ما الطعام الذي يحبه الدماغ https://cache2.24chasa.bg/Images/cac...5426_411_0.jpg عندما تاكل فانت تغذي الدماغ فعليا لانها تستهلك معظم الطاقة التي تدخل الجسم يحب الدماغ الاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ويحب الدهون لانها مصدر للطاقة لاكن دهون بقدر ما يحتاجه الجسم لليوم والليلة فقط الدماغ لا يحبذ ويكره الاطعمة الزيتية تسبب الالتهاب وتؤدي الى تثبيط عمل الدماغ الدماغ يحب القهوة في الصباح الباكر لانه تقيه من الشلل وهناك انواع من القهوة منزوعة الكافيين وتعتمد على تركيز الفينول واحماض الفلافونيد الدماغ يحب الخضروات والفواكه والسلطات المنوعة والحبوب الكاملة بقدر ما يكفي الحاجة اليومية للجسم الدماغ يحب الدهون غير المشبعة زيت زيتون زيت زريعة الكتان بدلا من السمن النباتي الدماغ يحب الصحة الدائمة للقلب لانه هو المسؤول عن امداده بالدم والاوكسوجين والغذاء لذا سلامة قلبك من سلامة دماغك الدماغ يحب الاوميغا 3والاوميغا 6 ويحب ايضا الفيتامينات الدماغ صديق الحنون والمخلص له هو المكسرات بانواعه |
طرح رااائع مشكور اخوي ع المعلومات المفيدة تسلم ايدك اخوي .. وربي يعطيك العافية |
الدماغ يحب القهوة في الصباح الباكر لانه تقيه من الشلل عششق هالقهوة وفعلاً الصباح لها جو ثآني شكراً لطرحك :رحيق: |
مرحبا بكم |
يعطيك العافيه هاشم ع المعلومات |
سبحان الله شكرا لك |
الساعة الآن 04:44 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا