|
موضوع مُغلق |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-30-21, 06:55 PM | #1 | |||||||||||
|
غفوة بعد الظهر تحسن الذاكرة .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن النوم الذي يتم بعد الغداء يفيد بشكل جيد الذاكرة غير أن تحسن أداء الذاكرة جراء هذا الأمر مربوط بشرط هو تمتع النائم برؤية الأحلام خلال غفوته هذه. وأكدت الدراسة أن النوم جزء ضروري من عملية تجديد الذاكرة ويتم خلاله تجدد نظام الجهاز العصبي والوظيفة التفكيرية مشيرة إلى أن التأثير الايجابي للنوم على الذاكرة معروف منذ فترة طويلة أما الجديد في هذه الدراسة فهو كشفها عن أن فترة الغفوة بعد الظهر يمكن لها أن تحسن مقدرة الذاكرة على معالجة المعلومات التي تصل إليها بمقدار يزيد عشر مرات. ويؤكد صاحب الدراسة روبرت ستيغولد مدير مركز النوم والوعي في المركز الطبي في بوسطن أن الأحلام تعتبر مهمة جدا، لأنه حين يحلم الإنسان فان الدماغ يحاول الربط بين أشياء لم يتم التفكير فيها أو لم تتم ملاحظتها في حال اليقظة. ويضيف أن الدماغ يحاول خلال فترة النوم حل ما هو مهم وما الذي يتعين الاحتفاظ به أو يتعين إبعاده بالنظر لكونه من دون ثمن. وقد شارك في الدراسة التي قام بها ستيغولد مع زملاء له 99 طالبا جامعيا حيث طلب منهم تذكر متاهة شاملة في الكمبيوتر ثم وضعوا في استديو افتراضي فيه صيغة من هذه المتاهة تعمل ضمن نظام ثلاثي الابعاد (3d) وقد طلب منهم التوجه بشكل جيد ضمن هذه المتاهة. وقد غفا نصف المشاركين في البحث بعد عدة محاولات أما النصف الثاني فقد ظل صاحيا وتابع أفلام فيديو مختلفة. وقد اخضع الطلاب بعد خمس ساعات لامتحان المتاهة من جديد فتبين أن الطلاب الذين غفوا خلال الامتحان الأول قد اظهروا نتائج أفضل من الذين ظلوا صاحين وان الناس الذين حلموا بالمتاهة خلال غفوتهم ومنهم احد الطلاب الذي حلم بضياعه في كهف خفاش اظهروا مقدرة تفوق بعشر مرات مقدرة زملائهم الذين لم يشاهدوا أي أحلام. | |||||||||||
|
01-30-21, 07:01 PM | #2 | ||||||||||||
|
سبحان الله فنحن نعلم فائدة القيلولة فهي سنة دعا إليها النبي صلى الله عليه وسلم والرسول لا يدعو لشيء إلا وفيه الخير للعالم أجمع حيث قال صلى الله عليه وسلم: (قِيلُوا ، فإنَّ الشياطينَ لا تُقِيلُ). جزاك الله خيرا على الموضوع وبارك الله فيك وفي قلمك | ||||||||||||
|
01-30-21, 08:34 PM | #3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
وانت من اهل الجزاء ان شاء الله اسعدني مرورك الراقي مشكوور | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
01-30-21, 08:47 PM | #4 | ||||||||||||||
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ليت مسؤولي المدارس والجامعات والشركات يعطونا ولو ساعة حتى نقيل ونريح اجسادنا سلمت اناملك قيثارتنا المميزة | ||||||||||||||
|
01-30-21, 08:51 PM | #5 | |||||||||||
| | |||||||||||
|
01-30-21, 08:59 PM | #6 | |||||||||||||||||
. SHEEM
| . سبحان الله .! حقيقة حقيقة انا نومة الظهر او الغفوة ماعترف فيها ماتصير غفوة تقلبكوابيس او سحبة 6 ساعات نوم بس مايمنع اني ما اؤمن بكلام العلماء بالعكس جداً جداً اتفق ان النوم يساعد ع تنشيط الذاكرة قيثارة يديكِ العافية ياراقية | |||||||||||||||||
•
ضَحِگتِـيً َفٍيًهُـآإ [ غٌ‘ـمٍوٍوٍضَ ] وٍدُمٍعُتِـيً َفٍيًهُـآإ [ غٌ‘ـرٍآبُـه ] • عُــــزلــــــــه |
موضوع مُغلق |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||