التعمق في التفاصيل

[مشكلتي]

انا انسانه منغزله مشكلتي هي التعمق في التفاصيل ب المواضيع الي تهمني تاخذ مني حيز نفسي وجسدي بشكل كبير افكر في اعمق نقطه ولو اشغلت نفسي ،
واكتم هالشي بداخلي لحتى مااخرب علاقاتي مع اي شخص لانه هالشي مٌنفر حتى انا ادري ب هالشي مثلا اي حد يقول لي عن مشكله احسها تهمني صدق بذات الي قربين ل قلبي احاول اجاهددددد بحلهااااا في اليوم كثير افكر في الموضوع لحتى وصلت لمرض نفسي اصابني
حاولت اني اقاوم هالشي كثير اتعبني
احاول اني اظهررر عكس هالشي الي فيني
قاومت كثيرررررر ماانكر كيف اني اجتهدت خف مني بديت اتغافل واتقبل ايش يصير بديت اني ابتعد عن نقطه الإرتكاز
بذات في مشاكلي بس للغير المقربين لقلبي مافيني اظهر هالعيب فيني اظل اكتم تفاكير كثيرةةةةة لانه ممله وتنفر وتفاصيل عميقه افكر فيهااااا هالشي كلفني الكثير ل اتجاوز من مشواري لحالي ...........
مادرييي اذا وضحت تفكيري في مشكلتي بس ان شاء الله فهمتوا علييي
ويعطيكم الغافيه ،،،،،

[طيف الأمل]

السلام عليكم ورحمة الله

خير الامور الوسط , جميل الإهتمام بالآخرين , لكن ليس على حساب نفسي

الإعتدال في مثل هذه الأمور , كيف لي أن أهتم لموضوع أو مشكلة أحدهم

وأعطيها كامل إهتمامي وأبحث عن حلها وأنا ماوجدت حل لمشكلتي ..

فالسعادة تنبع من الذات قبل كل شيء .. فالحال انك توازني الامور

وتعطي كل مشكلة جزء بسيط من وقتك , لان الانسان مابيده حل اقوى

من رحمه رب العالمين


شكرا:ah11:

[آسيرة حرف]

الفاضله / مشكلتي



التعمق والتفكير الزايد يرهق الانسان ويتغذى عليه
المشكله لها حل لايوجد مشكله باذن الله الا ولها حل
يعني الامر بسيط لاتكثري التفكير
اشغلي نفسك عن ذلك
ليس شرطاً ان يكون الحل لامثيل له ويستحق ان ياخذ وقتك الثمين وصحتك
لاي سبب كان

حاولي ان تستدرجي في حلها بابسط الامور
لاتعقدي نفسك بالبحث عن حل لها
اهتمي ولكن اهتمي بجسدك وعقلك اكثر

فوضي امرك لله لاتعقدي المشكله في التعمق بها
تثقفي واخرجي من عزلتك كي تكون الحلول ميسره في ذهنك وطريقها سلسل
الثقافه تفيد في فك الامور المعقده وتساعد في حل المشكلات
تجعل من تفكيرك مرن لان لها مخزون في ذهنك

كان الله في عونك وهون الله عليك الامور

تقبلي ردي وعبق وردي مع خالص احترامي لسموك
آسيرة حرف

[مزاج الريح]

كان الله في عونك

[عضوه]

بصراحه مافهمت مشكلتك

[شطرنج]

اذا مشاكل الآخرين تأثر
على نفسيتك بشكل سلبي
فعندك عدة اختيارات شخصية
يا اما تتركي مشاكل الآخرين وتكسبي راحتك
او
تتأقلمي مع حلول مشاكل الآخرين
بشكل ايجابي لأنك عم تعطي حلول واختيارات مناسبه لهم
ولازم هذا الشي يعطيك سعادة داخليه

والحل الأخير
بما انك تتعمقي بتفكير الايجابي
فأنتي تمتلكين صفة الفكر المرن
وانجاز الامور بسرعة
والفكر المرن من المفترض ان يجعلك
تتحكمي بتفكيرك وتوجهه بطريقه راقيه
انتي طريقتك صح
ولكن دخل فيها عائق
هو الضغط على نفسك من جهات معينه
ضغط المشكله
واذا اعطيتي حلول ربما تتجهي
من الصح الى الصحيح الى الاصح

لكي
حرية حياتك الشخصية
وركزي على حياتك
مع تقديم المساعدة
بشرط الا يؤثر مشاكل الآخرين عليك

فيه تدريب فكري
يدخل في التأمل الهادئ
كل يومين تدربي عليه
على حسب حرية وقتك
اختاري ساعة باليوم
ويكون في وقت مناسب لشخصيتك
يا اما الصباح بعد الفجر
او بعد العصر
او ما بين المغرب والعشاء
او بعد الساعة 12 ليلا
وتكون الاجواء هادئه
مع كوب قهوة
وهذي الساعة
يكون عندك دفتر ملاحظات او نوتة الجوال
وتكتبي حلول المشاكل الي تشغلك
وفكري بالحلول لكل مشكله
وان شاء الله راح تتغلبي على هذا الموضوع
وتقدري تحلي اي مشكلة تواجهك بحياتك
مهما كانت كبيرة
تعودي على هذي العادة الايجابيه وادعيلي
بعد فترة اسبوعين الى شهر راح تلاقي حالك
اي مشكلة تنعرض عليك تلاقين حل بنفس الوقت
ممكن لا تتجاوز 5 دقائق او حتى 60 ثانيه
او حتى وانتي تعملي قهوة

بتوفيق