موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-02-12, 10:24 PM   #1
أسيره القلوب

الصورة الرمزية أسيره القلوب
أسيره القلوب

ஐ..●◦° °◦●..ஐأسـعـدالقلوب ..
التي تنبض لله ثم للآخرين !
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

Pink Heart Balloon أطعمه تقيك من أنواع مختلفه



أطعمه تقيك من أنواع مختلفه من السرطان

قامت خبيرة التغذية بمعهد Dana Farber للسرطان ( ستاسي كندي ) بإستعراض دراسه ضمّت قائمة تحوي أهم الأطعمة التي تقاوم السرطان.

يعتبر فصل الخريف هو أفضل فصول السنه التي من الممكن أن يتناول فيها الشخص الفواكه وبعض انواع الخضروات لأنه الفصل الذي تنضج فيه تلك الأطعمه وتقدم على الموائد وهي طازجه في افضل حله لها. وأهم هذه الأطعمة والتي تقيك من بعض انواع السرطان هو:



1- التفاح /

فقد تناولت الدراسه فوائد التفاح وقالت الخبيره فيها :”إن تناول تفاحه واحده يوميا يقلل من مخاطر الإصابه بسرطان القولون والثدي وسرطان الفم والحلق والرئه”

كما انها اشارت إلى انه من المهم جدا تناول التفاحه كامله دون نزع القشر عنها لإحتوائه على الكثير من الفوائد الغذائية بعس اعتقاد بعض الامهات بأنه يحوي الكثير من الموثات كونه يتعرض للعديد من العوامل الخارجيه.


2- التوت /

يحوي التوت البري على حمض البنزويك الذي يشل سرطان الرئة وسرطان القولون ويوقف نموه كما يقاوم بعض من أشكال سرطان الدم كما اتضح ايضا انه يقي من سرطان المثانه.

وتنصح الخبيره الغذائيه بتناول التوت البري على مدار السنه بحيث يؤخذ طازجا ويتم تجميده في البرّاد وتناوله على مدار العام.



3- الخضروات الغنية بالألوان وخصوصا الألوان الداكنه /

أشارت كيندي إلى أنه كلما كانت الخضروات غنيه أكثر بالألوان كلما زادت فيها المواد المقاومة للامراض السرطانيه أكثر , وتختلف الخضروات بمدى تركيز المواد المقاومه للسرطان ولكن هناك بعض منها تحمل تركيز عالي من المواد المقاومه كالجزر الذي يحوي ماده falcarinol وأيضا الشمندر الأبيض.

ويأتي اللفت في أعلى الترتيب فيما يتعلق بغنى العناصر المقاومه والتي تزيد من افرازات الكبد للمواد المضاده للتسمم ومضاده للخلايا السرطانيه ويتلوه بعض الانواع من الخضروات الاخرى كالكرنب والبروكلي.لمسوق والبروكلي.

ويجب تدعيم وجبات العشاء بأنواع مختلفه من الخضروات لأن ذلك يساعد على التقليل بشكل كبير من خطر الاصاب بسرطان البروستاتا وسرطان المعده والرئه.




4- جميع الخضروات والفاكهة ذات اللون البرتقالي /

تعتبر مادة الصبغ الجزراني من ضمن المواد التي تحارب السرطان وهي توجد في اليقطين والجزر والبطاطا.

وقد قالت الخبيره كيندي أنه يجب على كل اسره اتباع نظام غذائي مدعم بتلك الخضروات والفواكه الغنيه بالمواد المقاومه للسرطان وذلك للحفاظ على صحة الاطفال وكبار السن من خطر الإصابه بتلك الأمراض الخبيثة.


 


قديم 12-03-12, 08:52 PM   #2
دانه

الصورة الرمزية دانه

المكان »  المملكه العربيه السعوديه
قَدْ تَغِيْبُ الصُوَرُ يَوْمَاً
...............وَ لَكِنْ يَظَلُّ الدُعَاءْ ~


رَمْزَاً لِلوِصَالْ فَإنْ بَخِلْنَا بِهْ
..............................فَبِمَ نَجُوْدْ ؟!

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اللهم عافينا في ابداننا وقنا من شر الامراض
معلومات قيمه ومفيده
سلمتى على الانتقاء الرائع
دمتي بحفظ الرحمن


 

قديم 12-27-12, 09:09 AM   #3
بدور
نائبة المدير العام سابقاً

الصورة الرمزية بدور

MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



معلومات قيمه ومفيده
يعطيك العافيه علي الطرح) ...
ب إنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك
إحترآمي وتقديري...)


 

قديم 12-30-12, 10:34 PM   #4
العنود

الصورة الرمزية العنود

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه
ارق تحيه


 

قديم 12-31-12, 02:08 PM   #5
ارتـواء

الصورة الرمزية ارتـواء
افتراضي



معلومات قييمه يعطيك العافيه


 

موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع : أطعمه تقيك من أنواع مختلفه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سجون ب الوان مختلفه azOoOoOoz قسم العام للمواضيع العامه •• 9 08-11-16 12:19 PM
4 أطعمه تمنعك من النوم شرقية بلا قدر قسم الصحه والدواء 12 05-17-15 04:10 PM
آقلام مختلفه سـفـيـر الـغـلا قسم العام للمواضيع العامه •• 5 06-12-14 03:43 PM
حيل علمية تقيك البرد أسيره القلوب قسم الصحه والدواء 7 12-27-12 09:11 AM
تصاميم مختلفه ليان قسم الديكور والآثاث المنزلي والمكتبي •• 4 09-23-12 08:25 AM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 11:44 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا