06-30-13, 02:26 PM
| #1 | |||||||||
   شهيد قعيد أحيا أمة
| 
التحدث إلى الذات كثيرا ما نصادف أشخاصا يتحدثون إلى أنفسهم في الشارع أو في سياراتهم، و كثيرا ما نفاجئ بأنفسنا و نحن نتحدث إلى ذاتنا، و نصمت بسرعة قبل أن يسمعنا احد و ينعتنا بالجنون.. لكن الأطباء يرون عكس ذلك تماما، فقد اعتبر أطباء علم النفس أن التحدث إلى الذات هو من بين انجح طرق علاج التوتر النفسي.. فقد اعتبر الأطباء مصارحة النفس بما يعانيه الشخص من مشاكل و ضغوطات، و طرح المشكل بصوت مسموع يعتبر طريقة لترتيب الأفكار و مصارحة النفس بالحقيقة، كما اعتبر الأطباء تدوين تلك الأفكار و ما يختلج النفس على الورق أداة تساعد على الوقاية من الأمراض. و يعتبر الأطباء أحسن طريقة للتخلص من التوتر، و الشعور بالايجابية، هو القيام بتدوين ما يشعر به المرأة دون الخجل من نفسه و جعل ما يكتبه سرا بينه و بين نفسه، و عدم اطلاع أي شخص آخر عليه، و من الجيد الكتابة عن كل الأمور المربكة و المقلقة و تحديد الأمور التي تجعل الشخص تعيسا و حزينا، و أخيرا التفكير مليا في كل ما كتبه، و محاولة التخلص من هذه الأمور من حياته. اذن فلتتحدثوا الى أنفسكم دون خجل ، لكن بشرط أن تخفضوا أصواتكم. | |||||||||
| |
|
06-30-13, 03:54 PM
| #2 | ||||||||||
  
| كلام جميل وصحيح من شخص مبدع ورائع دائما تتحفنا بمعلوماتك القيمه سلمت اناملك تقبل ودى | ||||||||||
| |
|
06-30-13, 03:59 PM
| #3 | |||||||||||
 
| هههههههههه يوووه هذي عادة فيني انا امس في السوبرماركت,, ولقيت مقص أسلاك وانا عندي واحد بس ما ادري وين ضايع مني.. المهم شلت المقص وصرت اكلمه كاني ابي اشتريه بس عندي واحد  طبعا لا شعوريا ابتديت التفت اقول لا يكون احد سمعني  فقد اعتبر أطباء علم النفس أن التحدث إلى الذات هو من بين انجح طرق علاج التوتر النفسي.. بس خلاص دام العلماء قالوا حالتي طبيعية فأبشروا بالوسوسة اللي على كيف كيفكم هههههه تسلم يا صياد على اصطياد المواضيع الروووووعة  | |||||||||||
| |
|
06-30-13, 04:58 PM
| #4 | ||||||||||||
   
|
كلام صحيح يعطيك العافيه وعساك ع القوة معلومه مهمه لك ودي ووردي | ||||||||||||
| |
|
07-01-13, 02:34 AM
| #5 | ||||||||||||||
  صمت
|
م ادري صنفوه طريقة علاج بس فيها نوع من الأحراج مؤ ..! أشين موقف لماا يكون قبالك احد متحمس بسالفه وانت بالك مؤ معه فجاءه وبصوت مسموع .. تفضح نفسك وتفصح عن م يجول بخاطره من أصداء فكرك..! يعطيك العافية ع الطرح القيم .. دومت لغاليك  | ||||||||||||||
| |
|
07-01-13, 07:48 PM
| #6 | |||||||||
| شهيد قعيد أحيا أمة
| نسمة مرورك رائع سلمت يداك | |||||||||
| |
