الخوف من الناس
 

السلام عليكم

عندي مشكله وهي الخوف من المواجهه والتجمعات
ودايم عندي اراء بس مااقدر اقولها عشان لايصير نقاش حاد دايم ابعد عن النقاشات ولاااعطي وايي واللي يقولونه صح فيني ضعف شخصيه ع خوف
وللاسف متزوجه ولدي اطفال وهالاشياء فيني
واحسها فاطفالي
لحد يقولي روحي لطبيب نفسي لانه مسستحيل

:67:

لي عوده باذن الله بأبدآ رايي
يعطيك العافيه

سأعطيكِ إجابتي بناءًا على تعاملي مع " أطفال " لديهم هذا الرهاب ، وهي صفة تنمو مع الشخص اذا لم تتعالج.

أولا : انتبهي جدا جدا من شعور أطفالك بهذا الخوف ، لا ينبغي أن تزرعي بداخلهم هذا.
ثانيا : اياكِ والتجنب ، تعاملي مع الناس بالتدريج ، وخذي وقتك بالتفكير بأقوالك.

ثالثا : تحدثي مع نفسك أمام المرآة ، بكلمات ايجابية .

رابعا : أنت لا تقلي عن الآخرين بشيء ، بالعكس قد تتفوقي عليهم ، لهذا أبعدي عن تفكيرك أن الناس حكام عليكِ.

خامسا : جميعنا بشر ، جميعنا نخطئ ، جميعنا لدينا ايجابيات وسلبيات ، فلا تقللي من قيمة نفسك وتعظمي من الآخرين .

سادسا : أنت شخصية عظيمة ، خلقها الله تعالى لتحارب في هذه الحياة ، اعطاكِ مهمة تربية أطفالك.. كوني لهم قدوة قوية .. فأنتِ من سيدعمهم طوال الحياة ..

يارب اكون افدتك.. ممكن تكون لي عودة لو تذكرت طرق أخرى ..

يعطيك العافية

بالعادة الناس اللي معهم خوف سببه ممكن يكون الأنعزال
وبينما الصنف الآخر يخاف من المواجهات

أنا الحمدللة قل خوفي بنسبة واتمنى يقل أكثر من بديت أدرس واعتمد لحالي
لذلك نصيحتي لك .. أنك تحاولي تجتمعي أكثر وتثقي بنفسك أكثر
الثقة بالنفس أول تمهيد للطريق حبيبتي
بعد كذا حاولي تعصي وتكسري الصمت بالكلام
أبداء الرأي شي طيب وجميل ... ولكن لا تبدي رأي تندمي عليه
مثل التعليق ع شكل حد .. أو طريقة عمله للامور
لأنه لو بغى كان استشارك بالمقام الأول


بخصوص الضعف مع الأطفال والابناء يكون سببة الكبير
((عدم السماح لهم بالأعتماد على النفس ))
كيف يعني؟
يعني لا تحددي دايماً قرارت اولادك وبناتك أنتي وأبوهم
وعطوهم الحرية وادعمهم وحاولوا تكونوا بالقرب لسلامتهم
كل حد يأدي وظايفه الشخصيه .. خاصة بالبيوت اللي فيها عاملات
لا تكذبي أولادك جدام أي حد ... إلا إذا كان على خطأ
وأبداً أبداً أبداً لا تمدي يدك عليهم وحد غيرك أو غير أبوهم موجود
لأنه هذا يكسر من ثقه الشخص بنفسه
وكثير في أشياء ممكن تشجعي نفسك فيها
مثل العبارات الإيجابية ودائماً تفائلي
مهما أشتد الموضوع والنقاش ... أنتي كوني هادية:MonTaseR_205:

ودائماً ... وأبداً توكلي على الله ... بكل أمورك وحالاتك هذا دافع كبير:MonTaseR_137::MonTaseR_137:

عززي ثقتك بنفسك حتى تستطيعي تدافعي عن نفسك بردة فعل في حال أخطأ عليك أحد

تدربي على الكلام وأنتي تناظري في عيون من تكلميه حتى ينكسر حاجز الخوف المستوطن داخلك

وإذا رأيتي نفسك خايفه أو تأبى تتكلم عانديها وتكلمي حتى لو وقفتي أمام المرآه وكلمتي نفسك وخاصمتيها

أهم شيء لا تسكتين والناس يتكلمون من حولك حتى لا تسيطر عليك عبارة (( ياليتني تكلمت وقلت كذا ))

ادعي

اول شي ادعي بالشي الي تبيه يتغير او يتحسن فيك او في الي حوليك

بعدها ابدأي اقرأي الكتب الايجابية الي تنمي قدراتك وعقلك

وبعدها انتِ ابدأي اتحدي نفسك وادخلي

ترا راح تحسي بشعور حلو لمن تواجهي وتتحدي نفسك


انتِ تقدري زي مالكل قادر فإنت ِقادرة لانك بشر زيهم ومحد عنده قوا خارقة

المسألة بس مسألة ثقة بالنفس



بالتوفيق