MR.ROY
07-24-19, 09:31 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
(( أضرار الحقيبة المدرسية الغير مثالية ))
أضرار الحقيبة المدرسية الغير مثالية,شروط الحقيبة المدرسية المثالية ,نصائح عند استخدام الحقيبة المدرسية
تعد الحقیبة المدرسية من العوامل التي يُمكن أن تضر بالطفل إذا تم ارتدائها أو اختيارها بشكل خاطئ و غير مدروس ، فمن الضروري أن يحرص الوالدان على اختيار حقيبة طفلهم طبقاً للمواصفات الصحية التي تضمن لهم سلامته من الإصابة بأي آلام أو تشوهات في ظهره
أحصائيات الإدارة العامة للصحة المدرسية :
أكدت الإدارة العامة للصحة المدرسية بعد العديد من الدراسات على التأثير الذي تتسبب فيه الحقائب المدرسية إذا تم حملها بطريقة خاطئة ، أو إذا كانت ثقيلة أكثر من اللازم ، حيث توصلت إلى أنها تعرض الطفل للكثير من الأضرار في المفاصل و العضلات.
و قد قامت الإدارة بإجراء دراسة على أوزان حقائق الطلاب في المرحلة الابتدائية ، و تبين لها النسب الآتية :
– نسبة 56.3% من الطلاب يحملون حقائب تصل إلى 10% من وزنهم .
– نسبة 33% من الطلاب يحملون حقائب تصل إلى 15% من وزنهم .
– نسبة 9.7% من الطلاب يحملون حقائب تصل إلى 20% من وزنهم .
– نسبة 1% من الطلاب يحملون حقائب تزيد عن 20% من وزنهم .
متى تكون الحقيبة المدرسية غير مثالية و ضارة للطفل :
– إذا كان وزنها لا يتناسب مع وزن الطفل مما يجعلها حملاً ثقيلاً على أكتافه .
– إذا كانت تنتمي لنوعية الحقائب الرياضية الضخمة الغير مصممة للمدارس .
أضرار الحقيبة المدرسية الغير مثالية :
– الشعور بالآلام و الأوجاع في منطقة الظهر و الصدر و الأكتاف .
– حدوث مشاكل بالهيكل العظمي و الكتف التي قد تستمر بشكل مزمن .
– انحناء رأس الطفل بشكل دائم للأسفل .
– جعل كتفي الطفل متقاربين من تأثير حمل الحقيبة .
– حدوث تشويه في شكل الكتفين من المنتصف .
– عندما تكون الحقيبة ثقيلة فإنها تزيد من احتمالية سقوط الطفل فجأة .
– غضب الطفل و تذمره من الحقيبة المدرسية و كرهه للمدرسة .
عوامل تزيد من ثقل الحقيبة المدرسية :
– احتوائها على الكثير من الكتب الثقيلة نتيجة لوجود تنوع كبير في المناهج .
– وجود بعض الأجهزة بداخلها مثل الهاتف و الجهاز اللوحي و غيرهما .
– احتوائها على عدة ألعاب رياضية .
– أحياناً يُمكن أن يضع بها الطفل بعض الملابس .
– وضع زجاجة الماء بها .
– احتوائها على الوجبات و السندويتشات .
شروط الحقيبة المدرسية المثالية :
– مزودة بدعامة قطنية في الخلف : و ذلك حتى تكون مريحة للعمود الفقري .
– مزودة بحمالات أكتاف قطنية و عريضة الشكل : حتى تكون مريحة للكتفين .
– تحتوي على حزام موصول بحمالات الأكتاف يتم ربطه حول الخصر : حتى يوزع وزن الحقيبة على جميع أجزاء الجسم .
– مصنعة من الداخل بمواد خفيفة الوزن : مثل القماش أو الصوف أو غير ذلك .
– يجب أن تكون متينة و ذات جودة عالية تقاوم الماء و يسهل تنظيفها .
– لا تزيد عن 40 سم في الارتفاع و 28 سم في العرض و 12 سم في العمق لطلاب المرحلة الابتدائية .
– تكون ذات حجم مناسب لا يزيد عن 15% من وزن الطفل .
– تحتوي على العديد من الجيوب مما يجعلها متوازنة و سهلة في الاستخدام .
– لا تزيد عن 45 سم في الارتفاع و 30 سم في العرض و 12 سم في العمق لطلاب كل من المراحل المتوسطة و الثانوية .
نصائح عند استخدام الحقيبة المدرسية :
– تعبئة جميع أجزاء الحقيبة و جعل العناصر الثقيلة قريبة من وسط الظهر .
– الحرص على ربط حزام الحقيبة حتى لا ينحني ظهر الطفل .
– منع الطفل من وضع الحقيبة على كتف واحدة و ضمان ارتداءه لها على الكتفين معاً .
– يجب على الطفل أن يثني جسمه عند منطقة الركبتين و يتجنب ثنيه عند الجذع .
– محاولة الوقوف بشكل مستقيم و بطريقة صحيحة قدر الامكان .
– البعد عن وضع الأشياء الثقيلة و الغير ضرورية في الحقيبة .
– تجنب وضع الدفاتر و ما يشابهها خلف الظهر .
– الحرص على جعل الحقيبة مرتكزة بمنتصف الظهر .
– الاستعانة بالحقائب المزودة بالعجلات في الفصول التي بالطابق الارضي .
– الاستعانة بحقائب الظهر عندما يكون الفصل بطابق مرتفع .
(( أضرار الحقيبة المدرسية الغير مثالية ))
أضرار الحقيبة المدرسية الغير مثالية,شروط الحقيبة المدرسية المثالية ,نصائح عند استخدام الحقيبة المدرسية
تعد الحقیبة المدرسية من العوامل التي يُمكن أن تضر بالطفل إذا تم ارتدائها أو اختيارها بشكل خاطئ و غير مدروس ، فمن الضروري أن يحرص الوالدان على اختيار حقيبة طفلهم طبقاً للمواصفات الصحية التي تضمن لهم سلامته من الإصابة بأي آلام أو تشوهات في ظهره
أحصائيات الإدارة العامة للصحة المدرسية :
أكدت الإدارة العامة للصحة المدرسية بعد العديد من الدراسات على التأثير الذي تتسبب فيه الحقائب المدرسية إذا تم حملها بطريقة خاطئة ، أو إذا كانت ثقيلة أكثر من اللازم ، حيث توصلت إلى أنها تعرض الطفل للكثير من الأضرار في المفاصل و العضلات.
و قد قامت الإدارة بإجراء دراسة على أوزان حقائق الطلاب في المرحلة الابتدائية ، و تبين لها النسب الآتية :
– نسبة 56.3% من الطلاب يحملون حقائب تصل إلى 10% من وزنهم .
– نسبة 33% من الطلاب يحملون حقائب تصل إلى 15% من وزنهم .
– نسبة 9.7% من الطلاب يحملون حقائب تصل إلى 20% من وزنهم .
– نسبة 1% من الطلاب يحملون حقائب تزيد عن 20% من وزنهم .
متى تكون الحقيبة المدرسية غير مثالية و ضارة للطفل :
– إذا كان وزنها لا يتناسب مع وزن الطفل مما يجعلها حملاً ثقيلاً على أكتافه .
– إذا كانت تنتمي لنوعية الحقائب الرياضية الضخمة الغير مصممة للمدارس .
أضرار الحقيبة المدرسية الغير مثالية :
– الشعور بالآلام و الأوجاع في منطقة الظهر و الصدر و الأكتاف .
– حدوث مشاكل بالهيكل العظمي و الكتف التي قد تستمر بشكل مزمن .
– انحناء رأس الطفل بشكل دائم للأسفل .
– جعل كتفي الطفل متقاربين من تأثير حمل الحقيبة .
– حدوث تشويه في شكل الكتفين من المنتصف .
– عندما تكون الحقيبة ثقيلة فإنها تزيد من احتمالية سقوط الطفل فجأة .
– غضب الطفل و تذمره من الحقيبة المدرسية و كرهه للمدرسة .
عوامل تزيد من ثقل الحقيبة المدرسية :
– احتوائها على الكثير من الكتب الثقيلة نتيجة لوجود تنوع كبير في المناهج .
– وجود بعض الأجهزة بداخلها مثل الهاتف و الجهاز اللوحي و غيرهما .
– احتوائها على عدة ألعاب رياضية .
– أحياناً يُمكن أن يضع بها الطفل بعض الملابس .
– وضع زجاجة الماء بها .
– احتوائها على الوجبات و السندويتشات .
شروط الحقيبة المدرسية المثالية :
– مزودة بدعامة قطنية في الخلف : و ذلك حتى تكون مريحة للعمود الفقري .
– مزودة بحمالات أكتاف قطنية و عريضة الشكل : حتى تكون مريحة للكتفين .
– تحتوي على حزام موصول بحمالات الأكتاف يتم ربطه حول الخصر : حتى يوزع وزن الحقيبة على جميع أجزاء الجسم .
– مصنعة من الداخل بمواد خفيفة الوزن : مثل القماش أو الصوف أو غير ذلك .
– يجب أن تكون متينة و ذات جودة عالية تقاوم الماء و يسهل تنظيفها .
– لا تزيد عن 40 سم في الارتفاع و 28 سم في العرض و 12 سم في العمق لطلاب المرحلة الابتدائية .
– تكون ذات حجم مناسب لا يزيد عن 15% من وزن الطفل .
– تحتوي على العديد من الجيوب مما يجعلها متوازنة و سهلة في الاستخدام .
– لا تزيد عن 45 سم في الارتفاع و 30 سم في العرض و 12 سم في العمق لطلاب كل من المراحل المتوسطة و الثانوية .
نصائح عند استخدام الحقيبة المدرسية :
– تعبئة جميع أجزاء الحقيبة و جعل العناصر الثقيلة قريبة من وسط الظهر .
– الحرص على ربط حزام الحقيبة حتى لا ينحني ظهر الطفل .
– منع الطفل من وضع الحقيبة على كتف واحدة و ضمان ارتداءه لها على الكتفين معاً .
– يجب على الطفل أن يثني جسمه عند منطقة الركبتين و يتجنب ثنيه عند الجذع .
– محاولة الوقوف بشكل مستقيم و بطريقة صحيحة قدر الامكان .
– البعد عن وضع الأشياء الثقيلة و الغير ضرورية في الحقيبة .
– تجنب وضع الدفاتر و ما يشابهها خلف الظهر .
– الحرص على جعل الحقيبة مرتكزة بمنتصف الظهر .
– الاستعانة بالحقائب المزودة بالعجلات في الفصول التي بالطابق الارضي .
– الاستعانة بحقائب الظهر عندما يكون الفصل بطابق مرتفع .