إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-11-20, 10:31 PM   #1
قيثارة

الصورة الرمزية قيثارة

المكان »  كوردستان

 الأوسمة و جوائز

افتراضي فوائد البحر في علم النفس ..



فوائد البحر في علم النفس


يفضّلُ الناس الجلوسَ أمام البحر
حيث يمدُّ البحرُ المتأمّلَ أمامَ أمواج البحر بالراحة النفسية والجسمانيّة
وقد فسّرت الدراسات النفسية أنّ الجلوس أمام البحر واستنشاق هوائه له تأثيراتٌ
وفوائدُ على صحّةِ الجسم والعقل، وقد شُبِّهَ مفعولُ البحر بالسحر على الجسد
والروح والنفس، فقد أصبح معروفًا أنّ التأملَ علاجٌ سحريّ لكلّ من يبحث عن الراحة
ويتجنّبُ التوتر، ولذلك فإنَّ البحر هو الملجأ لكلِّ مُجهَدٍ.

لِرائحة البحرِ وصوت الأمواج ومنظر المياه سِحرٌ في التخلّصِ من الاضطراباتِ النفسيّة
والضيق والحزن والتقليل من التوتّر وتحسين المزاج
فعند الجلوس أمام البحر فإن الجسم يفرز هرمونًا يقومُ بتهدئةِ الجسم نفسيًا وجسديًا
فيشعر الإنسان حينها براحة نفسية وسُكونٍ داخليّ
وعندما يمرُّ بحالةٍ من التوتّر والتعب والإرهاق فإنّه يلجأ إلى الطبيعة كردّ فعلٍ طبيعيّ
للبحث عن الهواء النقيّ الذي يريح النفس والجسد.

وهناك بعض التفسيرات العلمية التي تشيرُ إلى أن اللون الأزرق الصافي للبحر
يمدُّ الجسم بالهدوء والراحة؛ فللألوانِ طاقةٌ تأثيريّةٌ تبثُّها للنّاظر
واللون الأزرق يساعد الإنسان على الإحساس بالصفاء واسترجاع ثقته بنفسه
كما يساعدُ على استبدال الطاقة السلبية في الجسد بطاقة إيجابية
ويزيل التوتر العصبي والاكتئاب، وكل ما يخطر على الإنسانِ من كَدَر وضيقِ حال.

فوائد البحر للجسم والنفس
تشيرُ بعض الدراسات إلى أنّ النظرَ إلى البحر والجلوس أمامَه مدّة خمسِ دقائق
يعادلُ الجلوسَ عندَ طبيب نفسيّ لمدّة أسبوع
ومن فوائد البحر للجسم والنفس ما يأتي:

* زيادة ضخّ الدم في الجسم.
* تحسين المزاج.
* مفيد للبشرة.
* مفيد للصدر والجهاز التنفسيّ.
* زيادة نشاط الجسم وتحسين صحّته العامة.
* التخفيف من التوتر والإجهاد النفسيّ.


 


رد مع اقتباس
قديم 01-12-20, 01:05 AM   #2
هاشم هاشمي

الصورة الرمزية هاشم هاشمي

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



صدقت انا بالنسبة اليا اقرب بحر هو بحر الشمال 5 كلم فقط من المنزل

لاكن الشتاء بارد جدا وقارص

يبعث راحة في النفس وهيبة في المنظر لاكن لا يدعونا الاقتراب منه .

لاكن لا ينبغي ان ننسى الغابة

فيها راحة نفسية تعوض عليك الاسبوع من ضعط العمل


 

رد مع اقتباس
قديم 01-12-20, 07:22 AM   #3
دبلوماسيه

الصورة الرمزية دبلوماسيه

 الأوسمة و جوائز

افتراضي





موضوعك يجيب الراحة

يازين البحر جلسته ما تنمل

مشكورة ع الطرح الراقي قيثاره


 

رد مع اقتباس
قديم 01-12-20, 07:32 PM   #4
قيثارة

الصورة الرمزية قيثارة

المكان »  كوردستان

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اخوي هاشم .. غاليتي دبلوماسية
منووووورين بمروركم المميز
مشكووورين .. وربي يعطيكم العافية


 

رد مع اقتباس
قديم 01-13-20, 07:57 AM   #5
عطاء دائم

الصورة الرمزية عطاء دائم

المكان »  في بلدي الجميل
الهوايه »  القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



نعم
فعلاً جميل هو الجلوس امام البحر والتأمل
سبحان الله

شكرا لكِ غاليتي على موضوعك الجميل
ربي يحفظك


 

رد مع اقتباس
قديم 01-13-20, 07:18 PM   #6
قيثارة

الصورة الرمزية قيثارة

المكان »  كوردستان

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطاء دائم مشاهدة المشاركة
نعم
فعلاً جميل هو الجلوس امام البحر والتأمل
سبحان الله

شكرا لكِ غاليتي على موضوعك الجميل
ربي يحفظك
منووورة يالغالية
الاجمل مرورك .. تسلمين كلك ذووق
مشكووورة ع التواجد الراااقي
ربي يسعد قلبك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 12:15 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206