|
التونه بالطماطم والخياار السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سلطة مشبعة ولذيذة ومكوناتها توجد بكل بيت وإليكم المقادير المقادير: علبة تونة (اختاري التونة المكتوب عليها تونة قطع وليس تونة مفتتة) 1 طماطم كبيرة أو 2 طماطم متوسطة الحجم 4 خيارات عصير الليمون الأصفر واحدة زيت زيتون ملح فلفل أسود حسب الرغبة الطريقة: 1/ نقطع الخيار والطماطم قطع صغيرة. 2/ نحضر زبدية عميقة ونضع بها التونة والخيار والطماطم. 3/ نرش عليه الملح والفلفل ونصب عليه عصير الليمونه وزيت الزيتون ونحرك لكي تختلط المقادير جيداً. سهلة وسريعة لكن طعمها جميل وتصلح للي يسوون رجيم سلطة مغذية ومشبعة وصحية. ...وبصحة وعافية... |
عاد هذه الاكله من الذ ماعندي سهله وخفيفه ولذيذه تسلم ايدينك ويعطيك الف عافيه |
وصفه شكلها لذيذه لا هنتِ ي بعدي |
الله يعطيك العافيه على الطريقه ارق تحيه |
يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع.. لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن ابدآعك.. بآنتظار جديدك المتميز دامت لك السعاده |
|
| الساعة الآن 12:39 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا