علاج الإكتئاب

الإيمان بالله واسماءه الحسنى وصفاته ~
الكفار يسيطر عليهم الاكتئاب ماعندهم قوة يعتمدون عليها ولا معنى للحياة
لذلك يضعفون أمام القلق والخوف والحزن
~
التفاؤل بأن القادم أجمل وقراءة قصص الأنبياء والرسل عليهم السلام كيف كانت بدايتهم وكيف كان الظلم الواقع عليهم ثم نصرهم الله
~~ ~
اصحاب الكهف ~قراءة السيرة النبويه
ثم قراءة قصص عاديه عن اشخاص كانوا في في حاله سيئه وكيف الله سبحانه غير حالهم إلى الأفضل ~
الاكتئاب مو مشكله الا اذا كان معه يأس شديد
هنا المصيبه ~
كذلك الصلاة مهمه والدعاء والإحسان للخلق كآفه ~
والاهتمام بالصحه والغذاء وممارسة هوايات تساعد الجسد على التعافي من خمول الإكتئاب
وتغيير التفكير السلبي واستبداله بأفكار ايجابيه والتفكر في جمال الدنيا وان فيها مايسر الخاطر ويشرح الصدر
وقراءة الكتب المفيده طبعاً كتاب الله القرآن مهم وله نتائج عظيمه في الشفاء من كل الأمراض ~
وأخيراً يجب على المسلم ان لايقارن نفسه بالكفار لأنهم جهله قد ينتحرون بسبب ايمانهم بأن الحياة لامعنى لها والموت نهايه بالنسبه لهم ْلكن المسلم الوضع يختلف عنده فهو مؤمن بالله سبحانه القادر على تغيير حاله السيء الى سعاده دائمه ~
ولاننسى الأجر الذي يكون من نصيب المسلم إذا صبر واحتسب على كل مشاعر الهم والحزن
ومن لايصبر ولايحتسب ولايرضى هو في الحقيقه يبذل مجهود في زيادة البلاء عليه
والمهم هو ان لايقارن الإنسان نفسه بأحد
عيش حياتك على اساس انك وحيد مختلف
لك مميزاتك لااحد يشبهك فيها

وللي مايقدر يسافر او يرحل
ينتحر يعني !
الحلول لابد ان تكون مهدئه لكل نفس
تلامس جوانب الحياة كلها !
الحيوانات تهرب من الخطر والضيق وهذه فطره يعني اكيد ماتفوت عن ذهن الإنسان المكتئب
الأغلب منهم لايستطيع الرحيل ولو وجد فرصه لرحل بلا إشارة ولا استشارة