مدمن تفكير

[جميلة الشرق]

مسائكم هدوء وأنغام موسيقا
فيه ناس مدمنين تفكير لدرجة الإرهاق
بيفكروا أكتر ما يناموا او ياكلوا
والتفكير أحيانا بيتحول لوساوس
وحياكة قصص خيالية وتصور مؤامرات
لا وجود لها في الواقع

هذا الأمر يرهق الجسد والروح والعقل
وبيأثر على مظهرهم وجمالهم
وأحيانا يترك هالات سوداء حول العين
وتجدهم غالبا لا يتقنون أى عمل
لأنهم مصابون بتشتت الانتباه والتركيز
وفي الليل يقل النوم وقد ينعدم
وبالتالى لا راحة في الصباح أيضا
ويصبح العقل في حالة فوضي
بسبب هذا التفكير المستمر
وهذا يكون نمط لديهم
حتى في غير وجود مشكلة
هم مدمني تفكير
والبعض يقولون أنه مرض العصر
لأنه مرتبط بالزمن الحالى والسرعة

لو لديكم صديق/ صديقة من هذا النمط
في رأيكم ...
ما الخطوات العملية التى تنصح باتباعها
كنصيحة او علاج للتخلص من هذا؟

[Maher-94]

واذا قلت لك انا كنت واحد من هذا النوع
ماهي نصائح التي ستوجهونها لي !!!
النصيحة هي بقراءة القران والسنة النبوية
وبالكتب المفيدة البعيدة عن تنظيم الحياة والوقت.
لا انصح بقراءة الروايات او المسرحيات او ادبيات لا اساس لها من الصحة.
ترك السلوك السلبي الذي يؤدي الى التفكير.
توجيه التفكير الى ايجابي من خلال التفكر في ما خلقه الله تعالى .

هذه هي النصائح الي عندي

[سمو المجد]

والله انا وحححده من دا النووع من جد ابغا نصايحككم
لانو بجد شي متعب متعب متعب
بكل م تعنيه الكككلمة من معنننى:schmoll:

[ام سارونا]

الشخص المؤمن والواثق بربه لا يرهقه التفكير
لانه يوكل امره لله
الشخص الي مثل كذا
لازم اولا يوكل امره لله
ثانيا يُشغل نفسه باي شي هوايات ، عمل .....
لان التفكير اضراره
اولا /التفكير الزائد قد يؤدي للاكتئاب
ثم يضعف مناعة الجسم
ثم يكون عرضه للامراض الخطيرة
ثانيا / يؤثر ع الشكل الخارجي يبهت اللون تحيط به الهالات وقد يضعف الجسم
ثالثا/ تسوء الاخلاق يصبح لا يطيق اي كلمة من اي شخص
قرات كثيرا لكتاب يتمنون لو يعود بهم العمر كان تجاوزا الكثير من الامور التي ارهقوا
انفسهم بالتفكير بها .

شكرا لك ي حلوة

[جميلة الشرق]

واذا قلت لك انا كنت واحد من هذا النوع
ماهي نصائح التي ستوجهونها لي !!!
النصيحة هي بقراءة القران والسنة النبوية
وبالكتب المفيدة البعيدة عن تنظيم الحياة والوقت.
لا انصح بقراءة الروايات او المسرحيات او ادبيات لا اساس لها من الصحة.
ترك السلوك السلبي الذي يؤدي الى التفكير.
توجيه التفكير الى ايجابي من خلال التفكر في ما خلقه الله تعالى .

هذه هي النصائح الي عندي

نصائح مفيدة ماهر
والدنيا أبسط من ان نعقد انفسنا بالتفكير
ولكن نستغل الوقت للصالح والمفيد كما ذكرت
نورت النقاش لك باقات من الفل المصري

[جميلة الشرق]

والله انا وحححده من دا النووع من جد ابغا نصايحككم
لانو بجد شي متعب متعب متعب
بكل م تعنيه الكككلمة من معنننى:schmoll:

سمو
سلامتك من التفكير يا قمر
نورتي النقاش ونستمع لباقي الآراء
باقة من الجوري لعيونك

[جميلة الشرق]

الشخص المؤمن والواثق بربه لا يرهقه التفكير
لانه يوكل امره لله
الشخص الي مثل كذا
لازم اولا يوكل امره لله
ثانيا يُشغل نفسه باي شي هوايات ، عمل .....
لان التفكير اضراره
اولا /التفكير الزائد قد يؤدي للاكتئاب
ثم يضعف مناعة الجسم
ثم يكون عرضه للامراض الخطيرة
ثانيا / يؤثر ع الشكل الخارجي يبهت اللون تحيط به الهالات وقد يضعف الجسم
ثالثا/ تسوء الاخلاق يصبح لا يطيق اي كلمة من اي شخص
قرات كثيرا لكتاب يتمنون لو يعود بهم العمر كان تجاوزا الكثير من الامور التي ارهقوا
انفسهم بالتفكير بها .

شكرا لك ي حلوة

ياسمينه
معك حق في كل ما عرضتيه
نورتى النقاش يا راقية
باقة من الورد لعقلك

[الصولجان]

...


:MonTaseR_65:

جيت يا قمرهم .. مرحباً بكِ .. :dance9bh:

طيب التفكير الدائم .. او المسيطر ...
حلهٌ قراءه القران .. وخصوصًا سورة البقره ..،
تهدى النفوس وتطمئن الروح ..

وايضاً شرب الأشياء الحاره ليلاً
او اكل الموز قرات سابقاً ( له تاثير .. كبير في النوم )..
او اخذ دش دافئ والاسترخاء بشكل تام ..

وان اطر الموضوع لذهاب الى الطبيب لا يمانع
في ذلك الاستشارة طيبه ...
والله يكون في عونكم ..:MonTaseR_76:

[جميلة الشرق]

...


:montaser_65:

جيت يا قمرهم .. مرحباً بكِ .. :dance9bh:

طيب التفكير الدائم .. او المسيطر ...
حلهٌ قراءه القران .. وخصوصًا سورة البقره ..،
تهدى النفوس وتطمئن الروح ..

وايضاً شرب الأشياء الحاره ليلاً
او اكل الموز قرات سابقاً ( له تاثير .. كبير في النوم )..
او اخذ دش دافئ والاسترخاء بشكل تام ..

وان اطر الموضوع لذهاب الى الطبيب لا يمانع
في ذلك الاستشارة طيبه ...
والله يكون في عونكم ..:montaser_76:

منورة الصولجان
فعلا القرآن هو الأفضل اطلاقا
ومعلومات اول مرة اعرفها الموز والمشروبات الحارة
نورتى النقاش يا امورتي
لك باقات من الجوري والفراشات

[ذات]

مساء الورد ياقمر


الإنسان المنشغل بحياته
لن يجد الوقت للغرق بتفكير ليس له داعي
لذلك من يعاني من هذا الامر عليه القضاء على الفراغ
و الاستفادة من وقته
عقله يملك طاقة كبيرة وهو مهمله لذلك يكثر تفكيره
،
،


كل الشكر غاليتي على طرحك القيم

[Picasso]

مساء الروقان..
وراحة البال..
و ( حسن ) التوكل على رب العزة و الجلال..

،

موضوع في غاية الأهمية..

ليس فقط لأنه ( يمس ) راحة البال..

والتي هي ( كنز ) من كنوز هذه الدنيا الفانية..

بل لأن كثرة التفكير..
أو ( إدمان ) التفكير كما وصفتيه..
سيؤدي - إن لم يحل - إلى أمراض نفسية و عضوية تؤثر بشكل قوي على حياة الفرد ( اليومية )

،

أعتقد بأن ( طبيعة ) الشخص تلعب دور رئيسي
في وقوعه داخل دوامة التفكير المستمر من عدمه

فالشخص ( الحار ) الطباع ..
> اللي دمه حامي
بيئته خصبه لإدمان التفكير
أكثر ممن ( يتمتع ) بالبرود..

