سعادتك في تحقيق التوازن
 

بسم الله الرحمن الرحيم

الكثير منا يبحث عن السعادة الحقيقية , ولكن الكثير يضيع في الطريق الى الوصول لها
او محاولة فهمها , ولكن لكي تحصل على السعادة الحقيقية , فهناك عدة طرق لكي تحقق ذلك وهي كالتالي :
١- توقف عن التفكير في سلبيات واخطائك في الماضي
٢- لا تقارن نفسك بالاخرين , وتنظر الى نفسك بالدونية
٣- توقف عن الاسراف في اي شيء تقوم به في حياتك
٤- هناك جوانب في الحياة لابد من تحقيقها مثل الاستقرار النفسي , التواصل الاجتماعي وعدم العزلة , تحقيق الاستقرار المالي , تقوية الجانب الروحي بالايمان بالله والصلاة , تقوية الجانب البدني بالرياضة , القيام بهوايات خاصة بك ,تحقيق التوازن الغذائي الصحي
٥- تنظيم يومك من بداية الفجر الى الى وقت النوم , تضع لنفسك مهام لكي تحققها
٦- الابتعاد عن الاشياء التي تضر النفس والبدن
٧- لا تحرم نفسك من جانب التسلية مثل مشاهدة التلفاز او لعب الالعاب
٨- لابد ان يكون لديك رياضة تمارسها كل يوم , مثل المشي
٩- تجنب الاحتكاك السلبي مع الاخرين , او حدوث مشاكل معهم , كن دائما شخص ايجابي وتبتعد عن المشاكل
١٠- ان تعيش في اللحظة الحاضرة وان تعلم , ان الماضي انتهى بما فيه وان الحاضر يصنع المستقبل والمستقبل لم يأتي بعد , فإذا أردت ان تكون سعيد في المستقبل , فأبدا من لحظة الحاضر ان تكون سعيد

وهذا كل مالدي , واتمنى لكم السعادة والنجاح

يعطيك العافية اخي على هالموضوع
ربي يحفظك