01-06-22, 11:31 AM
| #1 | |||||||||
 
| 
حب النفس  لما نتكلم عن..(حب نفسك..قدرها..اهتم بها..سامحها ..تعاطف معاها..اغفر لها..)...البعض بيقول ايه الكلام ده ويتعمل ازاي...وضع مش مفهوم بالنسبة لهم. مع انهم هم نفسهم لو ركزوا شوية هيلاقوا نفسهم بيقولوا ( انا بكره نفسي..بعاقبها..بجلدها...مهمل فيها...باحتقرها..باهينها...باحاسبها على كل حاجة)....بيعملوا ده في كلامهم لنفسهم اللي بيطلع بمنتهى القوة والتأكيد...وبيعملوه بافعالهم وتصرفاتهم في الحياة... .اشمعنى دي سهلة وقادرين نفهمها والاولى صعبة..؟ الفرق هو العقلية ال mindset بتاعتنا.. اللي مليانة افكار عن الذات وقناعات مشحونة عاطفيا بشكل قوي..مسبيطرة علينا وبتخلينا نتصرف وفق قوانينها....حتى لو قوانينها دي مضرة لينا ومؤذية.... الافكار دي عاملة زي الويندوز او الاندرويد..نظام تشغيل بيمشينا على هواها..وبيظهر في افعالنا تجاه نفسنا وتجاه الناس....بنعمل اللي تقول عليه من غير حتى ما نسمع صوتها او حتى نحاول نفهمه بيقول ايه وبيكلم مين...مين اللي جوايا بيشتكي وينتقدني ويهيني وبيحتقرني واوقات بنظبط نفسنا بنقول الكلام بصوت عالي...(انا وحش..انا فاشل..انا استحق كذا وكذا .....انا وانا...او انت وانت وانت)...كلام بيطلع مليان نقد وتهديد واساءة وتوبيخ واتهام وغضب وعنف. وبناخده كقاعدة مسلم بها...ومتمسكين بها زي اليقين بدون مناقشة. هو ده اللي بيخلينا مش حاسين كلامنا الايجابي...مش مصدقينه جوانا....ملوش القوة اللي تحركنا وتوجه افعالنا تجاه نفسنا والاخربن...ولو الصوت اتردد جوانا..(انا بحب نفسي... انا قوي.... انت شجاع... انت ناجح.) بنسخر منه ومبنصدقش..كلام اجوف ملوش تأثير...كلام فارغ المضمون..لان اللي بيعمل له مضمون وقيمة وتأثير هو المحتوى العاطفي بتاعه.....ايمانا به. وعشان نستعيد الايمان..محتاجين نصدق الكلام..نتبنى رؤية جديدة...ناخد قرارات وافعال وتصرفات تجاه انفسنا لحد ما نتعود و لحد ما يترسخ الإيمان جوانا...محتاجين نفكر نفسنا عشان الفكرة تترسخ...محتاجين نواجه الاصوات السلبية وننزع منها قوتها وشحنتها اللي بتديها تأثير..نلغي تاثيرها علينا..ونبعد الفكرة عننا زي الكلمة السلبية او الفكرة السلبية او التصرفات المضرة بتنعكس علينا وعلى حالتنا...برضو الكلمة والفكرة والفعل الايجابي بيغيرنا وبينعكس علينا. زي ما بنتغير للسيء بالتجارب والناس وتفاعلنا معاها ..نقدر برضو نتغير للايجابي برضو بالتجارب والناس وتفاعلنا معاها... المهم بنشوفها ازاي..وبنفسرها ازاي...وبنرسخ جوانا افكار شكلها ايه...بنشحنها بمشاعر عاملة ايه..... منتظر ارائكم | |||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
 | أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
2Likes
