المنتدى: ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦● 
03-12-24, 07:02 AM
|
|
مشاركات: 55
المشاهدات: 510  حتى لا تشعر بجوع او العطش برمضان
تناول...
حتى لا تشعر بجوع او العطش برمضان
تناول الخيار على الفطور
غني بحديد والزنك والاملاح المعدنية
يعمل توازن بمعدل الأملاح بدم
بساعات الصيام
وتناول على السحور الموز أو الشمام
غني بسكريات ...
|
|
المنتدى: ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦●
01-24-24, 12:03 PM
|
|
مشاركات: 55
المشاهدات: 510 |
