منتديات مسك الغلا

منتديات مسك الغلا (/vb/)
-   قسم الصحه والدواء (https://www.al2la.com/vb/f14.html)
-   -   شرب الماء بسرعه يسبب ..الصداع (https://www.al2la.com/vb/t24087.html)

عزوز الخالدي 07-30-11 06:07 AM

شرب الماء بسرعه يسبب ..الصداع
 
بسم الله الرحمن الرحيم

اسعد الله اوقآتكم بـ كل خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم

وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من

الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .

يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان

يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل

داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة

تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة

بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ

الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من

الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن

طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل

داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم

الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية

الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة

الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن

طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر

على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة

شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان

النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً

أو قام بمجهود كبير
..!

ندوش 07-30-11 07:29 PM

تسلم اخووي ع المعلوومة الراائعة

عزوز الخالدي 07-31-11 01:41 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الساحة (المشاركة 102734)
تسلم اخووي ع المعلوومة الراائعة


ربي يسسلمك مشرفتنا

منوره الصفحه:حب:

αl.мυzzα ♩♡♡' 07-31-11 01:42 AM

اللهـ يعطيكـ العــــافيهـ

لاهنتـــ..

الجوهرة 07-31-11 08:12 AM

شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان

النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً

أو قام بمجهود كبير
..!


صح صح صح




سبحان الله

والله لو جعلنا هدي النبي صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم مانحكم به في امور حياتنا بشكل عام

لــ ارتحنا

فقد كان صلى الله عليه وسلم يشرب الماء ع ثلاث جرعات


ماهوب حنا ماااشاء الله علينا تلاقينا مااخذن اكبر كاااس وتااارسن فيه الما البااااااااااااارد

ويلا اشرررربوووه مرررتن وحدة جرررعتن وحدة ...

وخزيااه بس مننا اعوووذ بالله

"
"
عوافي ع الطرح ...

الجوهرة

اللورد يحيا 08-02-11 12:03 PM

معلومه قيمة ومفيده

ماقصرت عزيزي على اطلاعنا عليها

الله يعطيك الف عافيه


الساعة الآن 03:17 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا