موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-13-11, 06:22 PM   #1
♡ αℓ7ℓαα ♪

الصورة الرمزية ♡ αℓ7ℓαα ♪

المكان »  بكوكبَ آكشنَ وزمردآ .
الهوايه »  الله ورضىَ آمي .

 الأوسمة و جوائز

Domain Eaad3e3d1a نصآئح لسلآمةآلعينين



نصائح لسلامة العينين أمام الكومبيوتر








يوصي الأخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات الكومبيوتر
باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات:

التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف،
وتجنب الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة التي تفصل
بين الشخص والشاشة عن 60 سم، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس مريحة للعين،
وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة.

ويوصي الأخصائيون كذلك، بحسب ما أورده تلفزيون نابلس، بمنح العين بعض الراحة
كل 10 دقائق، من خلال إلقاء نظرة على أي مادة في الغرفة كلوحة فنية أو كتاب
أو حتى طاولة، وذلك بهدف إبعاد العين عن ألوان الكومبيوتر الحادة.

كما يشيرالأخصائيون الى أهمية اعتياد العين على ان تغمض مرة كل 5 ثوان، بضرورة
الاهتمام بنظافة الشاشة مما قد يعلق بها من غبار او غيره مما يؤثر على وضوح الرؤية.

بالإضافة الى ما تقدم ثمة نصيحة يذكرها المختصون والعارفون دائما، ألا وهي تناول
لترين من الماء، اذ ان ذلك يعود بفائدة جمة على الجسم عموماً، لا سيما العين التي تحتاج
الى الماء كي تحافظ على نسبة الرطوبة اللازمة.



الله يستر ههههههههههه


 


قديم 10-15-11, 12:33 AM   #2
al7le4b7ny

الصورة الرمزية al7le4b7ny

المكان »  السعووديه
الهوايه »  كل ماهو حولي

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يسلم قلبك اكيد خاايف ع عيووني يسلموو


 

قديم 10-26-11, 04:36 PM   #3
♡ αℓ7ℓαα ♪

الصورة الرمزية ♡ αℓ7ℓαα ♪

المكان »  بكوكبَ آكشنَ وزمردآ .
الهوايه »  الله ورضىَ آمي .

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



ههههههههههههههههه
الله يسلمك
منوره يالغاليه
واسسسسسسسسسسسسسسسعدتني هـــآلطله
والله لايحرمني منها يارب
ودمتي بحفظ الرحمن


 

قديم 10-26-11, 08:17 PM   #4
حــــڷــٍــم

الصورة الرمزية حــــڷــٍــم

المكان »  ♠ ♥ الـــمـــغـــربــــ ♥ ♠
الهوايه »  النت و السفر
█▄♥ اللهمـ زد من يحبني جنونـاً بـي وامنح من يكرهنـي نعمة العقل ♥ ▀█

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافية


 

قديم 10-28-11, 04:02 PM   #5
♡ αℓ7ℓαα ♪

الصورة الرمزية ♡ αℓ7ℓαα ♪

المكان »  بكوكبَ آكشنَ وزمردآ .
الهوايه »  الله ورضىَ آمي .

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



منورهـ يالغاليه
وآسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسعدتني هـــآآلطله
والله لايحرمني
منهــآآ
يارب
ودمتي بحفظ الرحمن


 

قديم 10-28-11, 07:25 PM   #6
ذكريات الليالي
مشرفه عامه قديره سابقاً

الصورة الرمزية ذكريات الليالي
افتراضي



الله يعطيك الف عافيه على ها المعلومه القيمه ...


 

موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع : نصآئح لسلآمةآلعينين
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صايد وشموخ وبائع الكوسا صــايــد الغزلان قصص - روايات - Novels stories - روايات طويله •• 7 11-02-14 02:52 PM
لا خبر وصلني ولا الــرد جــــاني إحساس العالم ابداعات أقلام الاعضاء الحصريه ( أقلامُنا ) 6 07-13-14 04:34 AM
نصآئح رمضآنية أنا الغلا منتدى الخيمة الرمضانية 11 07-06-14 11:11 AM
المناسبة شرط // اجمل ما وصلني اليوم محمد سعد مواضيع إسلاميه - فقة - أقوال ( نفحات ايمانيه ) •• 3 10-27-12 09:16 PM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 03:13 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا