إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-28-20, 09:59 AM   #1
مشكلتي

الصورة الرمزية مشكلتي

يرحم امك ساعدني؟

 الأوسمة و جوائز

افتراضي الناس تقول عني حساسه و الخوف مسيطر علي



أتمنى تعطوني الحل أو النصائح على الأقل

المشكله الأولى : الناس تقول عني حساسه لأني سريعة بكاء مع أنني أبلغ من العمر 32 سنه وأحب أكون مثاليه في كل شي ، حتى زوجي يقول لي أنتي الآن أم لازم تقوين قلبك ، حاولت لكن هذا طبع فيني وأحياناً أحس إن الكل مستخف فيني

كنت قبل فتره حامل وكان حملي جداً متعب وسبب لي قلق وخوف وحتى الطبيب ألي تابع حملي لما لاحظ رفضي للطبيبه المساعده له وأن ما يعجبني التعامل الجاف يقول بضحك أنتي حساسه لازم تكملين معي والولاده عندي ( كرهت نفسي وقتها )

ويمكن ما تصدقون أذا قلت لكم أنني معلمه للمرحله الأبتدائيه من ثمان سنوات والحمد الله ناجحه في عملي ولم أتعرض لمشاكل مع طالباتي الصغيرات لأني أطول بالي عليهم لكن الكلام عني أني حساسه يحسسني بالنقص


المشكله الثانيه ولادتي كانت صعبه لانها قيصريه وتعرضت لحاله غريبه عند الأفاقه من البنج كنت أتألم من الجراحه لكن أحسست أني مثل النائمه لا أستطيع فتح عينّي ولا تحريك جسدي مثل المشلوله لكنني أسمع صرخات أمي والممرضات وصوت الطبيب يناديني ويوجه الكشاف بالضوء على عينّي ولم يأثر فيني ألى أن صفعني الطبيب وأستطعت الحركه والكلام وأطمئن أمي وهي تبكي خوف من أنني فارقت الحياه ولا أعلم هل هي بداية غيبوبه أم اغماء

فهذه مشكلتي الثانيه الخوف من الموت بعد هذا الموقف


 


رد مع اقتباس
قديم 06-28-20, 04:25 PM   #2
آسيرة حرف

الصورة الرمزية آسيرة حرف

الهوايه »  الابتسامه, القراءة , الكتابه, مخاطبة العقل
انا من الجنوب وديرتي جيزان
يشهد عليها من سكن فيها
لايمكن اعشق غيرها بـ إدمان
جيزان ي عسا ربي يحميها

آسيرة حرف
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



الفاضله / مشكلتي


بخصوص الناس اللي تقول عنك حساسه هما برضو حساسين
حتى الرجال حساسين
اللي يفرق هو اننا متفاوتين في الحساسيه لاغير
يعني لاتشيلي هم الحساسيه وكلام الناس وترهقين نفسك انتي كل مره تقولي انك
حساسه تزيد حساسيتك درجه
خلاص اعطيتي نفسك فوق طاقتها كل مره تزيدي حالك جرعه
Stop ايه توقفي عن ترديد ذلك واذا احد قالك انتي حساسه
قولي انا انثى ورقيقه وهذه حقيقه
وكذا ردك يريحك ويهدي نفسيتك شوي وتكوني متزنه داخلياً
بس انتي في داخلك لاتعيري الحساسيه هم اكبر وتعطيها اكبر من حجمها

من ناحية البكاء دمعتك لاتكون طارفه اتعودي تمسكينها شوي او تنعزلي
وابكي حتى تريحي راسك تدريج السالفه وتعتادين
لاتستخدمي مبرر طبع
ايه والله لان (( كل طبع يغلب عليه التطبع ))
والتطبع بيدك تدريجياً مو بيوم وليله منشان نتجنب التحطيم

اووووووهااااا معلمة ابتدائيه يعني انتي تدرسي الفراشات
والله ما الومك يومك حساسه انتي الجوريه اللي معطيه جو للفراشات
اهتمي بفراشات المستقبل وكوني قدوه قويه لهم

الحساسيه مو عيب التحسس منها يزيد عيبها
انشغال التفكير بها يزيدها سوء
شماعة الطبع ارميها واستبدليها بالتطبع



المشكله الثانيه
بالله عليك انا ماراح اموت العالم كله بمجله من حيوان وانسان
نهايتنا الموت
بس عايشين ومتعايشين لين الله يقول بقوله
فليه الخوف من الموت
الناس تخاف من العاقبه جنه ولا نار
لكن الموت في كل ليله ننامها مو متأكدين وظامنين اننا بنصحى
كنتي تحت تأثير المخدر
طبيعي تحسي بتثقال في الافاقه
لاهي غيبوبه ولا اغماء
في ناس اذا شمت ريحة الدم يغمى عليها

