نفسيا :

أثقل ما يمكن أن يحمله الإنسان هو الأفكار
التي في عقله ، الأمور التي يفكر بها ليلا ونهارا ،
حاول أن تتجاوز قلقك لتستطيع المُضي قدما ..

نفسيا :
توقف عن تضخيم المشاكل البسيطة
قف وخذ خطوة !

نفسـياًً ..
‏يعيش المكتئب معك دون أن تعلم عنه ،

ليس بالضرورة أن يكون الاكتئاب ظاهراً لك ،
إلا عند وصوله إلى مراحل متقدمة ومن هذه الملاحظات ( كسل ، أهمال ، يأس ، وحدة ).

والحقيقة أن المكتئب فقد السيطرة على نفسه ويصارع النجاة ..
فليس كل مقصر مهملاً فبعض النفوس أسرار .....