منتديات مسك الغلا | al2la.com

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شراب_اللوز

https://h.top4top.io/p_1885v9ep01.jpg

يعدّ شراب اللوز من المشروبات التي تقدم بكثرة على مائدة الطعام صيفاً أو شتاءً، وسمي بهذا الاسم لأنّه يعتمد في إعداده على اللوز كأحد المكوّنات الأساسية له ، وهو يتميز بمذاقه اللذيذ واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة ، ويتم تحضيره بطرق مختلفة ونكهات متعددة لعل أبرزها : ماء الزهر ، والقرفة ، والهيل ، وهو يُعرف بوجه عام بسهولة تحضيره ، كما أنّه لا يحتاج وقتاً طويلاً لتحضيره.

عمل.شراب.اللوز.

المكونات :

¤ نصف كيلوغرام من اللوز.

¤ أربعة أكواب من الحليب.

¤ ربع كيلوغرام من السكر.

طريقة_التحضير :

● نضع اللوز في وعاء فيه مقدار من الماء المغلي ليسهل تقشيره.

● نقشر اللوز ، ونضعه في الخلاط الكهربائي.

● نضيف السكر ، والحليب ، ونخلط المكوّنات معاً لمدة ثلاث دقائق.

● نقدم الشراب في أكواب التقديم.

فوائد.شراب.اللوز.الصحيّة.

1⃣ يقي من أمراض القلب كالجلطات ويحمي الشّرايين من التّصلّب ، كما يساعد على ضبط ضغط الدّم المرتفع لاحتوائه على مضادّات الأكسدة التي تحمي جدران الشّرايين من الجذور الحرّة ، كما أنّ هذا العصير يخلو تماماً من الكولسترول الضّار والدّهون المشبعة.

2⃣ يساهم في إنقاص الوزن الزّائد ، فهو يعتبر خياراً صحّيّاً لبرامج التّخسيس لأنّ غناه بالألياف والبروتيانت يعطي الجسم شعوراً بالشّبع لساعاتٍ طويلة ، ويقلّل الشّهيّة المفرطة تجاه الطّعام.

3⃣ يساعد في تنظيم نسبة السكّر في الدّم ومنع ارتفاعه المفاجئ والذي يسبّب مضاعفات خطيرة في الجسم.

4⃣ يعالج مشاكل البشرة ، ويؤخّر ظهور التجّاعيد فيها ، كما يعمل على تجديد خلايا البشرة التّالفة وتعويضها بشكل سريع.

5⃣ يحسّن من عمل الجهاز الهضميّ ، ويُليّن الأمعاء ، وينشّط عمليّة إخراج الفضلات من الجسم ، كما أنّه يزيد من عدد البكتيريا النّافعة في الأمعاء.

ملاحظة يمكنكم تقليل الكمية حسب الطلب

دمتم بعافية
:ah11: