11-30-13, 01:58 AM
| #1 | |||||||||||||
  
| 
أهم 7 أشياء لآ تفعلها بعد الأكل ! بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباركم ان شاء الله الكل بخير اليوم جايبة موضوع ان شاء الله رح يفيدكم تفضلوا 1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحده بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (عآفانا الله وإياكم منه والمسلمين أجمع ) 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية . 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم . 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها 5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم . 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي تحياتي،،،،، | |||||||||||||
| |
|
11-30-13, 07:03 PM
| #2 | ||||||||
 
| نصائح قيمة بارك الله فيكِ | ||||||||
| |
|
11-30-13, 07:12 PM
| #3 | |||||||||||||||
  
|
معلومات جميله واحب ان اضيف شيئا مما قرأته قرأت ايضا شرب الماء بعد الاكل يؤخر الهضم ويخفف من تركيز عصارة المعدة فيقلل من كفاءتها وبالتالي يستمر هضم الطعام فترة أطول, وأيضا يزيد من ملئ المعدة فيجعل منطقة البطن بارزة بوضوح موضوع يستحق القراءه لأهميته الله يعطيك العافيه ع الطرح الرائع وننتظر المزيد دمتي بخير .. آلمتفائله ...  | |||||||||||||||
| |
|
11-30-13, 08:46 PM
| #4 | |||||||||||||
| نورتووووووووووووووني | |||||||||||||
| |
|
12-22-13, 08:59 PM
| #5 | |||||||||||
  
| ••• موضوع مفيد ربي يعطيكم العافيه على هل طرح الرائع بانتظار جديكم بشوق دمتم بحفظ الرحمن •••  | |||||||||||
| |
|
12-22-13, 09:14 PM
| #6 | |||||||||||
  
|
معلومات قيمه ومفيده وعلينا ان نتبع جميع خطواتها لننعم بعملية هضم سريعه وعدم حدوث مضاعفات بعد الوجبه.... عوافي على هالطرح | |||||||||||
| |
