موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-24-14, 05:17 PM   #1
آلمتفائله

الصورة الرمزية آلمتفائله

المكان »  السعوديه
الهوايه »  التصوير ^_^ + تنسيق الأثاث والديكورات
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي أهمية وجبة الإفطار تتوقف على نوعية الأطعمة التي يتم تناولها



أهمية وجبة الإفطار تتوقف على نوعية الأطعمة التي يتم تناولها


وجبة الإفطار مهمة للغاية بالنسبة للصحة، ولا سيما للأطفال والشباب في مرحلة المراهقة،

إذ ثبت أن تناول هذه الوجبة بصورة منتظمة خلال مرحلة المراهقة

يسهم في الوقاية من الإصابة بالأمراض في الكبر هذا ما أكده موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني.

ويستند الموقع في توصيته إلى دراسة سويدية طويلة الأجل أثبتت أن تناول وجبة الإفطار كل صباح

يقي مما يُسمى ب"متلازمة الأيض"، وهي متلازمة تشمل العديد من الأمراض

من بينها زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وزيادة نسب السكر والكوليسترول بالدم،

والتي تندرج جميعا ضمن عوامل الخطورة المؤدية إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية،

مع العلم بأن الكثير من مرضى السكري من النوع الثاني يعانون من متلازمة الأيض.

وخلال هذه الدراسة قام الباحثون عام 1981 بالاستعلام من 889 طفلا في مرحلة المراهقة

يبلغون 16 عاما عن عاداتهم الغذائية في وجبة الإفطار.

وبعد مرور 27 عاما قاموا بتقييم هذه البيانات وإعادة الاستعلام من هذه المجموعة من جديد.

وقد تبين من البيانات أن الشباب الذين كانوا يتناولون وجبة إفطار غير صحية أو لم يتناولوها أساسا،

سجلوا معدلات إصابة مرتفعة بمتلازمة الأيض في الكبر.

وأكدت الدراسة أن أهمية وجبة الإفطار تتوقف على نوعية الأطعمة التي يتم تناولها،

إذ ينبغي أن تحتوي وجبة الإفطار على العناصر الغذائية المهمة كالموجودة في الحبوب أو الخبز

بدلا من الحلوى والعصائر.

تمنياتي للجميع بالصحه

م\ن

آلمتفائله ..




 


قديم 03-24-14, 08:52 PM   #2
مهند ال سعيد

الصورة الرمزية مهند ال سعيد

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



البعض لايفطرمالم يكون عنده عمل ويشارك الزملاء حتى الطالب نلاحض أنه يصحي من النوم مباشره ويقوم يلبس وياخذ الفسحه ويروح حتى الحليب لم
يقوم بشربه
نجدالمطاعم ومحلات المواد الغذائيه تخسر اثنا العطله السبب العوائل سهرونوم حتى بعد الظهرلافطور وحتى الغداء وجبه قد لاتكون صحيه
شكرا اختي الكريمه
والعذرمن سموك قمة با التعليق حسب العنون فقط ويمكن الموضوع
له مسار ثاني ومعلومات مفيده اشكرك
على الطرح الراقي اخوك
مهند


 

قديم 03-24-14, 09:37 PM   #3
آلمتفائله

الصورة الرمزية آلمتفائله

المكان »  السعوديه
الهوايه »  التصوير ^_^ + تنسيق الأثاث والديكورات
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



مشكور ع التعليق
نورت موضوعي


 

قديم 03-25-14, 03:58 PM   #4
مؤلم غيابك

الصورة الرمزية مؤلم غيابك

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اهم وجبة بس اتعودنا على تركها

شكرا لك على الموضوع و المعلومات المهمة


 

قديم 03-25-14, 08:36 PM   #5
آلمتفائله

الصورة الرمزية آلمتفائله

المكان »  السعوديه
الهوايه »  التصوير ^_^ + تنسيق الأثاث والديكورات
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



شاكره لك تواجدك الرائع
منوره


 

قديم 03-25-14, 08:56 PM   #6
الملكه

الصورة الرمزية الملكه

المكان »  سلطنه عُمآن.
سسيء المزاج لسسآنه صآدق.. ~
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



تسلمين ع المعلومات القيمه

يعطيك العافيهه اخختي..


 

موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع : أهمية وجبة الإفطار تتوقف على نوعية الأطعمة التي يتم تناولها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تظلم جمال تصميمك - نوعية الخط !! ! كيان الألم ! شروحات ودروس الفوتوشوب والسويتش ماكس 23 11-05-19 09:57 AM
أشكال فنية خلابة من وجبة الإفطار شذى الورد قسم الصور والرسوم العامه 4 02-23-16 07:21 AM
تعرف على الأطعمة التي يمكنها تحسين مزاجك ســـارا قسم الصحه والدواء 7 12-05-15 04:51 AM
أطعمة تسبب لك الجوع بعد تناولها شرقية بلا قدر قسم الصحه والدواء 3 01-23-15 02:20 AM
أهمية وجبة الإفطار أبوعبدالعزيز قسم الصحه والدواء 5 12-22-13 09:16 PM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 08:26 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا