المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• 
03-06-21, 01:28 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,052  كيف نتعامل مع ضغوط الحياة
طرق للتعامل مع ضغوط الحياة
يمكن تخفيف أثر ضغوطات الحياة عن طريق الحفاظ على الصحة من خلال الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تساعد في إطلاق الضغط والتوتر المكبوتين في الجسم، كما يجب الحرص على...
|
