع كروعتك
يعطيك العافيه:eh_s(21):

تواجدك الرائع يازهرتي الجميلة

الله يعافيك ياقلبي

قلب المجروح
09-27-18, 04:54 PM
موضوعك روعه

ام أسعد
09-28-18, 05:33 AM
انتي الاروع عزيزتي
ويا مرااااحب فيكِ نورتي


SEO by vBSEO 3.6.1