كـيفية آلـشفـآءء مـن آلـكـلـمـآت آلجآرحه! - منتديات مسك الغلا

**سـفـيـر الـغـلا** · 12-04-13, 01:01 AM

يمكن للناس في حياتك عن قصد أو عن غير قصد ان يأذوا مشاعرك بأقوالهم، وترك جرح يستغرق وقتا طويلا للشفاء. ربما كلمات إهانة، استهزاء، و الحكم، والنقد، وما إلى ذلك تأخذ داخلك جذورا عميقه. في كل مرة تمر على الذاكرة، تجد نفسك غاضبا، وتشعر بالإهانه، و المرارة، والأذى. كيف يمكنك أن تشفى من هذه الكلمات الجارحة التي اصبحت جزءا لا يتجزأ من عقلك وتحرر نفسك من مرارتها الدائمة؟ الاقتراحات التالية لا تبدو سهلة لكنها تقودك إلى طريق الشفاء:

الخطوات :ــ

قيم مشاعرك

هذه الخطوة يمكن أن يكون من الصعب جدا القيام بها وخاصة إذا كنت تحاول تجنب الإشارة وتذكرها مرة أخرى. ولكن هذه هي خطوة ضرورية للشفاء. اسأل نفسك لماذا تأثرت عميقا بعبارة قيلت عنك وما يمكنك القيام به لتغيير هذا الشعور. فهم السبب الذي جعلك تشعر بذلك الألم بشدة ,توجهك إلى مناطق في حياتك حيث الكلمات يكون لها تأثير كبير.

اغفر ثم أنسى :

سمعت هذه العبارة في الكثير من الأحيان، وعلى الأرجح تعبت من سماع ذلك مرات سابقه. ولكن هل نفهم أن هذه هي وصية قوية جدا، والتي إذا تبعتها مره واحده , بدلا من إعتبارها نقد او إهانه، سوف تؤدي إلى تغيير جذري في حياتك. من خلال النظر اليها على انها كلمات جارحة، ستظل عبدا لذكرى مؤلمة و كلمه جارحه. إغفر كلمات هذا الشخص, ثم انسى الموقف باكمله إذا لم يكن فيه ما يفيد و لا تلتفت لكلماته.

افهم الغرض :ــ

أحيانا علينا ان نمضي قدما من خلال لحظات مؤلمة في الحياة تجعلنا أشخاص أفضل. يمكن للشخص الذي قال الكلمات الجارحة أن يكون أداة لتشكيل شخصيتنا للأقوى. توقف عن الشعور بانك الضحية ولكن بدلا من ذلك إجعل هذه الكلمات الدافع لك لتكون شخص افضل و تعلو
فى حياتك.

سجل مشاعرك :ــ

تدوين ما تشعر به وكيف تشعر يمكن أن يساعدك على الخروج من سجن مشاعرك ويحرر عواطفك بالتحدث عن ما تشعر به. قد يستغرق بعض الوقت لتسجل مشاعرك او كتابة رسالة موجهة إلى الشخص الذي جرحك بكلماته. ليس مطلوب منك ان ترسلها اليه. أسكب كل ما تحمله من مشاعر في ورقة وبعد الانتهاء،احرقها. سوف تفاجأ كيف ان ذلك يمكن أن يزيح عبئا كبيرا عنك.

قوى رغبتك للشفاء:ــ

ذات مرة كنت قررت أن تغفر للشخص الذي قال لك الكلمات الجارحة، لكن هناك لحظات عندما تحاول مشاعر الغضب ان تسلل الى عقلك مرة أخرى. لا تقاومها. بدلا من ذلك، اعترف بهذه الأفكار لكن ادفعها بعد ذلك بسرعة من عقلك. ذكر نفسك انك كنت فعلا قد تخليت عنهم. بسرعه سوف تختفى، وسوف تجد نفسك شخص متجدد وأقوى بكثير، لم تعد تشعر بالمراره.

