منتديات مسك الغلا

منتديات مسك الغلا (/vb/)
-   قسم الصحه والدواء (https://www.al2la.com/vb/f14.html)
-   -   القليل من الشوكولا يومياً يحمي من هذه الأمراض (https://www.al2la.com/vb/t108485.html)

أشواك ناعمة 06-10-20 08:10 PM

القليل من الشوكولا يومياً يحمي من هذه الأمراض
 
القليل من الشوكولا يومياً يحمي من هذه الأمراض

أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة حول العالم، لكن يمكنك تعزيز صحة القلب والشرايين بأكل القليل من الشوكولا الداكنة كل يوم. توفر الشوكولا الداكنة مضادات للأكسدة والالتهابات تحمي القلب والعيون، إلى جانب أنها تحمي من السكري وتساعد على ضبط الوزن.
وعندما تأكل لوحاً من الشوكولا الداكنة يحصل جسمك على 319 ملغ من مضادات الأكسدة القوية التي تُعرف باسم "فلافونويد، والتي تساعد على الوقاية من الالتهابات ومضاعفاتها مثل أمراض القلب والسكري.
وقد وجدت دراسة نُشرت في مجلة "جاما" الطبية أن الإبصار يتحسّن بعد ساعتين من أكل الشوكولا الداكنة. وأظهرت دراسة أجريت في جامعة كينجستون البريطانية أن تناول الشوكولا الداكنة يحسن الأداء البدني للرياضيين.
إذن، هلل يمكن أن يأتي يوم تنتهي فيه زيارة الطبيب بوصف الشوكولا كدواء؟ هذا ما بشرت به دراسة أخرى وجدت أن أكل الشوكولا الداكنة يحسن من استفادة الجسم من الأنسولين، وبالتالي الوقاية من السكري على الرغم من احتواء الشوكولا على سكر ودهون.
كما تود أدلة على أن مضادات الأكسدة التي توفرها الشوكولا تحمي خلايا الدماغ من الخرف والزهايمر.

رونق 06-10-20 10:04 PM

صحيح المعلومه
ومجربه
سلمتى غاليتي
ودمتي بخير
:x117:

أشواك ناعمة 06-11-20 02:12 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رونق (المشاركة 2651474)
صحيح المعلومه
ومجربه
سلمتى غاليتي
ودمتي بخير
:x117:

ودمتي بسعادة :نبض:

عيون ناعسه 06-12-20 03:13 AM

بارك الله لك على هذا الطرح
دمتي بخير

رايــق 06-12-20 09:39 AM




معلومات جميلة عن فوائدها

شكرا لك على هذا الطرح المفيد

دمتِ بخير




عطاء دائم 06-12-20 09:39 AM

اكيد القليل من الشكولاتة في اليوم تبعث على السعادة

شكرا لكِ غاليتي على هالموضوع
ربي يحفظك


الساعة الآن 05:25 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا