خسرت نفسي
 

كل الموضوع اني ماني قادرة اعيش حياتي زي الناس
غرفتي مو قادرة ارتبها بس اللهم غسل الملابس والأكل والشرب هذي اللي قادرة أسويه والخروج من المنزل
اصمم فيديوهات بالتيك توك فيها تفاؤل وحسن ظن بالله
وانا احس اني من جوا محترقة ومحطمة قلبي كبير في أمور ثانية أحس ماني منتمية لعآلمي الافتراضي احس اني من عالم بعيد أسمه المتافيزيقيا وتعطيل بحياتي والزواج وتفكيري أصبح مشوش ولا أدري انا من انا ومن اين أتيت لكن صدقوني يمكن حالتي هذي تحت إرادة ربي وهو له حكمة بها

كنت مثلك يا عزيزتي يوتيوب
وفكر في حظي
بس تخلصت من شغلة وحدة
كنت اشرب ارجيلة من وقت
لوقت ووقفتها وصرت اتمشى
كل يوم بديت في 10 دقايق
وبنت فترة المشي لحد 30 دقيقة
وتغيرت حياتي شوفي يمكن
في عادة سلبية عندك
بستنزف طاقتك وبتخليكي
تاجلي مهامك

في توفيق:نبض:

الميتافيزيقا مو عالم

هو علم فلسفي يدرس الطبيعة وما وراء الطبيعة .....

والعالم الافتراضي هو افتراضي كالانترنت كيف تنتمين له

قصدك

;

الشي اللي تعيشينو الان
يُسمى أكتئاب نفسي
نصيحتي لكِ
اولاً ؛ الصلاة
ثم
الصلاة
ثم
الصلاة

ولازم لكِ علاج نفسي وسلوكي
حتى تخرجين من هذي الحالة


وترى الزواج مو كل شي ومو شي مُهم
سويلك مشروع صغير او توظفي
الفراغ يوهمك انك بس تتزوجي بتصيرين سعيدة
والزوج حتى لو تزوجتي مو مصدر سعادة
السعادة تكون من داخلك
والزواج نصيب ربي اللي بيجيبو لك
مالك يد فيه
وبالنسبة للرضى
عن حياتك ترى تقريباً مافي حياة كاملة
وبقولك شي
دايم اكتبي اشياء صغيرة حصلت لك
كنوع من الإمتنان
في يومك
كلنا غارقين في النعم
بس يجي نقص بسيط
يخلينا مانُشعر بالرضى
اظنه طبعنا يالبنات
حُب التحلطم والنكد
:r:
ابقي طمنينا عليك
وشيلي فكرة الزواج من راسك
اقل شي هالفترة

حتى تتحسن حالتك
اتمنى
لكِ حياة
مليئة بالرضى
والسعادة

احبك :نبض:

؛

امشي يومياً المشي زين ويغيّر النفسية ..
اشغلي نفسك بأنشطه خفيفة وسوي لك مشروع صغير ..

انتي لاترهقي نفسك بالمسميات مثل المتيفيزياء وغيرها

استخدمي برنامج قوي من ظمنه تمرين التنفس
وحاولي تختمين القرآن كل اسبوع

لازم تشتغلي على نفسك بأمور كثيرة
الرقية والمداومة على المسك الاسود

وللمعلومية يالشامخة
الابتلاء راية الأنبياء

لاتشيلين هم ولا تتذمرين
بكره مع لطف الله بيكون ماضي
اهم شي الرضى الرضى الرضى

ودايم ردد
لا إلاه الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

وبما انه موسم امطار

لاصب المطر اجلسي تحته لين ينتهي وقولي مابخاطرك لرب العالمين

والله مبتلى عبده الا لحكمه نجهلها

الله يكتبلك الاجر .. ويعوضك ربي خير