الله يكتبلك الشفاء ويمتعك بالصحة والعافية

فروضك الخمس + الاستغفار + الحوقله
وقيام الليل بسورة البقره لاتقطعيها وبذن الله بتشوفي كيف صحتك النفسيه تتغير للاحسن

أختي الكريمة، لا تدعي أي شخص يحلل شخصيتك ويتدخل في شؤون حياتك الخاصة وتفاصيلها، وكوني مستقلة بذاتك، إن غالبية الضغوط النفسية التي يتعرض لها الإنسان في حياته هي من مس الشيطان، وليس لها علاقة بالطب النفسي الوهمي، فالعلاج بكتاب الله وسنة نبيه وبالطب البديل.

تواصلي معي على الخاص لأقوم بتزويدك بعنوان عيادة الراقية الشرعية أم عبد الرحمن للإستشارات والعلاج بالرقيا الشرعية.

أسأل الله لك الشفاء العاجل ،،،

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بداية اسأل الله ان يشفيك ويمدك بصحته وعافيته
(لكل مجتهد نصيب)
بشكل عام كل عمل تودين أن يتم بأحسن حال لابد من الاجتهاد فيه كي ينالك نصيب تعبك عليه.. بجميع أمور حياتنا وقيسيها على نفسك فعند مرضك بمرض عضوي كانفلونزا يكون هناك اجتهاد منك بذهابك الى المستشفى ومن ثم التزامك بالعلاج والابتعاد عن الأمور التي تعيد هذا المرض وبعد مشيئة الله أثمرت مجهوداتك وتحسنت حالتك كذلك الامراض النفسية
مهما مرت السنين وتوالت عليك وأنتِ مبتدئه بحديثك (مستحيل أن اكون قويه) فستكون هناك عشر سنوات أخرى وانتِ بنفس الوضع لاأريد تحطيمك ولكن لسان حالك هو من أوحى إلي بذلك
نبتدأ نقطه نقطه
١/ (مالي مكان في هذي الدنيا)
اذا من هي الانسانه التي تكتب لنا مشكلتها الان؟
من هي التي تود ان تكون قويه ؟
ومن هي التي بها انفصام واكتئاب ويتعالج منذ 10سنوات ؟
اذا انتِ شخص حقيقي مرئي بدلالة ان لديك أهل ولديك سجل بالمستشفى يحوي على سجلك وتاريخ دخولك إليه وقد سئمتِ من مرضك وشعرتِ ان هناك من ينفر وجودك إذا هذه دلالة أخرى أنك تشعرين وهذه دلالة أخرى ع حقيقة وجودك إذا التعبير الأصح لا اعرف كيف تكون لي بصمه وأثر مع من هم حولي
٢/ حددتِ سبب نفور الناس منك بثلاث نقاط
مرضك وهذا لاحول ولاقوة لك به كتبه لك الله وها نتِ تتلقين علاجك وبداية العلاج الاعتراف بمرضك وات لكل داء دواء والأدوية ليست بالحل النهائي خصوصاً بالأمراض النفسيه لابد ايضاً من هدم ماهو حاجز عن العيش برضى
ولكي يتم الهدم لابد من استشعار أنك تودين التغيير وتنوين عليه وان تكون لديك قوة لمواجهة مايحول على هذا التغير سواء مواجهة نفسك او من هم حولك نبتدأ بنفسك وهي الأولى والأحق مراقبتك لدينك هل تتم ع اتم وجه؟
هل الصلوات تصلى بوقتها؟ هل هناك ورد قرائني بشكل يومي؟ هل يتم تحصين النفس بالأذكار ؟ هل لديك فراغ دائم؟ فالفراغ يجلب الافكار السوداويه والامراض النفسيه اجيبي نفسك بكل صراحة بينك وبين نفسك
ومن ثم نظرة الآخرين ونفورهم منك حسب قولك وابتدائك بقول (احس مالي وجود بالدنيا) كلمة احس تدل ع احساسك انتِ لاعلاقة للآخرين به اذا الشيء الآخر الذي لابد من ترميمه او هدمه (اقتناعك أن افكارك واحاسيسك هي الصح دائماً)
دعينا نحللها
_الكل ينفر مني بسبب مرضي ؟
أليس هناك مرضى آخرين يحملون نفس مرضك ولهم أكثر من عشر سنوات أحياناً النفور يكون من زواية اخرى لاعلاقة لها بالمرض إذا لانجعل المرض شماعه لأخطائنا
ربما يكون النفور بسبب نبرتك العاليه اثناء الكلام أو بسبب انفعالك السريع وردة فعلك الحادة وهذه الصفات موجوده عند أشخاص غير مرضى اذا هي صفات فرديه سلوكيه ممكن تعديلها
فراجعي وركزي على طريقة حديثك او صارحي أهلك سبب نفورهم منك ونفورك منهم ومايزعجك فالصراحة راحة
أما غضبك .. فهو أيضاً حالة سلوكيه ربما تزيد بسبب المرض ولكن حسب قولك تتعالجين في المستشفى والحبوب النفسية عادة مهدئه إذاً لابد من مراقبة ذاتك وماهو سبب غضبك
حللي غضبك نقطة نقطة تكلمي مع من حولك عن مايغضبك ومايغضبهم فالحياة مشاركه
وتفرجي ع مقاطع تخفيف الغضب الزائد لأنه بالطبيعة البشريه الجميع يغضب .
حساسيتك الزائده هي أهم نقطة وربما تكون هي المسبب لكل ماذكرتيه من غضب ويأس ونفور الآخرين منك
_ماهي الحساسيه ؟ هي احساس تشعرين به ربما يكون خاطئ وربما يكون صحيح
اذا احاسيسك ربما تكون تفسيرك الشخصي للمواقف من زوايتك مع العلم ان هناك زوايا أخرى تثبت او تنفي صدق احساسك اعلم انها صعبه بعض الشيء ولكنها ليست مستحيله وبدليل هناك من تعافوا وتغيرت حياتهم بشكل أفضل
أما عن امنياتك أن تكوني قويه واجتماعيه وتحبِ الحياة
هي أهدافك كرسي جهودك كي تحصلي عليها وكما قلت لكل مجتهد نصيب .. ومن ثم تعرضك للصدمات الجميع يتعرض للصدمات الحياة لاتصفو لأحد لم تصفو لرسولنا عليه السلام وهو خير الأمه كي تصفو لنا بشكل دائم لابد من العيش فيها بحلوها ومرها إذا
مصارحتك لنفسك وحديثك مع نفسك ومع من هو قريب منك عن اخطائك وشعورك بقوتك وتقديسك لذاتك يحتاج
١/وقت
٢/ صبر
٣/ مساعدة قريب لك
٤/ رضى وقناعه أن كل شخص مختلف عن الآخر فهو يملك حرية التعبير عن رأيه ويحق لي إما أن أخالفه أو أوافقه
٥/ عدم تعظيم الآخرين فلا أحد أفضل من أحد إلا بالتقوى
٦/ الثقافه وتثقيف نفسك عن مرضك وتعايشك معه كي تتعافي منه بإذن الله
٧/ التغيير يبدأ من الشخص ذاته كما قال سبحانه (إن الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم) إذا تغيري كي يتغير من هم حولك وكما قلت التغيير يحتاج لكثير من الوقت ومحاولات عده وأحبِ نفسك وهذبيها كأنها ابنتك كي تحبك الحياه ويحبك من هم حولك تصالحِ مع نفسك واعترفِ بنقاط قوتك ونقاط ضعفك وصلحيها بنفسك او مساعدة الآخرين وابتعدي عن المثالية فهي مرض آخر لايجعلك ترين الجمال جمال .
٨/ الأمراض النفسيه تتربط أحياناً بامراض عضوية وخصوصاً عند النساء بسبب الهرمونات المتغيره افحصي عنها.
١٠/ تحدثي مع دكتورتك بكل أمر ولاتخجلي من افكارك او احاسيسك .

اعتذر عن الإطاله اسأل الله لك الشفاء وأن يريح بالك ويزيل عنك ماهو شر لك

دمتِ بخير .