واحيان واحنى سليمين ولا عمليه ولا شيء تصحين ثقيله مو قادره تحركين اصبعك
وتمر هذه الوهله

وترا القيصريه صارت هينه كثير يولدون قيصري عادي ماصارت تحمل رعب اول
الاهم انك قمتي بالسلامه والنونو كويس

فلاتخافي من الموت كلنا بنموت فليه نخاف هذا شيطانك فاضي وحب يوسوس لك
ويرعبك ويدخلك في حيره ورهبه

انتي انسانه واعيه وام ومعلمة مستقبل لاتتركي همك هذه الاشياء
البسيطه فتغلبك وتقضي ع استمتاعك بالحياه
الله يوفقك يارب ويرزق راحة البال والطمأنينه والاستقرار النفسي


تقبلي ردي وعبق وردي مع خالص احترامي لسموك
آسيرة حرف


 
مواضيع : آسيرة حرف



رد مع اقتباس
قديم 06-29-20, 09:44 AM   #3
زهرة الثلج

الصورة الرمزية زهرة الثلج

المكان »  كندا- ألبرتا
الهوايه »  علم النفس والاستشارات النفسية

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



عزيزتي..

المشكلة الاولى يبدو انها نفسية، وشيء طبيعي..

في نساء حساسات اكتر منك..

طبعا هيك قصص بحاجة لتفاصيل أكتر وجلسات..
ع كل حال.. مبدئيا بقلك : هالشغلة بينك وبين نفسك..وحاولي تعملي تدريبات مع نفسك .
ومتل ما ذكرت - هالمواضيع غالبا بحاجة لجلسات ووقت لمعرفة تفاصيل عن شخصيتك وحياتك.

فيما يخص المشكلة التانية : بعتقد انها مشكلة بحاجة لطبيب ..وليست مشكلة نفسية !
أخبري أي طبيب عن حالتك التانية ...يلي اتعرضتي لها بعد الولادة.
وان شاء الله تلقي الحلّ..

بالتوفيق.


 

رد مع اقتباس
قديم 07-07-20, 02:09 PM   #4
Tell him

الصورة الرمزية Tell him
مغربـية من قبيلة عـامر

الهوايه »  التأمل العميق في التفاصيل
ألا بذكـر الله تطمئن القلــوب

 الأوسمة و جوائز

افتراضي




اقتباس:
أنني معلمه للمرحله الأبتدائيه من ثمان سنوات والحمد الله ناجحه في عملي

أهلا بالأخت معلمة الأجيال الصاعدة,


اقتباس:
ولادتي كانت صعبه لانها قيصريه وتعرضت لحاله غريبه عند الأفاقه من البنج كنت أتألم من الجراحه لكن أحسست أني مثل النائمه لا أستطيع فتح عينّي ولا تحريك جسدي مثل المشلوله لكنني أسمع صرخات أمي والممرضات وصوت الطبيب يناديني ويوجه الكشاف بالضوء على عينّي ولم يأثر فيني ألى أن صفعني الطبيب وأستطعت الحركه والكلام وأطمئن أمي وهي تبكي خوف من أنني فارقت الحياه ولا أعلم هل هي بداية غيبوبه أم اغماء
هذه مشكلتي الثانيه الخوف من الموت بعد هذا الموقف


مبروك ، يتربى في عزك.

عادي جدا ما حصل معك.
بعد أي عملية جراحية بصفة عامة و عند الإستقاظ من البنج,

هناك من يستيقظ بهدوء و هناك من يستيقظ بهلوسات, و هناك من يستيقظ بصعوبة.
هو فقط منظر والدتك و صراخها اللذي ربط لك الحدث بالموت.
مشكلتك أن عدم شعورك المزمن بالأمان خلى شعور الخوف يسيطر على حياتك كلها .

و أصبح ناقوس الخوف يشتغل عندك تلقائيا عند أدنى حركة.


اقتباس:
سريعة بكاء مع أنني أبلغ من العمر 32 سنه
أحب أكون مثاليه في كل شي ،
أحياناً أحس إن الكل مستخف فيني
ما يعجبني التعامل الجاف - ( كرهت نفسي وقتها )
الكلام عني أني حساسه يحسسني بالنقص

هذه أعراض تدل على أنه تعرضتي في صغرك لمواقف:
يمكن إضطهاد، ترهيب ، تحقير، سواء من أهلك أو- و في المدرسة.
هذا جعلك تشعرين في داخلك بعدم الأمان و أنك غير كافية.

مع أدنى نقذ، تبكين لأن شريط التحقير في الصغر يطفو بسرعة للسطح.
و هذا خلى ثقتك في نفسك هشة. أي ملاحظة لا تعجبك تحسسك بالنقص.

تريدين حل:
لا يوجد حل سريع و قريب المدى .

لأنه هذه تراكمات سنين طويلة محفورة بداخلك. تحتاج سنين لتتجاوزيها.

