المنتدى: قسم الصحه والدواء 
06-21-18, 07:56 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 560 |
|
المنتدى: قسم الصحه والدواء
06-21-18, 07:52 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 560  جدول الرجيم الكيتوني
يضمن لك جدول كيتو دايت...
جدول الرجيم الكيتوني
يضمن لك جدول كيتو دايت الحصول على 50 جرام من صافي الكربوهيدرات بشكل يومى، الجدول مصمم لخسارة الوزن ويمكنك زيادة أنواع الأطعمة فى حالة عدم احتياجك لخفض وزنك.
السبت
الأفطار:...
|
|
المنتدى: قسم الصحه والدواء
06-21-18, 07:51 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 560 |
|
المنتدى: قسم الصحه والدواء
06-21-18, 07:51 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 560 أطعمة إضافية لأغراض صحية
كيتو دايت رجيم...
أطعمة إضافية لأغراض صحية
كيتو دايت رجيم كربوهيدرات متكامل يصلح لمختلف الأهداف الصحية التى من ضمنها انقاص الوزن. هذا القسم من الأطعمة لمن لا يحتاج الى انقاص وزنه وبصحة جيدة.
الأطعمة الدرنية...
|
|
المنتدى: قسم الصحه والدواء
06-21-18, 07:50 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 560 أطعمة يجب تجنبها
السكريات: الحلوى، المشروبات...
أطعمة يجب تجنبها
السكريات: الحلوى، المشروبات الغازية، العصائر غير الطبيعية، المربى، الفواكه المعلبة والمجففة، الكيك، المثلجات.
النشويات: القمح، الشعير، الأرز الأبيض، المعكرونة، البطاطس،...
|
|
المنتدى: قسم الصحه والدواء
06-21-18, 07:49 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 560 اكلات نظام الكيتو دايت
اللحوم: يمكنك تناول...
اكلات نظام الكيتو دايت
اللحوم: يمكنك تناول مختلف أنواع اللحوم الحمراء والبيضاء و يفضل تناول لحوم اكلات العشب.
الأسماك: كل ما تحب من أنواع الأسماك البلطى، السلمون، التونة..الخ. الأسماك التى يتم...
|
|
المنتدى: قسم الصحه والدواء
06-21-18, 07:48 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 560 رجيم الكيتوني بالتفصيل
يمكنك من خلاله تناول...
رجيم الكيتوني بالتفصيل
يمكنك من خلاله تناول الطعام عند شعورك بالجوع. لاوجود لحساب وزن الطعام او كم السعرات الحرارية بداخله؟ انت من تحدد ما تأكله تبعا لحالتك الصحية، ومقدار الوزن الذى تريد خسارتة....
|
|
المنتدى: قسم الصحه والدواء
06-21-18, 07:47 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 560 كيتو دايت
كيتو دايت: أكتشف رجيم الكربوهيدرات المعروف بالرجيم الكيتوني بالتفصيل
https://b.top4top.net/p_9023takb1.jpg...
|
