اقاربي اقل مني وزن - الصفحة 2 - منتديات مسك الغلا

**سَمآء** · 10-19-21, 03:23 AM

الوزنَ الزَائدَ اصبحَ مشكلهَ اعتقدَ حتىَ 80 وزنَ مرتفعَ
انتَ تقارنَ نفسكَ بهمَ..!؟
فَ انتَ طريقهَ حياتكَ تختلفَ عنهمَ وَنوعَ الاكلَ ايضًا
فَ بعضَ الاجَسامَ تحرقَ انواعَ منَ الاكلَ بسرعهَ هائلهَ
وَاجسامَ اخرى تواجهَ مشكلهَ بِ حرقهَا كماَ انَ النشاطَ الحركيَ

هوَ الاساسَ بِ انقّاصَ الوزنَ .

عليكَ الفحصَ قبلَ كلَ شيءَ

ثمَ السيَرُ علىَ نظامَ غذائيَ مُعتدل

وَاتمنىَ لكَ النزولَ وانتَ بِ اتمَ الصحهَ والعَافيهَ

**غَيث** · 10-19-21, 02:41 PM

شرب الماء الكثير ... أكل الفواكه ... عمل الرياضة خاصة حركة المقص ١٠٠ مرة او اكثر يوميا دائما كل فكرة ان تنحف في بالك وارفع همتك وان استطعت ادخل نادي

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

**ولد عدن** · 10-20-21, 11:53 AM

كل إنسان يختلف جسمة عن الأخر من الهرمونات واي شي أخر

ولذالك يجب عليك متابعة الطبيب المختص

**إحساس طفله** · 10-20-21, 02:38 PM

الله يعطيك الصحه والعافيه ..
اذا تبغا جسمك مثلهم حاول تسوي رياضه ..
وتصبر وتضغط ع نفسك ..
عشان تصير منهم
فالله يوفقك ولا تيأس

\| أصدقاء منتدى مسك الغلا \|
مدونة مسك الغلا	مدونات	خطوط عربية	تحميل خطوط	صور سكرابز	خطوط انجليزية
شات الرياض	شات الرياض الصوتي للجوال		شات حسبتك لي	شات تعب قلبي الصوتي	شات تعب قلبي الكتابي للجوال
شات فلة الخليج	شات فلة	شات السعودية	شات جوال	شات جفى	شات قلوب
شات القصيم	شات الغلا	شات الود	شات السعودية للجوال	شات الخليج
شات كتابي	شات سعودي للجوال		شات القروب	شات بنات السعودية	شات حب السعودية
شات شقى	شات جوال	شات للجوال	شات عربي للجوال		شات كرم الشام
شات احساس	شات فلة الكتابي	شات سعودي		شات تعب قلبي	شات حبي
شات الخليج	شات قلوب السعودية	شات غلا الخليج