عليك الإشتغال على نفسك. يعني إعادة برمجة نظرتك لنفسك و للأشياء.
و تصحيح الأفكار الخاطئة المسيطرة عليك بأنك ناقصة و غير كافية و ... و ...
لأفكار حقيقية أنك غير ناقصة و تصدقيها.

يوم تصدقي أن أفكار النقص اللي تحفرت بداخلك هي :

مجرد أوهام سيطرت عليك مثل الأخطبوط. ستتحررين منها.
هذا يلزم له وقت ,تمارين و تقنية معينة تحت إشراف مختص نفسي يوجهك في الطريق الصحيح.

سأحطك على بداية الطريق ؛
تعالي معي للنظر لهذه المعلمة اللتي تدرس أطفال لمدة 8 سنوات.
هل في نظرك لو كانت ناقصة و غير كفء.
هل كانت ستستمر في هذا العمل اللذي يتطلب كفاءة عالية و قدرة على مواجهة الآخر.؟

عزيزتي

افهمي أن تحقير أو ترهيب الآخرين لك سابقا, ليس لك ذنب فيه. بل هذا يعيبهم هم و ليس أنتِ
أنت كفء تحتاجي فقط أن تصدقي ذلك.











 
مواضيع : Tell him



رد مع اقتباس
قديم يوم أمس, 01:49 AM   #5
سيدهـم

الصورة الرمزية سيدهـم

المكان »  الدمام
الهوايه »  الرياضة

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آسيرة حرف مشاهدة المشاركة
الفاضله / مشكلتي


بخصوص الناس اللي تقول عنك حساسه هما برضو حساسين
حتى الرجال حساسين
اللي يفرق هو اننا متفاوتين في الحساسيه لاغير
يعني لاتشيلي هم الحساسيه وكلام الناس وترهقين نفسك انتي كل مره تقولي انك
حساسه تزيد حساسيتك درجه
خلاص اعطيتي نفسك فوق طاقتها كل مره تزيدي حالك جرعه
stop ايه توقفي عن ترديد ذلك واذا احد قالك انتي حساسه
قولي انا انثى ورقيقه وهذه حقيقه
وكذا ردك يريحك ويهدي نفسيتك شوي وتكوني متزنه داخلياً
بس انتي في داخلك لاتعيري الحساسيه هم اكبر وتعطيها اكبر من حجمها

من ناحية البكاء دمعتك لاتكون طارفه اتعودي تمسكينها شوي او تنعزلي
وابكي حتى تريحي راسك تدريج السالفه وتعتادين
لاتستخدمي مبرر طبع
ايه والله لان (( كل طبع يغلب عليه التطبع ))
والتطبع بيدك تدريجياً مو بيوم وليله منشان نتجنب التحطيم

اووووووهااااا معلمة ابتدائيه يعني انتي تدرسي الفراشات :montaser_207:
والله ما الومك يومك حساسه انتي الجوريه اللي معطيه جو للفراشات
اهتمي بفراشات المستقبل وكوني قدوه قويه لهم

الحساسيه مو عيب التحسس منها يزيد عيبها
انشغال التفكير بها يزيدها سوء
شماعة الطبع ارميها واستبدليها بالتطبع



المشكله الثانيه
بالله عليك انا ماراح اموت العالم كله بمجله من حيوان وانسان
نهايتنا الموت
بس عايشين ومتعايشين لين الله يقول بقوله
فليه الخوف من الموت
الناس تخاف من العاقبه جنه ولا نار
لكن الموت في كل ليله ننامها مو متأكدين وظامنين اننا بنصحى
كنتي تحت تأثير المخدر
طبيعي تحسي بتثقال في الافاقه
لاهي غيبوبه ولا اغماء
في ناس اذا شمت ريحة الدم يغمى عليها

واحيان واحنى سليمين ولا عمليه ولا شيء تصحين ثقيله مو قادره تحركين اصبعك
وتمر هذه الوهله

وترا القيصريه صارت هينه كثير يولدون قيصري عادي ماصارت تحمل رعب اول
الاهم انك قمتي بالسلامه والنونو كويس

فلاتخافي من الموت كلنا بنموت فليه نخاف هذا شيطانك فاضي وحب يوسوس لك
ويرعبك ويدخلك في حيره ورهبه

انتي انسانه واعيه وام ومعلمة مستقبل لاتتركي همك هذه الاشياء
البسيطه فتغلبك وتقضي ع استمتاعك بالحياه
الله يوفقك يارب ويرزق راحة البال والطمأنينه والاستقرار النفسي


تقبلي ردي وعبق وردي مع خالص احترامي لسموك
آسيرة حرف
اتفق جدا مع هذا رد واشكرك اختي اسيرة الحروف دمتم



تحياتي سيدهـم


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 03:01 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63