|
موضوع مُغلق |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-04-13, 01:14 PM | #1 | |||||||||
شهيد قعيد أحيا أمة
|
رجيم سريع للتخلص من الدهون نهائيا رجيم سريع للتخلص من الدهون نهائيا نظام كل 3 ساعات هيزيل الدهون نهائى: النظام قبل الافطار 2 كوب ماء الافطار كوب شاى بلبن او نسكافيه + فطار زى ماتحبى أطعمة خفيفة بعد 3 ساعات من احدى هذه الاختيارات: نسكافيه بمعلقه عسل ابيض شاى ببدون سكر + 2 اى نوع من حلويات العيد او قطعه حلويات بمقاس كف الايد او طبق فشار صغير او طبق لب بحجم كف الايد او قطعه نستو او 2 ذبادى الغذاء بعد 3 ساعات نصف رغيف بلدى او طبق مكرونه او طبق ارز صغير + قطعه فرخه بدون دهون لكن محمرة او مشويه او قطعتين لحمه باى طريقه او سمك زى ماتحبى + طبق سلطه كبير + كبشه خضار مطبوخ ماعدا البطاطس او القلقاس أطعمة خفيفة بعد 3 ساعات احدى هذه الاختيارات نسكافيه بمعلقه عسل ابيض شاى بدون سكر + 2 اى نوع من حلويات العيد او قطعه حلويات بمقاس كف الايد او طبق فشار صغير او طبق لب بحجم كف الايد او قطعه نستو او 2 ذبادى العشاء بعد 3 ساعات 2 ذبادى + نصف رغيف + شاى او نسكافيه أو رغيف فينو بأى حاجة تحبيها او نصف رغيف بلدى ببضتين واى نوع جبنه أطعمة خفيفة بعد 3 ساعات يفضل يكون زبادى | |||||||||
|
09-04-13, 07:05 PM | #2 | ||||||||||||||
آلحممد لله..
|
آنن شآء الله آلي يحتآجو يستفيدو منه ويسعدك ع الطرح.. | ||||||||||||||
|
09-04-13, 07:33 PM | #3 | ||||||||||
| انا مرت على هذى المعلمومه فالماء على الريق مفيد في ازالة الدهون وتنظيف المعده وخير طريقة لتخفيف الوزن هى باتباع كلام الرسول الكريم (نحن قوم لانأكل حتى نجوع , واذا اكلنا لانشبع) مشكور على المعلومه يادووووب | ||||||||||
|
09-05-13, 08:33 AM | #4 | |||||||||
شهيد قعيد أحيا أمة
| الشكر لمن مرَّ وشارك | |||||||||
|
09-10-13, 07:14 AM | #5 | |||||||||||||||
| شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥ جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥ ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر | |||||||||||||||
|
09-10-13, 07:18 AM | #6 | |||||||||
شهيد قعيد أحيا أمة
| تشرفت بمرورك الرائع كروعتك ياذوق ربي ما يحرمني من تواجدك الراقي | |||||||||
|
موضوع مُغلق |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : رجيم سريع للتخلص من الدهون نهائيا | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اكل لازالة الدهون في الجسم , مشروبات تساعد علي التخسيس ,أعشاب حرق الدهون | اللورد يحيا | قسم الصحه والدواء | 5 | 04-14-13 03:07 PM |
الحل للتخلص من الدهون | تـحـــدٍوٍهِ آلـًـبــشـہـرٌّ | قسم الصور والرسوم العامه | 9 | 05-03-12 05:24 PM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||