موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-06-11, 05:26 PM   #1
هدوء الكون

الصورة الرمزية هدوء الكون

المكان »  السعوديهه .
الهوايه »  جوآلي $'

 الأوسمة و جوائز

Icon10 غسيل الصحون يزيل القلق



كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ

تقضي على القلق
عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن

بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء

النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي

يدخلن فيها نتيجة تولد شعور
القلق
لديهن.....

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق

عملية آلية فأنها مفيدة.....

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي

غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......

و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال

والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد
من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل
الصحون وكي الملابس.

ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين

، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح

عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي

، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا

العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار

التفكير بالأحداث الموترة.

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل،

وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير

أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد

, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة

، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات

، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة


 


قديم 10-06-11, 07:35 PM   #2
♡ αℓ7ℓαα ♪

الصورة الرمزية ♡ αℓ7ℓαα ♪

المكان »  بكوكبَ آكشنَ وزمردآ .
الهوايه »  الله ورضىَ آمي .

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



واااااااااااااو
معلومه في قمة الروعه
يعطيك العافيه
يالغلا
ثانكسسسسسسسسسسسسسس على طرحك الرقي
والله لايحرمنا هالابداع
بحفظ الرحمن يالغلا



 

قديم 10-06-11, 09:16 PM   #3
هدوء الكون

الصورة الرمزية هدوء الكون

المكان »  السعوديهه .
الهوايه »  جوآلي $'

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



منوووره يا قلبي



 

قديم 10-06-11, 11:36 PM   #4
al7le4b7ny

الصورة الرمزية al7le4b7ny

المكان »  السعووديه
الهوايه »  كل ماهو حولي

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



شنوو هالمعلووومه خطيرره اجل خخخخخخخ كل ما احس بضغط اطب ع الصحووون خخخخخخخخخ يسلمووو


 

قديم 10-07-11, 08:35 PM   #5
بيبى كيوت

الصورة الرمزية بيبى كيوت
اوهام

سبحان الله وبحمدسبحان الله العظيم
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



معلومه حلوه بس فيه ناس تاجل غسيل الى وقت النوم والبعض يوفر على نفسه بصحون توفير اكل وقط يعطيك العافيه


 

قديم 10-12-11, 02:03 PM   #6
هدوء الكون

الصورة الرمزية هدوء الكون

المكان »  السعوديهه .
الهوايه »  جوآلي $'

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



منوورين


 

موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع : غسيل الصحون يزيل القلق
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أدب السجون الملك المتواضع ابداعات أقلام الاعضاء الحصريه ( أقلامُنا ) 5 04-17-17 10:07 PM
استعمال صابون السيارات في غسل الصحون مشكلتي همومنا ومشاكلنا وإحتياجاتنا الشخصيه ( مشكلتي ) 9 03-02-17 06:43 AM
كن مطمئناً وتغلب على القلق سآرهه بنت سعود علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• 9 04-10-15 12:29 AM
مجرمون ولكــن !! خارج السجون تشتت فكر قسم العام للمواضيع العامه •• 8 05-20-13 02:32 PM
مجرمون ولكن خارج السجون !! دانه قسم العام للمواضيع العامه •• 4 05-21-12 01:21 PM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 03:10 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا