03-15-11, 08:13 PM
| #1 | |||||||||||||
   
| 
الموقع الرسمي : " الجلسة التدريبية للفريق اليوم الثلاثاء - صور التدريبات " .!  الموقع الرسمي : " الجلسة التدريبية للفريق اليوم الثلاثاء - صور التدريبات " .!  { **** الميلان ******* } : بعد يوم من الراحه عـاد ميلان للعمل تحت الامطار الغزيرة للتحضير للقـاء باليرمو المقبل .. في الساعة 15.00 الفريق كان في صالة الالعاب الرياضية حيث قام ببعض التدريبات لمدة 15 دقيقة و بعد ذلك انتقل الفريق للميدان الخارجي .. - الفريق قام بعمليات الاحماء لمدة 20 دقيقة , ثم العمل على حيازة الكرة لمدة 20 دقيقة .. في منتصف التدريبات قسم الفريق الى مجموعتين كل واحده 10 لاعبين و لعب مباراة بثلاثة ابواب اثنان في الاطراف و واحد مابعد خط المنتصف .. - انتهت التدريبات بمباراة تدريبية في خط الوسط 11 ضد 11 .. اباتي ارتاح و لم يتدرب , تياجو سيلفا قام بعمل مخصص .. - المصابين : انزاجي , بيرلو , امبروزيني . - يوم غداً سيجتمع الفريق الساعة 14.30 في غرفة الملابس و سوف تبدأ التدريبات 15.00 . صور التدريبات :                | |||||||||||||
| |
|
07-26-11, 04:25 AM
| #2 | |||||||||||||
   
|   | |||||||||||||
| |