صلي من اجل الشفاء:ـ

الله أكبر شافي من كل الم او مرض ولا يوجد هناك شيء مهما كان كبيرا لا يمكن أن يمنحك اياه. عندما تشعر ان نضالك لتشفى من جرح الكلمات يبدو عاجزا، تواضع بنفسك أمام الله وإسأله عن نعمته ليعطيك الحرية العاطفية التي تريدها و يخلصك من الألم. انه سوف يعطيها لك على قدر إيمانك به

**دانه** · 12-04-13, 02:16 AM

إن ما يخرج من القلب يدخل إلى القلب
هنا لقد استمتعت واستفدت أنا شخصيا
من هذا الإبداع والتألق
الله لا يحرمنا من مواضيعك الراقية
وانتظر جديدك بفارغ الصبر
ولك مني أرق وأجمل التحايا

**مجنونهـآ** · 12-04-13, 09:06 AM

مٌوَوَوَضَوَوَعٍ مٌمٌيِزُزُزُ

سَلّمٌتٍ آٍنًآٍمٌلّگٍ عٍ طَرٍرٍحًگٍ آٍلّرٍآٍآٍئعٍ

دًمٌتٍ بُخٍيِرٍرٍرٍ

**غياهيب** · 12-04-13, 09:52 AM

يعطيكك العافيه .. طرح جميييل ..
الشفااء من الكلماات الجارحه هذا شي يرجع لشخصية المتلقي ..
يعني لو كاان من اصحاب الشخصياات اللي تشيل بقلبها اش م يسوي لازال
شي خارج ارادته احس كذا او قوة تلكك الكلمات ومكانة صاحبهاا هنا تختلف الاحوال >>نظرتي
اما الطرقه الساابقه جميله ،سبحان الله بالفطره يبحث عنه الشخص للتخليص النفس من م بهاا
اهي اشياء لحظيه .. بعدها م كان شي صاار احيانا احسه مرض بشخصياتنا .. عذرا
بس جد ع قولتهم م يطلع قلبك من المواقف : )
المهم كاني بديت اتفلسف <<
دووومتم باحسن حال وانقى قلوب..

**سـفـيـر الـغـلا** · 12-04-13, 06:27 PM

شاكر لكم تواجدكم الجميل لاهنتم

**الامير** · 12-13-13, 02:39 PM

طرح مميز
فيض من الشكر لكم ..ولِ جمال ماطرحتم هنآ
بآنتظآر المزيد من عطآئكم
لكم الآحترام والتقدير

أدوات الموضوع
• مشاهدة صفحة طباعة الموضوع • أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
• العرض العادي • الانتقال إلى العرض المتطور • الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع : كـيفية آلـشفـآءء مـن آلـكـلـمـآت آلجآرحه!
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كـيـفـيـة آلـشـفآء مـن آلـكـلـمـآت آلـجـآرحـــة	سـفـيـر الـغـلا	قسم العام للمواضيع العامه ••	11	05-17-13 02:03 AM

\| أصدقاء منتدى مسك الغلا \|
مدونة مسك الغلا	مدونات	خطوط عربية	تحميل خطوط	صور سكرابز	خطوط انجليزية
شات الرياض	شات الرياض الصوتي للجوال		شات حسبتك لي	شات تعب قلبي الصوتي	شات تعب قلبي الكتابي للجوال
شات فلة الخليج	شات فلة	شات السعودية	شات جوال	شات جفى	شات قلوب
شات القصيم	شات الغلا	شات الود	شات السعودية للجوال	شات الخليج
شات كتابي	شات سعودي للجوال		شات القروب	شات بنات السعودية	شات حب السعودية
شات شقى	شات جوال	شات للجوال	شات عربي للجوال		شات كرم الشام
شات احساس	شات فلة الكتابي	شات سعودي		شات تعب قلبي	شات حبي
شات الخليج	شات قلوب السعودية	شات غلا الخليج