07-13-13, 05:05 AM
| #1 | |||||||||||||
   
| 
التنفس العميق اعجًوبه مبهمه  يستخدم أكثر الناس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخاص ف للتنفس العميق فوائـد متعددة أهمـهـا : 1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب. 2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن المناعة في الجسم . 3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي . 4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم وتخزينها . 5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر . - التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط والمساعدة على النوم الهادئ والمريح . | |||||||||||||
| |
|
07-13-13, 11:03 PM
| #2 | |||||||||||||
   
| مشكور ياالغلا على الموضوع المفيد سبحان الله للتنفس هاالفوائد واحنا ماندري عنها يعطيك ربي الف عافيه ودمت بصحه وسعاده اسمحلي بنقله للقسم المناسب | |||||||||||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة دانه ; 07-13-13 الساعة 11:27 PM |
|
07-14-13, 04:25 AM
| #3 | ||||||||||
  
| ومما قرأت ايضاً عن التنفس العميق انه يحرق السكر بالدم معلومات مفيده وقيمه يعطيك العافيه | ||||||||||
| |
|
07-14-13, 04:54 AM
| #4 | |||||||||||||
|
مشكور على مروركم واهتمامكم نورتي صفحتي ولاخلا ولا عدم | |||||||||||||
| |
|
07-14-13, 11:33 AM
| #5 | |||||||||||
 
|
مشكور أخوي برستيج عالطرح الرائع وصحيح من علاجات التوتر والغضب التنفس لمدة 20 ثانية وبعمق  الله يعطيك العافية عالطرح المميز دمت مميزا بالحضور والطرح الممتع والمفيد  | |||||||||||
| |
|
07-18-13, 08:41 AM
| #6 | |||||||||||||
|
مشكور على مرورك خيو ولاهنت | |||||||||||||
| |