،

و إذا تطرقنا للحلول
وهو صلب الموضوع

فهي سلسلة ..
سأذكر أولها
والذي إن لم يأخذ بعين الإعتبار
وبتركيز شديد
تضعف تلك السلسلة جدا
ألا و هو ( قوة ) الإيمان ! ..

فكل ما كان إيمان العبد قوي
كان باله أكثر راحة ! ..

و العكس - بطبيعة الحال - صحيح..

قوي إيمانك.. يرتاح بالك..
بشكل ( تلقائي ! ) ..
،
بالإضافة لعوامل أخرى ..
رياضة.. تفريغ شحنات..
الإستعانة بصديق - موثوق - للمشورة و إيجاد الحلول ..
الإستماع لنصائح و توجيهات أخصائيي
الصحة النفسية و الطاقة الحيوية..
البعد عن العزلة..
مخالطة المتفائلين..
صحبة الكتب المفيدة و الروايات المشرقة..
و الدعاء..

الدعاء ! ..

،

جميلة الشرق

الأطروحات القيمة

عادتك ! ..

:ah11:

،

[صعفق طاش كندي]

كل مجالك هالتفكير

اطرده بالاستغفار والتسبيح

[جميلة الشرق]

مساء الورد ياقمر


الإنسان المنشغل بحياته
لن يجد الوقت للغرق بتفكير ليس له داعي
لذلك من يعاني من هذا الامر عليه القضاء على الفراغ
و الاستفادة من وقته
عقله يملك طاقة كبيرة وهو مهمله لذلك يكثر تفكيره
،
،


كل الشكر غاليتي على طرحك القيم

فعلا الفراغ يخلق هذا الجو عندهم
سهاد نورتى النقاش يا جوهرة
لك باقات من الاوركيدا والياقوت

[جميلة الشرق]

مساء الروقان..
وراحة البال..
و ( حسن ) التوكل على رب العزة و الجلال..

،

موضوع في غاية الأهمية..

ليس فقط لأنه ( يمس ) راحة البال..

والتي هي ( كنز ) من كنوز هذه الدنيا الفانية..

بل لأن كثرة التفكير..
أو ( إدمان ) التفكير كما وصفتيه..
سيؤدي - إن لم يحل - إلى أمراض نفسية و عضوية تؤثر بشكل قوي على حياة الفرد ( اليومية )

،

أعتقد بأن ( طبيعة ) الشخص تلعب دور رئيسي
في وقوعه داخل دوامة التفكير المستمر من عدمه

فالشخص ( الحار ) الطباع ..
> اللي دمه حامي
بيئته خصبه لإدمان التفكير
أكثر ممن ( يتمتع ) بالبرود..

،

و إذا تطرقنا للحلول
وهو صلب الموضوع

فهي سلسلة ..
سأذكر أولها
والذي إن لم يأخذ بعين الإعتبار
وبتركيز شديد
تضعف تلك السلسلة جدا
ألا و هو ( قوة ) الإيمان ! ..

فكل ما كان إيمان العبد قوي
كان باله أكثر راحة ! ..

و العكس - بطبيعة الحال - صحيح..

قوي إيمانك.. يرتاح بالك..
بشكل ( تلقائي ! ) ..
،
بالإضافة لعوامل أخرى ..
رياضة.. تفريغ شحنات..
الإستعانة بصديق - موثوق - للمشورة و إيجاد الحلول ..
الإستماع لنصائح و توجيهات أخصائيي
الصحة النفسية و الطاقة الحيوية..
البعد عن العزلة..
مخالطة المتفائلين..
صحبة الكتب المفيدة و الروايات المشرقة..
و الدعاء..

الدعاء ! ..

،

جميلة الشرق

الأطروحات القيمة

عادتك ! ..

:ah11:

،

سلسلة منسوجة من اللؤلؤ والألماس والذهب
رد رائع في فكر ارتقي حدود السماء
بيكاسو نورت النقاش باقات جوري لك

[جميلة الشرق]

كل مجالك هالتفكير

اطرده بالاستغفار والتسبيح

حقا الاستغفار والتسبيح نور للذهن والقلب
صعفق لا نقاش يحلو من دونك .. كن قريبا
لك باقات من نجمات السماء والفراشات

[آسيرة حرف]

لو لديكم صديق/ صديقة من هذا النمط
في رأيكم ...
ما الخطوات العملية التى تنصح باتباعها
كنصيحة او علاج للتخلص من هذا؟

الفاضله / جميلة الشرق

ومسائك حدائق جوري

التفكير ان زاد مضر
ولكن هناك امور تحتاج الى التفكير

الذين يعانون من التفكير حتى اسهم في تعبهم جسدياً وبات ظاهر عليهم
قد يكونو مارسوه لفترات طويله بشكل مستمر حتى التصق بهم
في من يحتاج الى علاج نفسي واطباء متخصصين قد يساعدوه في استخدام ادويه مهدئه
حتى يتلاشى منهم

ولكن من الاشياء التي قد يعطيها الانسان لانسان يعاني من التفكير البسيط مثله
مفيده مثل :
1- ممارسة الرياضه لانها تخلص الجسم من الطاقه السلبيه
2- متابعة برامج تجلب الفرح والسرور ولاتثير التفكير لديه
3- انهاء الاعمال الصغيره اول ب اول لان تراكم الاعمال يشغل العقل بوقت انجازها وتعلقها
قد يجعل من عقل الشخص الة مفكره تنتظر لحظة التخلص من ثقل الاعمال
4- الكبت داء قد لتيجد له دواء لابد من الفضفضه والبوح للاصدقاء او من يفضل
وقد يكون التعبير ع الورق لمن لايثق في مشاركة مايدور في عقله مع الاخرين يكفي
ويجعله يتخلص من التفكير
5- التقليل من المشروبات المنبهه
6- تقديم المساعده للاخرين تجلب السعاده وقد يكون مصدر طاقة ايجابيه خفيه تعينه


راق لي موضوعك
تستحقين التقييم
تقبلي ردي وعبق وردي مع خالص احترامي لسموك
آسيرة حرف

[جميلة الشرق]

الفاضله / جميلة الشرق

ومسائك حدائق جوري

التفكير ان زاد مضر
ولكن هناك امور تحتاج الى التفكير

الذين يعانون من التفكير حتى اسهم في تعبهم جسدياً وبات ظاهر عليهم
قد يكونو مارسوه لفترات طويله بشكل مستمر حتى التصق بهم
في من يحتاج الى علاج نفسي واطباء متخصصين قد يساعدوه في استخدام ادويه مهدئه
حتى يتلاشى منهم

ولكن من الاشياء التي قد يعطيها الانسان لانسان يعاني من التفكير البسيط مثله
مفيده مثل :
1- ممارسة الرياضه لانها تخلص الجسم من الطاقه السلبيه
2- متابعة برامج تجلب الفرح والسرور ولاتثير التفكير لديه
3- انهاء الاعمال الصغيره اول ب اول لان تراكم الاعمال يشغل العقل بوقت انجازها وتعلقها
قد يجعل من عقل الشخص الة مفكره تنتظر لحظة التخلص من ثقل الاعمال
4- الكبت داء قد لتيجد له دواء لابد من الفضفضه والبوح للاصدقاء او من يفضل
وقد يكون التعبير ع الورق لمن لايثق في مشاركة مايدور في عقله مع الاخرين يكفي
ويجعله يتخلص من التفكير
5- التقليل من المشروبات المنبهه
6- تقديم المساعده للاخرين تجلب السعاده وقد يكون مصدر طاقة ايجابيه خفيه تعينه


راق لي موضوعك
تستحقين التقييم
تقبلي ردي وعبق وردي مع خالص احترامي لسموك
آسيرة حرف

هكذا هم متميزين الفكر
يضعون العديد والعديد من الحلول لنفس المشكلة
أسيرة حرف كونى قريبة
لك باقات من نجوم السماء وأقمارها