| |||||||
1Likes| موضوع مُغلق |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |||||||
| موضوع مُغلق |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-19-21, 03:54 AM
| #1 | |||||||||||
  
| 
هل صحيح أن إنقاص الوزن يحتاج شهور او سنوات 
انا وزني كان ١٤٥ ونزل ١٣٤ ومع الرياضه نقص ١١ كيلو في ثلاث شهور يقول لي أحد الأقارب أنني لم اوصل لهذا الوزن في أيام قليله وإنما شهور وسنوات لذلك انقاصي لهذا الوزن يحتاج شهور وسنوات هل هذا الكلام صحيح  | |||||||||||
| |
|
10-19-21, 09:36 PM
| #2 | ||||||||||||
  
|
غير صحيح اذا كان لديك عزم وقوة ثبات وصبرخلال ست شهور راح تلاحظ الفرق وبعدين انت قلت خلال شهور نقص وزنك ١١كيللوووهذا شي طيب فااستمر على تمرين الحرق والرياضة وإذا ما فيك صبرلكل هذا مالك الاتسوي قص معدة وهذي وجهة نظري والله يكتب لك اللي فيه خير | ||||||||||||
| |
|
10-20-21, 12:16 AM
| #3 | ||||||||||||||
   غني بالله عن العالمين
|
التجربه خير برهان وانت جربت وبرهنت لنفسك  استمر في الرياضه والحميه واذا تدخل نادي افضل حسب الاستطاعه | ||||||||||||||
| |
|
10-20-21, 02:14 AM
| #4 | ||||||||||||
  
| يقول لي أحد الأقارب !!!! قصدك قال لك أحد المثبطين المحبطين من الأقارب !! خسرت 11 كيلو في ظرف ثلاثة شهور هذا إنجاز برااااافو عليك عزيمتك واضحة من أجل بلوغ هدفك ولو تخسرت 2 كيلو في الشهر لا تتوقف أبدا تلك السنين التي تحدث عنها ذلك الشخص هي من عمرك لذلك عليك الاختيار هل تفضل أن تقضيها في زيادة الوزن أم في نقصانه؟! ركز في هدفك والكلام الذي تقوله لنفسك ولا تركز في كلام الآخرين ! أنت مهم لنفسك أما ذلك الأحد من الأقارب أنت اخر همه !! | ||||||||||||
| سَمآء likes this. |
|
10-20-21, 08:27 AM
| #5 | ||||||||||
 
| لا تخلي أحد يجلس يعطيك كلام فاضي و يحبطك خلي معلومة برأسك انت لو تبغى شي بتحققة بأردتك وعزيمتك وصبرك والله انا سعيد جدا انك اجتهدت على نفسك ونقص وزنك كثير .. لا تحسب 11 كيلو شي بسيط دايما اغلب الناس السمن عندهم يكون بشكل سريع أما لما تبغى تضعف يأخذ منك شوية وقت ومجهود الله يعطيك الصحة والعافية .. ويحققلك مرادك وابغاك بعد فترة تدخل تبشرنا ايش سويت وكم وزنك لك مني أجمل تحية  | ||||||||||
| |
| موضوع مُغلق |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
 | أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
