08-02-11, 09:09 AM
| #1 | ||||||||||
 
| 
اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان الســـــــــــــلام عليـــكـــــــــم.. :: ندخل بـ الموضوع ع طول ., :: 1-لاتدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. اتمنى ان تستفيدوا مما قدمته لكم ...... | ||||||||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة عزوز الخالدي ; 08-02-11 الساعة 09:23 AM
سبب آخر: حرف زايد
|
|
08-02-11, 10:36 AM
| #2 | |||||||||||||
| إداري سابق ونجم من نجوم الموقع
| جزاك الله وايانا كل خير وبارك الله فيك جعله الله في ميزان حسناتك تقبل مروري | |||||||||||||
 |
|
08-02-11, 01:34 PM
| #3 | |||||||||||||
  
| مششششكور عزوز ع ـلى هذي المعلومآت والله يكتب لك بهــآآ الاجر ومآقصصصرت ودمت بحفظ الرحمن | |||||||||||||
| |
|
08-04-11, 08:55 AM
| #4 | ||||||||||||||
  
| جزاكـ الله خيرا يعطيكـ الف عافيه على هذه المعلومات القيمه ماننحرمش تفضل :  ودي  | ||||||||||||||
| |
|
08-04-11, 11:33 AM
| #5 | |||||||||||||
| إداري سابق ونجم من نجوم الموقع
|
معلومات جديده اول مرة تمر علي شكراً لك عزيزي على هذا الموضوع المفيد الله يعطيك الف عافيه | |||||||||||||
| |
|
08-04-11, 04:41 PM
| #6 | |||||||||||
 
|
جزاك الله الجنان العاليه معلومه قيمه | |||||||||||
| |
