موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-06-12, 10:15 PM   #1
أسيره القلوب

الصورة الرمزية أسيره القلوب
أسيره القلوب

ஐ..●◦° °◦●..ஐأسـعـدالقلوب ..
التي تنبض لله ثم للآخرين !
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

Icon34 تغييرات بسيطة لحياة مديدة



تغييرات بسيطة لحياة مديدة بعيداً عن سرطان الثّدي !

يعتبر سرطان الثّدي مرضاً خطيراً، ولكن التّربص له وكشفه باكراً يسهم في محاربته والقضاء عليه، لذا عليك إدخال تغييرات بسيطة على أسلوب حياتك،



وزيارة الطبيب دورياً، بما يصنع بالتأكيد فرقاً كبيراً، ويسمح بمعالجة سرطان الثّدي قبل أن يتطوّر، فالوقاية المبكرة تنقذ أرواحاً كثيرة.
بداية على كل سيّدة التّعرف إلى جسدها، وهناك عدّة خطوات عليها اتباعها في سبيل ذلك، ومنها تفحّص الثّديين بانتظام، وإخبار الطبيب بأي تغيير لافت فيهما، إضافة إلى إجراء الفحص التّصويري دورياً، وزيارة الطبيب بانتظام للقيام بفحوص الثّدي عندما تكون في العشرينات والثلاثينات من العمر.
أمّا فحص الماموغرام السنوي فعلى السيّدة البدء به عند بلوغ سن الأربعين وما فوق، أو قبل ذلك إن كنت عرضة للإصابة.
ولمحاربة السّرطان بفعالية تامّة يجب على كلّ امرأة أنّ تحافظ على لياقتها البدنيّة، وتناول الفاكهة والخضروات، والإكثار من الألياف ومضادات الأكسدة الموجودة فيها والمغذيات الأخرى، وذلك للحفاظ على وزن صحّي؛ لأنّ الوزن الزائد يزيد من خطورة الإصابة بالمرض.
كذلك يجب الإقلاع عن التّدخين وشرب الكحول، والتّركيز على التمارين الرّياضيّة اليوميّة لمدّة ساعة لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي.
خطوات بسيطة، ولكن فعاليتها كبيرة وتنقذ أرواحاً كثيرة.


 


قديم 10-07-12, 12:45 PM   #2
اللورد يحيا
إداري سابق ونجم من نجوم الموقع

الصورة الرمزية اللورد يحيا

الهوايه »  لعب الشطرنج ♔

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



معلومه مفيده وخصوصاً للامهات

واتمنى من الجميع الاستفاده

والله يبعد عنا وعنكم وعن جميع المسلمين كل الامراض الخبيثه

وجزاك الله الف خير آنسه اسيرة القلوب


 
مواضيع : اللورد يحيا



قديم 10-08-12, 12:29 AM   #3
كل المعاني

الصورة الرمزية كل المعاني

الهوايه »  دارستي والاطلاع
الجرح !! ممكن يداويه الزمن لكن ... وش يرجعك
لاطحت من عيني...
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافيه اسيره
معلومه مفيده ومهمه جدا
تحياتي لك


 

قديم 10-09-12, 03:14 AM   #4
مس دنون

الصورة الرمزية مس دنون

المكان »  وطن النهآآرر..~
الهوايه »  آلـسـبآحهة +الجـري/..
ربي رضاك والجنة
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



شكرآ جزيلأ على المعلوومه


ولا هنآ الطرح المفيد

والتميز الدآئم
والانتقاآء الجميل

لكك نرجس لروحكك الجورية{}

كنت هنآ

{ مس دنون }


 

قديم 10-23-12, 07:26 AM   #5
مربوشه هلاليه

الصورة الرمزية مربوشه هلاليه

المكان »  Saudi Arabia
الهوايه »  الرسم.,."الانترنت:":.

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



الله يعطيكك العافيه
على طرحكك
الجديد
بانتظارجديدكك
ودي لسمؤكك


 

قديم 10-26-12, 09:30 PM   #6
♡ αℓ7ℓαα ♪

الصورة الرمزية ♡ αℓ7ℓαα ♪

المكان »  بكوكبَ آكشنَ وزمردآ .
الهوايه »  الله ورضىَ آمي .

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيكك العافيهه
معلومهه ممرآ ححلوهه ومفيدهه
الله لاييحرمنا ابدآعععآتكك
وودمتي بحفظ الرحممن


 

موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع : تغييرات بسيطة لحياة مديدة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تغييرات نصراويه ... وققزه جميله azOoOoOoz قسم الرياضه العربيه والأجنبيه - sports 7 07-28-16 11:09 PM
هل تؤيد؟؟!! الردود العشوائية والغير مجدية ؟؟!! ســـارا قسم الحوار والنقاش الجاد •• 15 08-28-15 01:21 AM
ثلاث مبادئ بسيطة لحياة ناجحة khalidsa علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• 11 03-12-15 11:56 PM
McAfee AVERT Stinger 11.0.0.431 لازالة فايروسات محددة يصعب ازالتها barcal2011 قسم البرامج العامه ( تقنية الكمبيوتر والانترنت ) •• 0 07-22-13 12:19 AM
[ تعريب ] : هاك تعطيل BBcode في التوقيع لمجموعة محددة Bus News قسم البرودكت ( الهاكات ) •• 0 02-19-11 01:31 PM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 01:24 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا